528s بناء إرث بلدي | قصة سيرجيو أوليفا جونيور images and subtitles

أنا لا أحب الدخول في كمال الأجسام لأحب القيام ببعض العروض بناء سيرتي الذاتية حتى أتمكن من معرفة بعض التحضيرات عبر الإنترنت أو بدء التدريب مثل أنا حرفيا أدخل في هذا لتغيير الرياضة بأكملها لتغيير أكمل مثل مستقبله واجعل التاريخ ما بين يدي تسعة أرطال 14 أوقية طفل رضيع بغض النظر عما سأكون إلى الأبد الأسطورة سيرجيو أوليفا جونيور. هذا صحيح يا رفاق تعرف الاسم الذي أعتقد أنه نشأ مع بلدي أبي كبير كما تعلم كنت أعرف ما هو كبير كنت أعرف ما هو أفضل أنا فقط لم يكن ليعمل كمال الأجسام إلا إذا كنت أفضل يوم واحد أعني أنه أمر سيئ للغاية أن والدك توفي في وقت مبكر جدًا ولكن إذا كان سيرى هذه الصورة سوف يضحك ويبتسم سيكون أسعد رجل في العالم لذا أريدك فقط أن تعرف باسمه أنا أستطيع أن أخبرك أنني أعرف نيابة عني مدى فخرنا بك بمجرد أن أدركت كنت بالفعل في كمال الأجسام وأردت أن أتابعها لتكون محترفًا درست كل شيء قرأته في كل كتاب استطعت في كل موسوعة كمال الأجسام هذا كل شيء بدون تدريب حقًا ، كنت أعرف أن هذا شيء كنت أرغب في الدخول وبعد ذلك بدأت في محاولة الانضمام إلى صالات الألعاب الرياضية حتى والدي كنت أذهب فعلاً إلى أبعد الحدود لمحاولة منعني من الانضمام إلى صالات الألعاب الرياضية والأشياء هكذا ، لذا سأحاول التسلل إلى الصالات الرياضية التي لم أكن أعتقد أنها تعرفها واكتشف لهم لماذا تعتقد أنه كان مرنًا للغاية لقد جعلك تعرف أنه مرتبط كثيرًا بالرياضة التي تعرف أنها كانت مختلفة مرة أخرى في الستينات والسبعينات وهو الشخص الملون الوحيد الذي فاز ناهيك عن أولمبيا ناهيك عن أي عروض إلى جانب روبي روبنسون كان الأمر نادرًا جدًا ، وأنا أعتقد أن هناك الكثير الذي تعامل معه وأنا حاولت أن أشرح له أنه كان منذ أكثر من 40 عامًا وتغيرت الأوقات ولكن ثم بدأت أدرك الآن أنني أكبر سنا أعتقد أنه كان أكثر من ذلك نشأ في كوبا ، وقد ذهب إلى الصف الثالث فقط كما تعلم أنه يعمل عليه المزارع التي تعرفها عندما كان طفلاً صغيرًا هرب من كوبا حيث كان من المفترض أن يكون للذهاب إلى الأولمبياد ولديه هذه القصة المجنونة عن حياته للوصول إلى أمريكا لتصبح شرطي شيكاغو يكون السيد ثلاث مرات. أولمبيا طفل آخر شيء تريد أن يفعله ابنك هو الآن القيام بشيء لا يمر به المدرسة حتى الآن أصبحت أكبر سنا وأصبح أكثر نضجا أستطيع أن أفهم ذلك لقد مر بكل ما أعتقد أنه كان يريدني حقًا أن أكون كما يريد أقول ذلك في كل وقت طبيب مهندس معماري كان سيذكر فقط هؤلاء الأشياء وكان مجنونًا جدًا بشأن المدرسة ولكن لا أعتقد أنه أبدًا أدرك أنني كنت عليه وإذا كان قد أدرك أنني تماما مثله مع الكثير من الأشياء التي كان سيعرف أن المدرسة فقط لم تكن كذلك شيء خاص بي ولم يكن والدي أيضًا لذلك أنا حقا لم أتابع كمال الأجسام حتى عام 2006 بدأت ذلك في وقت متأخر واستغرق الأمر عمليًا تسع أو عشر سنوات لاكتشاف ذلك هذا المركز الثاني المبتدئ خفيف الوزن بحيث كان مائة وسبعين كان ذلك جنيهًا مائة جنيه عما كنت عليه العام الماضي ، لذا آمل أن أكون اكتسبت ما يقرب من ثمانية إلى عشرة جنيهات في العامين الماضيين لذلك كنت سأفعل ذلك الحين اكتسبت مائة وعشرة جنيهات منذ أن بدأت في كمال الأجسام لذلك هذه واحدة من جوائز والدي وهذا وهذا ثقيل جدا لا أستطيع حتى ألتقطها وأقسم بالله وكأنني لا أستطيع فعل ذلك على الفيديو أو لا يمكنك معرفة ذلك لكن هذه الكأس ثقيلة جدًا ، سأحصل عليها ، يجب أن أصورها وأنت تحملها لأنها تصنع لا معنى له لكنه يظهر نوعية الجوائز في اليوم مقارنة بي الكأس الوطنية ومع الموقف مع ميداليتي تامبا وأولمبيا على ذلك ليس كذلك حتى ثقيلة مثل هذا الشيء ثقيل جدا لكنني لا أعرف ما صنعته من الرخام البارد ، نعم ، يوجد الكولوسيوم في الأعلى كما استخدموا للتخلص من كل شيء ، إنها مجرد لعبة مختلفة تمامًا ، أنا في سباق حيث أنا الحكم على آراء الناس وآراء الناس يمكن أن تتغير و اعتمادًا على أي عصر أنت في المعايير يمكن أن يتغير وهذا هو الشيء الأكبر هو أنه في عصر والدي سيكون لديهم تحت واحد ضوء واحد ظل ظل ضوء خلق الظلال تحته ويلقي هذه مثل أرقام تمثال ضخمة وبعد ذلك مع نمو كمال الأجسام بدأنا تمزيق الجسم بشكل فردي ، هذا يحتاج إلى هذا النوع من الحالات يجب أن يكون هذا النوع من الحجم الكبير هذا هو الشكل الذي نبحث عنه ومن ثم لقد تطورنا وتمرنا عبر العصور الآن يريدون كل ما يريدون حيث يجب أن تكون متناسقًا نسبيًا ولكن في نفس الوقت يجب أن يكون جافًا جدًا ومقشرًا جدًا في بعض المناطق التي لم تكن في الواقع مريضًا لاعب كمال أجسام محترف لن تعرف أن لديك تمزقات عضلات و همس ، عليك أن تخسر شيئًا آخر إنها فقط الطريقة التي يعمل بها العلم أن بعض هؤلاء الرجال يدفعون أقل من 3 ٪ من دهون الجسم لذلك بغض النظر عن مرة كنت تدفع عتبة الموت على خشبة المسرح كنت هذا قريب من الموت سيعطيه شيء ما ويأخذه وهذا هو الجزء الصعب لكمال الأجسام هو أن تعرفوا كيف تمزقني دون أن أخسر هذا أو العكس أنت تعرف كم يمكنني أن أحصل عليه دون أن أفقد حالتي و هذا ليس شيئًا كان عليهم التعامل معه مرة أخرى في اليوم هدفي في مسيرتي هو أن أربح أرنولد وكأنه شيء أنا بالتأكيد تريد الفوز ولكنني أفهم أيضًا أن هذا شيء يستغرق بعض الوقت لن تذهب إلى أرنولد وتغلب على الضرب أبطال أرنولد ليسوا فجأة سيعرفون الآن كيف يفعلون عملهم هذا مثل هذا أمر لا يصدق دعني أخبرك أن تفعل كولومبوس قبل 50 عامًا كنت أتحدث هنا مع والدك في كولومبوس بولاية أوهايو الأصدقاء هناك كنا نقود إلى هذا العرض لفترة طويلة كنت أقود هنا كل عام بمفردي من شيكاغو في فلوريدا كارولينا الشمالية لمجرد مشاهدة العرض وهي حقا لل معجبين حقيقيين وأردت أن أقول أن الجميع هنا الليلة معجب حقيقي كمال الأجسام مع كل ما حدث في نهاية هذا الأسبوع والكوارث عليه أظهر لنا حقا الفرق بين صناعة اللياقة البدنية و صناعة كمال الأجسام ونحن واحد ونحن أقوياء وسنظل دائما اعتنوا ببعضكم البعض حتى لا أفكر في أولمبيا أفكر بي الذهاب إليها هذا العام وكوني في القمة تعرف ستة أريد الذهاب من الماضي إجراء المكالمة الأولى والانتقال من المكالمة الأخيرة إلى المكالمة الأولى ولكن بمجرد ذلك ابدأ بالقول وكأنني أريد الفوز في Superbowl وكأن هناك لذا يجب أن تفوز في مباراة فاصلة هناك العديد من المراحل قبل ذلك ، وأعتقد أن هذا خبر كبير عندما لا يكون هناك شخص ما رأسهم عندما يفكرون بالفعل في أولمبيا وأنت لم تفعل ذلك أحد العروض المحترفة القوية أو بطولة AFC وهو أرنولد الذي حصلت عليه للفوز بذلك أولاً ، وأنا أحاول فعل ذلك على مراحل ، لذا خطتي الخمسية سيكون بطل ارنولد كلاسيك لقد حصلت على خط الملحق الخاص بي و الملابس تعمل بشكل جيد والآن أنا تقاتل من أجل هذا المركز الثالث في أولمبيا

بناء إرث بلدي | قصة سيرجيو أوليفا جونيور

IFBB Pro, Sergio Oliva Jr, gives us the story behind what inspired him to become a professional bodybuilder and the legacy he hopes to build for himself within the sport. | Follow Sergio Oliva Jr | ► Instagram: www.instagram.com/sergioolivajr/ ► Victory Clothing Website: www.victoryclothing.com/ ► Victory Clothing IG: www.instagram.com/victoryclothinginc/ ► Cosmic Industries Website: cosmic-industries.com/ ► Cosmic Industries IG: www.instagram.com/cosmicindustries.llc/ Music In Video: Sinous - TituS Ocean - Stanley Gurvich Dive - Stanley Gurvich PurpleMaze - Lalinea Muscle & Strength: Website: www.muscleandstrength.com Newsletter: www.muscleandstrength.com/newsletter Instagram: www.instagram.com/muscleandstrength/ Facebook: business.facebook.com/muscleandstrength Twitter: twitter.com/Muscle_Strength Pinterest: www.pinterest.com/musclestrength/ #muscleandstrength #sergioolivajr #bodybuilding
mr olympia sergio oliva, muscle strength, muscleandstrength sergio oliva jr, sergio oliva jr bodybuilding, mr olympia, sergio oliva, sergio oliva jr bodybuilder, sergio oliva bodybuilding, sergio oliva jr story, mr olympia sergio, sergio oliva son, lifestyle, muscleandstrength, the myth, bodybuilding legacy, sergio oliva jr documentary, legends, bodybuilding, muscleandstrength legends, sergio oliva jr, bodybuilder, sergio bodybuilding, muscle and strength, bodybuilding legend,
< ?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?><>

< start="9.679" dur="3.87"> أنا لا أحب الدخول في كمال الأجسام لأحب القيام ببعض العروض >

< start="13.549" dur="5.441"> بناء سيرتي الذاتية حتى أتمكن من معرفة بعض التحضيرات عبر الإنترنت أو بدء التدريب >

< start="18.99" dur="4.619"> مثل أنا حرفيا أدخل في هذا لتغيير الرياضة بأكملها لتغيير >

< start="23.609" dur="12.171"> أكمل مثل مستقبله واجعل التاريخ ما بين يدي >

< start="35.78" dur="17.279"> تسعة أرطال 14 أوقية طفل رضيع بغض النظر عما سأكون إلى الأبد الأسطورة >

< start="58.28" dur="6.879"> سيرجيو أوليفا جونيور. هذا صحيح يا رفاق تعرف الاسم الذي أعتقد أنه نشأ مع بلدي >

< start="65.159" dur="5.401"> أبي كبير كما تعلم كنت أعرف ما هو كبير كنت أعرف ما هو أفضل أنا فقط >

< start="70.56" dur="4.34"> لم يكن ليعمل كمال الأجسام إلا إذا كنت أفضل يوم واحد >

< start="78" dur="11.49"> أعني أنه أمر سيئ للغاية أن والدك توفي في وقت مبكر جدًا ولكن إذا كان >

< start="89.49" dur="4.47"> سيرى هذه الصورة سوف يضحك ويبتسم >

< start="93.96" dur="7.53"> سيكون أسعد رجل في العالم لذا أريدك فقط أن تعرف باسمه أنا >

< start="101.49" dur="6.87"> أستطيع أن أخبرك أنني أعرف نيابة عني مدى فخرنا بك بمجرد أن أدركت >

< start="108.36" dur="3.05"> كنت بالفعل في كمال الأجسام وأردت أن أتابعها لتكون محترفًا >

< start="111.41" dur="5.319"> درست كل شيء قرأته في كل كتاب استطعت في كل موسوعة كمال الأجسام >

< start="116.729" dur="4.771"> هذا كل شيء بدون تدريب حقًا ، كنت أعرف أن هذا شيء >

< start="121.5" dur="4.2"> كنت أرغب في الدخول وبعد ذلك بدأت في محاولة الانضمام إلى صالات الألعاب الرياضية حتى والدي >

< start="125.7" dur="3.93"> كنت أذهب فعلاً إلى أبعد الحدود لمحاولة منعني من الانضمام إلى صالات الألعاب الرياضية والأشياء >

< start="129.63" dur="3.57"> هكذا ، لذا سأحاول التسلل إلى الصالات الرياضية التي لم أكن أعتقد أنها تعرفها >

< start="133.2" dur="6.95"> واكتشف لهم لماذا تعتقد أنه كان مرنًا للغاية >

< start="140.15" dur="6.16"> لقد جعلك تعرف أنه مرتبط كثيرًا بالرياضة التي تعرف أنها كانت مختلفة >

< start="146.31" dur="5.88"> مرة أخرى في الستينات والسبعينات وهو الشخص الملون الوحيد الذي فاز >

< start="152.19" dur="2.97"> ناهيك عن أولمبيا ناهيك عن أي عروض إلى جانب روبي روبنسون >

< start="155.16" dur="3.84"> كان الأمر نادرًا جدًا ، وأنا أعتقد أن هناك الكثير الذي تعامل معه وأنا >

< start="159" dur="5.28"> حاولت أن أشرح له أنه كان منذ أكثر من 40 عامًا وتغيرت الأوقات ولكن >

< start="164.28" dur="4.59"> ثم بدأت أدرك الآن أنني أكبر سنا أعتقد أنه كان أكثر من ذلك >

< start="168.87" dur="4.53"> نشأ في كوبا ، وقد ذهب إلى الصف الثالث فقط كما تعلم أنه يعمل عليه >

< start="173.4" dur="4.619"> المزارع التي تعرفها عندما كان طفلاً صغيرًا هرب من كوبا حيث كان من المفترض أن يكون >

< start="178.019" dur="3.541"> للذهاب إلى الأولمبياد ولديه هذه القصة المجنونة عن حياته >

< start="181.56" dur="5.94"> للوصول إلى أمريكا لتصبح شرطي شيكاغو يكون السيد ثلاث مرات. أولمبيا >

< start="187.5" dur="3.72"> طفل آخر شيء تريد أن يفعله ابنك هو الآن القيام بشيء لا يمر به >

< start="191.22" dur="4.049"> المدرسة حتى الآن أصبحت أكبر سنا وأصبح أكثر نضجا أستطيع أن أفهم ذلك >

< start="195.269" dur="3.901"> لقد مر بكل ما أعتقد أنه كان يريدني حقًا أن أكون كما يريد >

< start="199.17" dur="3.51"> أقول ذلك في كل وقت طبيب مهندس معماري كان سيذكر فقط هؤلاء >

< start="202.68" dur="4.139"> الأشياء وكان مجنونًا جدًا بشأن المدرسة ولكن لا أعتقد أنه أبدًا >

< start="206.819" dur="3.991"> أدرك أنني كنت عليه وإذا كان قد أدرك أنني >

< start="210.81" dur="3.33"> تماما مثله مع الكثير من الأشياء التي كان سيعرف أن المدرسة فقط لم تكن كذلك >

< start="214.14" dur="3.65"> شيء خاص بي ولم يكن والدي أيضًا >

< start="221.51" dur="6.28"> لذلك أنا حقا لم أتابع كمال الأجسام حتى عام 2006 بدأت ذلك >

< start="227.79" dur="5.42"> في وقت متأخر واستغرق الأمر عمليًا تسع أو عشر سنوات لاكتشاف ذلك >

< start="235.26" dur="10.63"> هذا المركز الثاني المبتدئ خفيف الوزن بحيث كان مائة وسبعين >

< start="245.89" dur="7.349"> كان ذلك جنيهًا مائة جنيه عما كنت عليه العام الماضي ، لذا آمل أن أكون >

< start="253.239" dur="4.921"> اكتسبت ما يقرب من ثمانية إلى عشرة جنيهات في العامين الماضيين لذلك كنت سأفعل ذلك الحين >

< start="258.16" dur="3.979"> اكتسبت مائة وعشرة جنيهات منذ أن بدأت في كمال الأجسام >

< start="262.96" dur="5.91"> لذلك هذه واحدة من جوائز والدي وهذا وهذا ثقيل جدا لا أستطيع >

< start="268.87" dur="5.07"> حتى ألتقطها وأقسم بالله وكأنني لا أستطيع فعل ذلك على الفيديو أو لا يمكنك معرفة ذلك >

< start="273.94" dur="6.75"> لكن هذه الكأس ثقيلة جدًا ، سأحصل عليها ، يجب أن أصورها وأنت تحملها لأنها تصنع >

< start="280.69" dur="4.53"> لا معنى له لكنه يظهر نوعية الجوائز في اليوم مقارنة بي >

< start="285.22" dur="11.759"> الكأس الوطنية ومع الموقف مع ميداليتي تامبا وأولمبيا على ذلك ليس كذلك >

< start="296.979" dur="4.5"> حتى ثقيلة مثل هذا الشيء ثقيل جدا لكنني لا أعرف ما صنعته >

< start="301.479" dur="5.19"> من الرخام البارد ، نعم ، يوجد الكولوسيوم في الأعلى كما استخدموا >

< start="306.669" dur="6.09"> للتخلص من كل شيء ، إنها مجرد لعبة مختلفة تمامًا ، أنا في سباق حيث أنا >

< start="312.759" dur="4.741"> الحكم على آراء الناس وآراء الناس يمكن أن تتغير و >

< start="317.5" dur="3.87"> اعتمادًا على أي عصر أنت في المعايير يمكن أن يتغير وهذا هو >

< start="321.37" dur="4.32"> الشيء الأكبر هو أنه في عصر والدي سيكون لديهم تحت واحد >

< start="325.69" dur="6.06"> ضوء واحد ظل ظل ضوء خلق الظلال تحته ويلقي >

< start="331.75" dur="6.9"> هذه مثل أرقام تمثال ضخمة وبعد ذلك مع نمو كمال الأجسام بدأنا >

< start="338.65" dur="4.949"> تمزيق الجسم بشكل فردي ، هذا يحتاج إلى هذا النوع من الحالات >

< start="343.599" dur="3.81"> يجب أن يكون هذا النوع من الحجم الكبير هذا هو الشكل الذي نبحث عنه ومن ثم >

< start="347.409" dur="4.411"> لقد تطورنا وتمرنا عبر العصور الآن يريدون كل ما يريدون >

< start="351.82" dur="3.54"> حيث يجب أن تكون متناسقًا نسبيًا ولكن في نفس الوقت >

< start="355.36" dur="4.98"> يجب أن يكون جافًا جدًا ومقشرًا جدًا في بعض المناطق التي لم تكن في الواقع مريضًا >

< start="360.34" dur="3.96"> لاعب كمال أجسام محترف لن تعرف أن لديك تمزقات عضلات و >

< start="364.3" dur="2.399"> همس ، عليك أن تخسر شيئًا آخر >

< start="366.699" dur="3.9"> إنها فقط الطريقة التي يعمل بها العلم أن بعض هؤلاء الرجال يدفعون أقل من 3 ٪ من دهون الجسم >

< start="370.599" dur="4.471"> لذلك بغض النظر عن مرة كنت تدفع عتبة الموت على خشبة المسرح كنت >

< start="375.07" dur="4.379"> هذا قريب من الموت سيعطيه شيء ما ويأخذه وهذا هو الجزء الصعب >

< start="379.449" dur="3.571"> لكمال الأجسام هو أن تعرفوا كيف تمزقني دون أن أخسر >

< start="383.02" dur="4.679"> هذا أو العكس أنت تعرف كم يمكنني أن أحصل عليه دون أن أفقد حالتي و >

< start="387.699" dur="3.801"> هذا ليس شيئًا كان عليهم التعامل معه مرة أخرى في اليوم >

< start="398.34" dur="4.63"> هدفي في مسيرتي هو أن أربح أرنولد وكأنه شيء أنا >

< start="402.97" dur="2.58"> بالتأكيد تريد الفوز ولكنني أفهم أيضًا أن هذا شيء >

< start="405.55" dur="3.21"> يستغرق بعض الوقت لن تذهب إلى أرنولد وتغلب على الضرب >

< start="408.76" dur="3.09"> أبطال أرنولد ليسوا فجأة سيعرفون الآن كيف يفعلون >

< start="411.85" dur="6.599"> عملهم هذا مثل هذا أمر لا يصدق دعني أخبرك أن تفعل >

< start="418.449" dur="11.911"> كولومبوس قبل 50 عامًا كنت أتحدث هنا مع والدك في كولومبوس بولاية أوهايو >

< start="430.36" dur="6.09"> الأصدقاء هناك كنا نقود إلى هذا العرض لفترة طويلة >

< start="436.45" dur="4.68"> كنت أقود هنا كل عام بمفردي من شيكاغو في فلوريدا >

< start="441.13" dur="5.7"> كارولينا الشمالية لمجرد مشاهدة العرض وهي حقا لل >

< start="446.83" dur="3.66"> معجبين حقيقيين وأردت أن أقول أن الجميع هنا الليلة معجب حقيقي >

< start="450.49" dur="7.29"> كمال الأجسام مع كل ما حدث في نهاية هذا الأسبوع والكوارث عليه >

< start="457.78" dur="2.91"> أظهر لنا حقا الفرق بين صناعة اللياقة البدنية و >

< start="460.69" dur="4.349"> صناعة كمال الأجسام ونحن واحد ونحن أقوياء وسنظل دائما >

< start="465.039" dur="3.81"> اعتنوا ببعضكم البعض حتى لا أفكر في أولمبيا أفكر بي >

< start="468.849" dur="5.911"> الذهاب إليها هذا العام وكوني في القمة تعرف ستة أريد الذهاب من الماضي >

< start="474.76" dur="3.839"> إجراء المكالمة الأولى والانتقال من المكالمة الأخيرة إلى المكالمة الأولى ولكن بمجرد ذلك >

< start="478.599" dur="2.151"> ابدأ بالقول وكأنني أريد الفوز في Superbowl >

< start="480.75" dur="4.21"> وكأن هناك لذا يجب أن تفوز في مباراة فاصلة هناك العديد من المراحل >

< start="484.96" dur="5.04"> قبل ذلك ، وأعتقد أن هذا خبر كبير عندما لا يكون هناك شخص ما >

< start="490" dur="3.18"> رأسهم عندما يفكرون بالفعل في أولمبيا وأنت لم تفعل ذلك >

< start="493.18" dur="6.209"> أحد العروض المحترفة القوية أو بطولة AFC وهو أرنولد الذي حصلت عليه >

< start="499.389" dur="3.84"> للفوز بذلك أولاً ، وأنا أحاول فعل ذلك على مراحل ، لذا خطتي الخمسية >

< start="503.229" dur="4.351"> سيكون بطل ارنولد كلاسيك لقد حصلت على خط الملحق الخاص بي و >

< start="507.58" dur="3.75"> الملابس تعمل بشكل جيد والآن أنا تقاتل من أجل هذا المركز الثالث في >

< start="511.33" dur="3.989"> أولمبيا >