528s Pagtukod sa AKONG Panulundon | Ang Istorya sa Sergio Oliva Jr. images and subtitles

Dili ako sama sa pagsulud sa bodybuilding nga gusto sa pagpakita sa usa ka magtiayon pagtukod sa akong pagpadayon aron mahibal-an nako nga buhaton ang pipila ka mga online preps o magsugod sa coaching sama sa akong literal nga pagsulud sa kini aron mabag-o ang tibuuk nga dula aron mabag-o ang kumpleto sama sa kaugmaon niini ug paghimo sa kasaysayan kung unsa ang naa sa akong kamot kini siyam ka lbs 14 oz nga usa ka bata nga lalaki bisan unsa pa ako mahimong walay katapusan nga sugilanon Sergio Oliva jr. kanang mga tao ka kaila nahibal-an ang ngalan nga gihunahuna ko nga nagdako uban nako Papa nga dako ka nahibal-an nimo sama sa akong nahibal-an kung unsa kadako ang akong nahibal-an kung unsa ang labing kaayo nga ako lang dili magahimo sa pagpalig-on sa lawas gawas kung mahimo ako ang labing kaayo sa usa ka adlaw Ako gipasabut nga kini daotan kaayo nga ang imong amahan namatay sa paagi nga sayo kaayo apan kung siya nga makita kini nga litrato siya mangatawa ug siya mapahiyumon ug siya ang pinaka-malipayon nga lalaki sa kalibutan busa gusto lang nako ka mahibal-an sa iyang ngalan nga akoa makasulti kanimo ako nahibal-an alang sa akong ngalan kung unsa kami mapasigarbuhon nga kami usa ka higayon nga akong nahibal-an Naa gyud ako sa bodybuilding ug gusto nako nga ipadayon kini aron mahimong usa ka pro ako gitun-an ang tanan nga akong nabasa matag libro nga akong mahimo matag encyclopedia sa pagpalig-on sa lawas nga naa sa gawas tanan nga wala gyud magbansay nahibal-an ra nako nga kana usa ka butang Gusto ko nga mosulod ug unya sa higayon nga nagsugod ako sa pagsulay sa pag-apil sa mga gym aron ang akong amahan sa tinuud nga moadto sa taas ug sa unahan aron sa pagsulay ug pagpugong kanako sa pag-apil sa mga gym ug mga butang ingon niana aron ako mosulay ug motago sa mga gym nga wala nako nahibal-an nga nahibal-an niya ug iyang nahibal-an ang mahitungod kanila ngano sa imong hunahuna nga siya nabungat kaayo nahibal-an niya nga nahibal-an nimo ang screwed big-time sa sport nga nahibal-an nimo nga lahi ang panahon balik sa 60s ug 70s ug siya ang bugtong kolor nga tawo aron modaog sa usa ka Itugot lang sa Olympia nga tingali adunay bisan unsang mga pasundayag gawas sa Robbie Robinson talagsa ra kini ug ako ug sa akong huna-huna adunay daghang gikuptan niya ug ako misulay sa pagpasabut ngadto kaniya nga 40-plus ka tuig ang milabay ug ang mga panahon nausab apan pagkahuman nagsugod na ako pagkaamgo karon nga mas tigulang na ako maghunahuna nga labi pa gyud nga siya nagdako sa Cuba lang siya makaadto sa ikatulong grado nahibal-an nimo nga siya nagtrabaho mga umahan nga imong nahibal-an sa dihang siya usa ka gamay nga bata nakalingkawas gikan sa Cuba diin siya kinahanglan sa pag-adto sa Olympics ug siya adunay kini bug-os nga madanihon nga istorya sa iyang kinabuhi aron makaadto sa Amerika aron mahimong usa ka cop sa Chicago nga mahimong usa ka tulo nga higayon nga mr. Ang Olympia makabaton usa ka bata ang katapusan nga butang nga gusto nimo nga buhaton sa imong anak nga lalaki karon buhata ang usa ka butang nga dili pinaagi sa eskwelahan mao nga karon ako nga mas tigulang ug ako nga mas hamtong nga masabtan nako kana iyang giagian ang tanan nga sa akong hunahuna nga gusto gyud niya ako nga kini iyang buhaton isulti kini sa tanan nga oras nga arkitekto sa abogado sa doktor nga tawgon lang niya kini mga butang ug nabuang na lang siya bahin sa eskuylahan apan wala ako maghunahuna nga siya sukad nakaamgo nga ako siya ug kung makahibalo siya nga ako sama kaniya nga adunay daghang mga butang nga mahibal-an niya nga ang eskwelahan dili akong butang ug dili kini ang akong amahan mao nga wala gyud ko magtinguha sa pagpalig-on sa lawas hangtod sa 2006 nga nagsugod ako ulahi ug kini literal nga gikuha ako siyam o napulo ka tuig aron mahibal-an kini kini usa ka magaan nga bag-ong novice ikaduha nga lugar mao nga usa ka gatos ug kapitoan libra sa ingon nga usa ka gatos nga libra gikan sa unsa ako sa miaging tuig mao nga naglaum ako nakaangkon mga walo hangtod napulo ka libra sa katapusan nga duha ka tuig mao nga makuha ko kini nakaangkon usa ka gatos ug napulo nga libra sukad nagsugod ako sa pagpalig-on sa lawas mao nga kini usa sa mga tropeyo sa akong amahan ug kini nga usa ug kini nga bug-at sa usa dili nako mahimo bisan pa sa pagkuha niini ug ako manumpa sa Diyos nga dili nako mahimo kini sa video o dili nimo masulti apan kini nga tropeo bug-at nga makuha nako kinahanglan nga ako gipuno sa paghawid niini tungod kay naghimo kini walay kahulugan apan nagpakita kini nga kalidad sa mga tropeyo balik sa adlaw kumpara sa akong Ang tropeyo sa Nationals ug uban ang panindigan sa akong mga medalya sa Tampa ug Olympia dili bisan og ingon ka bug-at sa kini nga butang mabug-at apan wala ko mahibal-an kung unsa kini nahimo gikan sa friggin marmol yeah nakuha kini sama sa Colosseum sa taas sama sa ilang gigamit kaniadto sa pag gawas tanan us aka lahi ra’g lahi nga dula naa ko sa lumba nga asa ko gihukman sa mga opinyon sa mga tawo ug mga opinyon sa mga tawo mahimo’g mabag-o ug depende sa kung unsa ka panahon nga naa ka sa pamantayan mahimong mausab ug mao kana labing dako nga butang mao nga sa panahon sa akong amahan sila unta sila mahimong ilalum sa usa usa ka suga nga anino sa sulud nga kini nahimo ang mga anino sa ilawom ug gipaanod kini sama sa mga kadako nga estatwa sa estatwa ug unya samtang ang pagtubo sa lawas nagsugod kami nagsugod Ang pagguba sa lawas sa indibidwal kini kinahanglan nga mahimong kini nga matang sa kahimtang niini kinahanglan nga kini nga matang sa kadako kini ang porma nga atong gipangita ug pagkahuman ingon nag-evolve mi ug nakaagi sa mga eras karon gusto nila tanan tanan ilang gusto diin yeah kinahanglan nimo nga proporsyonal nga simetriko apan sa parehas nimo nga higayon kinahanglan nga mamala ug maayo nga gipanitan sa pipila ka mga lugar nga sa tinuod gawas kung ikaw usa ka propesyonal nga bodybuilder dili nimo mahibal-an nga adunay nahuboan nga mga glute ug hams nga gusto nimo mawala ang usa pa ka butang kini kung giunsa ang pagtrabaho sa syensya sa pipila niini nga mga lalaki nga nagduso ubos sa 3% nga tambok sa lawas sa bisan unsa pa kung kanus-a nimo iduso kana nga threshold nga mamatay sa entablado ikaw kana nga hapit na mamatay ang usa ka butang nga igahatag ug makuha ug kana ang lisud nga bahin sa pagpalig-on sa lawas kinahanglan nimo mahibal-an kung giunsa ko gigunitan nga wala nako mawala kini o vice versa nahibal-an nimo kung unsa kadako ang makuha ko nga wala mawala ang kondisyon ug dili kana usa ka butang nga ilang gi-atubang sa adlaw ang akong katuyoan sa akong karera mao ang gusto nako nga makadaog si Arnold sama kana nga usa ako siguradong gusto nga modaog apan ako nakasabut usab nga kana usa ka butang kini mogahin ang oras nga dili ka moadto sa Arnold ug gibunalan ang milabay Ang mga tigpasiugda sa Arnold nga ingon dili sila tanan kalit nga wala nahibal-an kung unsaon pagbuhat ang ilang trabaho nga ingon niini dili katuohan tugoti ako nga isulti nimo kanimo Columbus 50 ka tuig ang milabay nga nag-post ako dinhi uban sa imong amahan sa Columbus Ohio ako ug ang akong mga higala didto didto kami nagpabalhin sa kini nga pasundayag sa dugay nga panahon matag tuig nga nagmaneho ako dinhi matag tuig sa akong kaugalingon gikan sa Chicago sa Florida gikan Ang North Carolina kinahanglan ra nga motan-aw sa pasundayag ug ug kini sa tinuod tinuud nga mga fans ug gusto nako isulti ang tanan dinhi karong gabhiona usa ka tinuod nga fan bodybuilding sa tanan nga nahitabo sa kini nga katapusan sa semana ug ang kini nga madaot gipakita gyud kanamo ang kalainan tali sa industriya sa fitness ug sa industriya sa bodybuilding ug kami usa ug usa kita lig-on ug kanunay kita pag-amping sa usag usa wala ko maghunahuna bahin sa Olympia nga akong nahunahuna bahin kanako moadto sa niini nga tuig ug nga sa labing taas nga nahibal-an nimo unom nga gusto ko moadto gikan sa katapusan ibutang sa una nga pagtawag ug pag-adto gikan sa katapusan nga tawag sa una nga pagtawag apan sa higayon nga ikaw pagsugod sa pag-ingon sama sa gusto nako nga makadaog sa Superbowl sama didto mao nga kinahanglan ka modaog sa usa ka dula sa playoff adunay daghang mga yugto sa wala pa ug sa akong hunahuna nga kini usa ka dako nga isulti sa diha nga ang usa ka tawo dili tanan sa ilang ulo kung naghunahuna na sila bahin sa Olympia ug wala ka usa ka malisud nga pro show o ang AFC Championship nga mao ang Arnold nga imong nakuha aron pagdaug kana una ug ako na lang naningkamot nga buhaton ang mga sa mga yugto mao nga ang akong lima ka tuig nga plano nga mahimong usa ka kampeon sa Arnold Classic nakuha ko ang akong kaugalingon nga linya sa pagdugang ug maayo ang mga sinina ug karon nakigbisog ako alang sa labing tulo nga lugar sa Olympia

Pagtukod sa AKONG Panulundon | Ang Istorya sa Sergio Oliva Jr.

IFBB Pro, Sergio Oliva Jr, gives us the story behind what inspired him to become a professional bodybuilder and the legacy he hopes to build for himself within the sport. | Follow Sergio Oliva Jr | ► Instagram: www.instagram.com/sergioolivajr/ ► Victory Clothing Website: www.victoryclothing.com/ ► Victory Clothing IG: www.instagram.com/victoryclothinginc/ ► Cosmic Industries Website: cosmic-industries.com/ ► Cosmic Industries IG: www.instagram.com/cosmicindustries.llc/ Music In Video: Sinous - TituS Ocean - Stanley Gurvich Dive - Stanley Gurvich PurpleMaze - Lalinea Muscle & Strength: Website: www.muscleandstrength.com Newsletter: www.muscleandstrength.com/newsletter Instagram: www.instagram.com/muscleandstrength/ Facebook: business.facebook.com/muscleandstrength Twitter: twitter.com/Muscle_Strength Pinterest: www.pinterest.com/musclestrength/ #muscleandstrength #sergioolivajr #bodybuilding
mr olympia sergio oliva, muscle strength, muscleandstrength sergio oliva jr, sergio oliva jr bodybuilding, mr olympia, sergio oliva, sergio oliva jr bodybuilder, sergio oliva bodybuilding, sergio oliva jr story, mr olympia sergio, sergio oliva son, lifestyle, muscleandstrength, the myth, bodybuilding legacy, sergio oliva jr documentary, legends, bodybuilding, muscleandstrength legends, sergio oliva jr, bodybuilder, sergio bodybuilding, muscle and strength, bodybuilding legend,
< ?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?><>

< start="9.679" dur="3.87"> Dili ako sama sa pagsulud sa bodybuilding nga gusto sa pagpakita sa usa ka magtiayon >

< start="13.549" dur="5.441"> pagtukod sa akong pagpadayon aron mahibal-an nako nga buhaton ang pipila ka mga online preps o magsugod sa coaching >

< start="18.99" dur="4.619"> sama sa akong literal nga pagsulud sa kini aron mabag-o ang tibuuk nga dula aron mabag-o ang >

< start="23.609" dur="12.171"> kumpleto sama sa kaugmaon niini ug paghimo sa kasaysayan kung unsa ang naa sa akong kamot kini >

< start="35.78" dur="17.279"> siyam ka lbs 14 oz nga usa ka bata nga lalaki bisan unsa pa ako mahimong walay katapusan nga sugilanon >

< start="58.28" dur="6.879"> Sergio Oliva jr. kanang mga tao ka kaila nahibal-an ang ngalan nga gihunahuna ko nga nagdako uban nako >

< start="65.159" dur="5.401"> Papa nga dako ka nahibal-an nimo sama sa akong nahibal-an kung unsa kadako ang akong nahibal-an kung unsa ang labing kaayo nga ako lang >

< start="70.56" dur="4.34"> dili magahimo sa pagpalig-on sa lawas gawas kung mahimo ako ang labing kaayo sa usa ka adlaw >

< start="78" dur="11.49"> Ako gipasabut nga kini daotan kaayo nga ang imong amahan namatay sa paagi nga sayo kaayo apan kung siya >

< start="89.49" dur="4.47"> nga makita kini nga litrato siya mangatawa ug siya mapahiyumon ug >

< start="93.96" dur="7.53"> siya ang pinaka-malipayon nga lalaki sa kalibutan busa gusto lang nako ka mahibal-an sa iyang ngalan nga akoa >

< start="101.49" dur="6.87"> makasulti kanimo ako nahibal-an alang sa akong ngalan kung unsa kami mapasigarbuhon nga kami usa ka higayon nga akong nahibal-an >

< start="108.36" dur="3.05"> Naa gyud ako sa bodybuilding ug gusto nako nga ipadayon kini aron mahimong usa ka pro ako >

< start="111.41" dur="5.319"> gitun-an ang tanan nga akong nabasa matag libro nga akong mahimo matag encyclopedia sa pagpalig-on sa lawas >

< start="116.729" dur="4.771"> nga naa sa gawas tanan nga wala gyud magbansay nahibal-an ra nako nga kana usa ka butang >

< start="121.5" dur="4.2"> Gusto ko nga mosulod ug unya sa higayon nga nagsugod ako sa pagsulay sa pag-apil sa mga gym aron ang akong amahan >

< start="125.7" dur="3.93"> sa tinuud nga moadto sa taas ug sa unahan aron sa pagsulay ug pagpugong kanako sa pag-apil sa mga gym ug mga butang >

< start="129.63" dur="3.57"> ingon niana aron ako mosulay ug motago sa mga gym nga wala nako nahibal-an nga nahibal-an niya >

< start="133.2" dur="6.95"> ug iyang nahibal-an ang mahitungod kanila ngano sa imong hunahuna nga siya nabungat kaayo >

< start="140.15" dur="6.16"> nahibal-an niya nga nahibal-an nimo ang screwed big-time sa sport nga nahibal-an nimo nga lahi ang panahon >

< start="146.31" dur="5.88"> balik sa 60s ug 70s ug siya ang bugtong kolor nga tawo aron modaog sa usa ka >

< start="152.19" dur="2.97"> Itugot lang sa Olympia nga tingali adunay bisan unsang mga pasundayag gawas sa Robbie Robinson >

< start="155.16" dur="3.84"> talagsa ra kini ug ako ug sa akong huna-huna adunay daghang gikuptan niya ug ako >

< start="159" dur="5.28"> misulay sa pagpasabut ngadto kaniya nga 40-plus ka tuig ang milabay ug ang mga panahon nausab apan >

< start="164.28" dur="4.59"> pagkahuman nagsugod na ako pagkaamgo karon nga mas tigulang na ako maghunahuna nga labi pa gyud nga siya >

< start="168.87" dur="4.53"> nagdako sa Cuba lang siya makaadto sa ikatulong grado nahibal-an nimo nga siya nagtrabaho >

< start="173.4" dur="4.619"> mga umahan nga imong nahibal-an sa dihang siya usa ka gamay nga bata nakalingkawas gikan sa Cuba diin siya kinahanglan >

< start="178.019" dur="3.541"> sa pag-adto sa Olympics ug siya adunay kini bug-os nga madanihon nga istorya sa iyang kinabuhi >

< start="181.56" dur="5.94"> aron makaadto sa Amerika aron mahimong usa ka cop sa Chicago nga mahimong usa ka tulo nga higayon nga mr. Ang Olympia makabaton >

< start="187.5" dur="3.72"> usa ka bata ang katapusan nga butang nga gusto nimo nga buhaton sa imong anak nga lalaki karon buhata ang usa ka butang nga dili pinaagi >

< start="191.22" dur="4.049"> sa eskwelahan mao nga karon ako nga mas tigulang ug ako nga mas hamtong nga masabtan nako kana >

< start="195.269" dur="3.901"> iyang giagian ang tanan nga sa akong hunahuna nga gusto gyud niya ako nga kini iyang buhaton >

< start="199.17" dur="3.51"> isulti kini sa tanan nga oras nga arkitekto sa abogado sa doktor nga tawgon lang niya kini >

< start="202.68" dur="4.139"> mga butang ug nabuang na lang siya bahin sa eskuylahan apan wala ako maghunahuna nga siya sukad >

< start="206.819" dur="3.991"> nakaamgo nga ako siya ug kung makahibalo siya nga ako >

< start="210.81" dur="3.33"> sama kaniya nga adunay daghang mga butang nga mahibal-an niya nga ang eskwelahan dili >

< start="214.14" dur="3.65"> akong butang ug dili kini ang akong amahan >

< start="221.51" dur="6.28"> mao nga wala gyud ko magtinguha sa pagpalig-on sa lawas hangtod sa 2006 nga nagsugod ako >

< start="227.79" dur="5.42"> ulahi ug kini literal nga gikuha ako siyam o napulo ka tuig aron mahibal-an kini >

< start="235.26" dur="10.63"> kini usa ka magaan nga bag-ong novice ikaduha nga lugar mao nga usa ka gatos ug kapitoan >

< start="245.89" dur="7.349"> libra sa ingon nga usa ka gatos nga libra gikan sa unsa ako sa miaging tuig mao nga naglaum ako >

< start="253.239" dur="4.921"> nakaangkon mga walo hangtod napulo ka libra sa katapusan nga duha ka tuig mao nga makuha ko kini >

< start="258.16" dur="3.979"> nakaangkon usa ka gatos ug napulo nga libra sukad nagsugod ako sa pagpalig-on sa lawas >

< start="262.96" dur="5.91"> mao nga kini usa sa mga tropeyo sa akong amahan ug kini nga usa ug kini nga bug-at sa usa dili nako mahimo >

< start="268.87" dur="5.07"> bisan pa sa pagkuha niini ug ako manumpa sa Diyos nga dili nako mahimo kini sa video o dili nimo masulti >

< start="273.94" dur="6.75"> apan kini nga tropeo bug-at nga makuha nako kinahanglan nga ako gipuno sa paghawid niini tungod kay naghimo kini >

< start="280.69" dur="4.53"> walay kahulugan apan nagpakita kini nga kalidad sa mga tropeyo balik sa adlaw kumpara sa akong >

< start="285.22" dur="11.759"> Ang tropeyo sa Nationals ug uban ang panindigan sa akong mga medalya sa Tampa ug Olympia dili >

< start="296.979" dur="4.5"> bisan og ingon ka bug-at sa kini nga butang mabug-at apan wala ko mahibal-an kung unsa kini nahimo >

< start="301.479" dur="5.19"> gikan sa friggin marmol yeah nakuha kini sama sa Colosseum sa taas sama sa ilang gigamit kaniadto >

< start="306.669" dur="6.09"> sa pag gawas tanan us aka lahi ra’g lahi nga dula naa ko sa lumba nga asa ko >

< start="312.759" dur="4.741"> gihukman sa mga opinyon sa mga tawo ug mga opinyon sa mga tawo mahimo’g mabag-o ug >

< start="317.5" dur="3.87"> depende sa kung unsa ka panahon nga naa ka sa pamantayan mahimong mausab ug mao kana >

< start="321.37" dur="4.32"> labing dako nga butang mao nga sa panahon sa akong amahan sila unta sila mahimong ilalum sa usa >

< start="325.69" dur="6.06"> usa ka suga nga anino sa sulud nga kini nahimo ang mga anino sa ilawom ug gipaanod >

< start="331.75" dur="6.9"> kini sama sa mga kadako nga estatwa sa estatwa ug unya samtang ang pagtubo sa lawas nagsugod kami nagsugod >

< start="338.65" dur="4.949"> Ang pagguba sa lawas sa indibidwal kini kinahanglan nga mahimong kini nga matang sa kahimtang niini >

< start="343.599" dur="3.81"> kinahanglan nga kini nga matang sa kadako kini ang porma nga atong gipangita ug pagkahuman ingon >

< start="347.409" dur="4.411"> nag-evolve mi ug nakaagi sa mga eras karon gusto nila tanan tanan ilang gusto >

< start="351.82" dur="3.54"> diin yeah kinahanglan nimo nga proporsyonal nga simetriko apan sa parehas nimo nga higayon >

< start="355.36" dur="4.98"> kinahanglan nga mamala ug maayo nga gipanitan sa pipila ka mga lugar nga sa tinuod gawas kung ikaw usa ka >

< start="360.34" dur="3.96"> propesyonal nga bodybuilder dili nimo mahibal-an nga adunay nahuboan nga mga glute ug >

< start="364.3" dur="2.399"> hams nga gusto nimo mawala ang usa pa ka butang >

< start="366.699" dur="3.9"> kini kung giunsa ang pagtrabaho sa syensya sa pipila niini nga mga lalaki nga nagduso ubos sa 3% nga tambok sa lawas >

< start="370.599" dur="4.471"> sa bisan unsa pa kung kanus-a nimo iduso kana nga threshold nga mamatay sa entablado ikaw >

< start="375.07" dur="4.379"> kana nga hapit na mamatay ang usa ka butang nga igahatag ug makuha ug kana ang lisud nga bahin >

< start="379.449" dur="3.571"> sa pagpalig-on sa lawas kinahanglan nimo mahibal-an kung giunsa ko gigunitan nga wala nako mawala >

< start="383.02" dur="4.679"> kini o vice versa nahibal-an nimo kung unsa kadako ang makuha ko nga wala mawala ang kondisyon ug >

< start="387.699" dur="3.801"> dili kana usa ka butang nga ilang gi-atubang sa adlaw >

< start="398.34" dur="4.63"> ang akong katuyoan sa akong karera mao ang gusto nako nga makadaog si Arnold sama kana nga usa ako >

< start="402.97" dur="2.58"> siguradong gusto nga modaog apan ako nakasabut usab nga kana usa ka butang kini >

< start="405.55" dur="3.21"> mogahin ang oras nga dili ka moadto sa Arnold ug gibunalan ang milabay >

< start="408.76" dur="3.09"> Ang mga tigpasiugda sa Arnold nga ingon dili sila tanan kalit nga wala nahibal-an kung unsaon pagbuhat >

< start="411.85" dur="6.599"> ang ilang trabaho nga ingon niini dili katuohan tugoti ako nga isulti nimo kanimo >

< start="418.449" dur="11.911"> Columbus 50 ka tuig ang milabay nga nag-post ako dinhi uban sa imong amahan sa Columbus Ohio ako ug ang akong >

< start="430.36" dur="6.09"> mga higala didto didto kami nagpabalhin sa kini nga pasundayag sa dugay nga panahon >

< start="436.45" dur="4.68"> matag tuig nga nagmaneho ako dinhi matag tuig sa akong kaugalingon gikan sa Chicago sa Florida gikan >

< start="441.13" dur="5.7"> Ang North Carolina kinahanglan ra nga motan-aw sa pasundayag ug ug kini sa tinuod >

< start="446.83" dur="3.66"> tinuud nga mga fans ug gusto nako isulti ang tanan dinhi karong gabhiona usa ka tinuod nga fan >

< start="450.49" dur="7.29"> bodybuilding sa tanan nga nahitabo sa kini nga katapusan sa semana ug ang kini nga madaot >

< start="457.78" dur="2.91"> gipakita gyud kanamo ang kalainan tali sa industriya sa fitness ug sa >

< start="460.69" dur="4.349"> industriya sa bodybuilding ug kami usa ug usa kita lig-on ug kanunay kita >

< start="465.039" dur="3.81"> pag-amping sa usag usa wala ko maghunahuna bahin sa Olympia nga akong nahunahuna bahin kanako >

< start="468.849" dur="5.911"> moadto sa niini nga tuig ug nga sa labing taas nga nahibal-an nimo unom nga gusto ko moadto gikan sa katapusan >

< start="474.76" dur="3.839"> ibutang sa una nga pagtawag ug pag-adto gikan sa katapusan nga tawag sa una nga pagtawag apan sa higayon nga ikaw >

< start="478.599" dur="2.151"> pagsugod sa pag-ingon sama sa gusto nako nga makadaog sa Superbowl >

< start="480.75" dur="4.21"> sama didto mao nga kinahanglan ka modaog sa usa ka dula sa playoff adunay daghang mga yugto >

< start="484.96" dur="5.04"> sa wala pa ug sa akong hunahuna nga kini usa ka dako nga isulti sa diha nga ang usa ka tawo dili tanan sa >

< start="490" dur="3.18"> ilang ulo kung naghunahuna na sila bahin sa Olympia ug wala ka >

< start="493.18" dur="6.209"> usa ka malisud nga pro show o ang AFC Championship nga mao ang Arnold nga imong nakuha >

< start="499.389" dur="3.84"> aron pagdaug kana una ug ako na lang naningkamot nga buhaton ang mga sa mga yugto mao nga ang akong lima ka tuig nga plano >

< start="503.229" dur="4.351"> nga mahimong usa ka kampeon sa Arnold Classic nakuha ko ang akong kaugalingon nga linya sa pagdugang ug >

< start="507.58" dur="3.75"> maayo ang mga sinina ug karon nakigbisog ako alang sa labing tulo nga lugar sa >

< start="511.33" dur="3.989"> Olympia >