528s ساختمان میراث من | داستان Sergio Oliva Jr. images and subtitles

من فقط مانند شروع شدن به بدن سازی نیستم که دوست دارم یک نمایش زن و شوهر را دوست داشته باشم رزومه خود را بسازید تا بتوانم بدانید که مقدمات آنلاین را انجام می دهید یا مربیگری را شروع می کنید مثل اینکه من به معنای واقعی کلمه در حال ورود به این کار هستم تا کل ورزش را تغییر دهم مانند آینده آن را کامل کن و آنچه را که در دست دارم ، تاریخ بساز نه پوند 14 اونس پسر بچه ای مهم نیست که من برای همیشه اسطوره خواهم بود سرجیو الیوا جونیور درست است مردمی که شما اسمی را که فکر می کنم در حال رشد با من است می دانید بابا بزرگ بودن شما مثل من می دانستم چه بزرگ است که من می دانستم بهترین من فقط چیست نمی شد بدن سازی را انجام داد مگر اینکه روزی بتوانم بهترین شوم منظور من این خیلی بد است که پدر شما خیلی زود از راه گذشته ، اما اگر هم باشد ، درگذشت این تصویر را می دید که می خندد و لبخند می زد او شادترین پسر جهان خواهد بود ، بنابراین من فقط می خواهم شما را از طرف او بدانم می تواند به شما بگوید من از طرف خودم می دانم که وقتی متوجه شدم از شما افتخار می کنیم من واقعاً در بدن سازی بودم و می خواستم آن را دنبال کنم تا یک حرفه ای باشم هر آنچه را که می توانم مطالعه کنم ، هر کتابی را که می توانم در هر دانشنامه بدنسازی داشته باشم ، مطالعه کردم بدون اینکه واقعا تمرین کنم فقط آنجا هستم که فقط می دانستم که چیزی است من می خواستم وارد شوم و بعد از آن یک بار من شروع به تلاش برای پیوستن به سالن های ورزشی کردم تا پدرم واقعاً بالاتر و فراتر از آن می رفت تا من را از پیوستن به سالن های ورزشی و وسایل منع باز کند مثل این ، بنابراین من سعی می کنم ورزشگاه هایی را که فکر نمی کردم او از این کار اطلاع داشته باشد ، گول بزنم و او در مورد آنها فهمید که چرا فکر می کنید او بسیار انعطاف پذیر بوده است او با این ورزش که می دانید زمانهای مختلف متفاوت بود ، متوجه شدید که اوقات زیادی با پیچ خوردن دارد در دهه 60 و 70 و او تنها فرد رنگی بود که توانست برنده شود المپیا چه رسد به ربی رابینسون این فقط نادر بود و من هستم و فکر می کنم چیزهای زیادی وجود دارد که او به من پرداخته است سعی کرد برای او توضیح دهد که سالها به اضافه 40 سال گذشته بوده و زمان تغییر کرده است اما بعد فهمیدم که من پیرتر هستم فکر می کنم او فقط بیشتر بود در کوبا بزرگ شد و فقط به کلاس سوم رفت و می دانید که او روی آن کار کرده است مزارع که می دانید وقتی کودک کوچک بود از کوبا جایی که قرار بود فرار کند فرار کرد برای رفتن به المپیک و او این داستان کامل و پیچیده دیوانه وار از زندگی خود را دارد برای رسیدن به آمریکا برای تبدیل شدن به یک پلیس شیکاگو ، یک آقای سه بار است. المپیا داشته باشد یک بچه آخرین کاری که می خواهید پسرش انجام دهد این است که اکنون کاری را انجام ندهید که از طریق آن انجام شود بنابراین اکنون من بزرگتر و بالغ تر هستم که می توانم آنرا درک کنم او تمام آنچه را که من فکر می کنم واقعاً می خواسته من گذشت این را همیشه می گویم معمار وکالت دکتر وکالت او فقط آنها را ذکر می کند او خیلی از مدرسه دیوانه شده بود ، اما فکر نمی کنم او همیشه فهمید که من او هستم و اگر می دانست که من هستم درست مثل او با بسیاری از چیزها او می دانست که فقط مدرسه نیست چیز من و پدر پدرم هم نبود بنابراین من واقعاً حتی بدن سازی را دنبال نکردم تا این که 2006 شروع کردم دیر شد و به معنای واقعی کلمه من نه یا ده سال طول کشید تا آن را کشف کنم این یک مقام تازه کار سبک وزن دوم به طوری که صد و هفتاد نفر بود پوند به طوری که صد پوند از سال گذشته من بود بنابراین امیدوارم که هستم در دو سال گذشته حدود هشت تا ده پوند به دست آوردم تا من آن موقع را داشته باشم از بدو شروع بدن سازی ، صد و ده پوند به دست آوردم بنابراین این یکی از غنائم پدرم است و این یکی و این بسیار سنگین است که نمی توانم حتی آن را انتخاب کنید و به خدا قسم که نمی توانم این کار را به صورت ویدیویی انجام دهم یا شما نمی توانید بگویید اما این غنائم بسیار سنگین است. من باید از شما استفاده کنم زیرا این فیلم را نگه می دارد منطقی نیست اما کیفیت غنائم در روز نسبت به من نشان می دهد جایزه ملی پوشان و با ایستادگی با مدال های من تمپا و المپیا بر روی آن نیست هرچند این سنگین است ، اما من نمی دانم چه چیزی ساخته شده است بله از سنگ مرمر مبهم و باریک مانند کلوسئوم در قسمت فوقانی مانند گذشته قرار گرفته است برای بیرون رفتن همه این فقط یک بازی کاملاً متفاوت است که در یک مسابقه هستم که در آن هستم قضاوت با نظرات و نظرات مردم می تواند تغییر کند و بسته به اینکه در چه دوره ای معیار باشید می توانید تغییر کنید و همین بزرگترین چیز این است که در دوران پدرم آنها زیر یک سال قرار می گرفتند تنها یک سایه ، یک سایه روشن ، سایه هایی را در زیر و ریخته گری ایجاد می کند اینها مانند چهره های مجسمه ای یادبود و بعد از آن که بدن سازی بزرگ شد ، شروع کردیم پاره کردن بدن به صورت جداگانه این نیاز به این نوع شرایط است این نوع بزرگی است که ما به دنبال آن هستیم و بعنوان همان شکل ما تکامل یافته ایم و دوره های گذشته را پشت سر می گذاریم و اکنون همه آنها را می خواهند جایی که بله باید متناسب با متقارن باشید اما در عین حال خود باشید باید در بعضی مناطق چنان خشک و لایه برداری شود که در واقع مگر اینکه شما هم باشید بدنساز حرفه ای شما نمی دانید که گلوت های خرد شده و hams شما مجبورید چیز دیگری را گم کنید این دقیقاً چگونگی کارکردن دانش است که برخی از این افراد زیر 3٪ چربی بدن را تحت فشار قرار می دهند بنابراین مهم نیست که چه زمانی شما آن آستانه مرگ را روی صحنه می روید نزدیک به مرگ چیزی به دست می دهد و می گیرد و آن بخش سخت است بدنسازی این است که شما بفهمید که بدون از دست دادن چقدر خرد می شوم این یا برعکس شما می دانید چقدر بزرگ می توانم بدون از دست دادن شرایط و این فقط چیزی نیست که آنها مجبور بودند در روز با آن مقابله کنند هدف من در حرفه من این است که می خواهم آرنولد را به دست بیاورم مثل این چیزی است که من هستم قطعاً می خواهم برنده شوم اما من هم می دانم که این چیزی است زمان طول می کشد شما نمی خواهید به آرنولد بروید و ضرب و شتم گذشت قهرمانان آرنولد مثل همه آنها ناگهان نمی دانند که چگونه باید این کار را انجام دهند کار آنها این است که این مثل این باورنکردنی است ، اجازه دهید من به شما بگویم در این زمینه باور نکردنی است 50 سال پیش کلمبوس من و پدرم را در اینجا با پدرتان در کلمبوس اوهایو قرار دادیم دوستانی که در آنجا هستند ما مدتهاست که به این نمایشگاه سفر کرده ایم هر سال من هر سال به تنهایی از شیکاگو در فلوریدا از اینجا رانندگی کرده ام کارولینای شمالی فقط برای دیدن برنامه و واقعاً برای همین است طرفداران واقعی و من می خواهم بگویم همه مردم امشب اینجا یک طرفدار واقعی هستند بدنسازی با هر آنچه که این آخر هفته اتفاق افتاده است و فاجعه آن است واقعاً تفاوت ما بین صنعت تناسب اندام و صنعت را به ما نشان داد صنعت بدن سازی و ما یکی هستیم و قوی هستیم و همیشه خواهیم بود مراقب همدیگر باشید حتی به المپیا که در مورد من فکر می کنم فکر نمی کنم امسال به آنجا بروم و در صدر قرار داشته باشم که می دانم شش نفر است که می خواهم از آخر بروم برای اولین بار تماس بگیرید و از آخرین تماس به اولین تماس تلفنی بروید اما یک بار با شما تماس بگیرید شروع به گفتن مثل من می خواهم برای برنده شدن Superbowl مانند آنجا وجود دارد ، بنابراین شما باید در یک بازی پلی آف پیروز شوید مراحل بسیار زیادی وجود دارد قبل از آن و فکر می کنم وقتی کسی که همه در آنجا نباشد ، این حرف بزرگی است وقتی فکر می کنید درباره المپیا فکر می کنید ، شما سرشان را نمی بینید یک نمایش حرفه ای سخت یا مسابقات قهرمانی آسیا که آرنولد است برای اولین بار برنده شوید و من فقط سعی می کنم مراحل را در برنامه خود انجام دهم تا برنامه پنج ساله من باشد من می توانم قهرمان آرنولد کلاسیک شوم که خط مکمل خودم را نیز دارم لباس ها خوب کار می کنند و اکنون می خواهم برای آن سه جایگاه برتر در محل مبارزه کنم المپیا

ساختمان میراث من | داستان Sergio Oliva Jr.

IFBB Pro, Sergio Oliva Jr, gives us the story behind what inspired him to become a professional bodybuilder and the legacy he hopes to build for himself within the sport. | Follow Sergio Oliva Jr | ► Instagram: www.instagram.com/sergioolivajr/ ► Victory Clothing Website: www.victoryclothing.com/ ► Victory Clothing IG: www.instagram.com/victoryclothinginc/ ► Cosmic Industries Website: cosmic-industries.com/ ► Cosmic Industries IG: www.instagram.com/cosmicindustries.llc/ Music In Video: Sinous - TituS Ocean - Stanley Gurvich Dive - Stanley Gurvich PurpleMaze - Lalinea Muscle & Strength: Website: www.muscleandstrength.com Newsletter: www.muscleandstrength.com/newsletter Instagram: www.instagram.com/muscleandstrength/ Facebook: business.facebook.com/muscleandstrength Twitter: twitter.com/Muscle_Strength Pinterest: www.pinterest.com/musclestrength/ #muscleandstrength #sergioolivajr #bodybuilding
mr olympia sergio oliva, muscle strength, muscleandstrength sergio oliva jr, sergio oliva jr bodybuilding, mr olympia, sergio oliva, sergio oliva jr bodybuilder, sergio oliva bodybuilding, sergio oliva jr story, mr olympia sergio, sergio oliva son, lifestyle, muscleandstrength, the myth, bodybuilding legacy, sergio oliva jr documentary, legends, bodybuilding, muscleandstrength legends, sergio oliva jr, bodybuilder, sergio bodybuilding, muscle and strength, bodybuilding legend,
< ?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?><>

< start="9.679" dur="3.87"> من فقط مانند شروع شدن به بدن سازی نیستم که دوست دارم یک نمایش زن و شوهر را دوست داشته باشم >

< start="13.549" dur="5.441"> رزومه خود را بسازید تا بتوانم بدانید که مقدمات آنلاین را انجام می دهید یا مربیگری را شروع می کنید >

< start="18.99" dur="4.619"> مثل اینکه من به معنای واقعی کلمه در حال ورود به این کار هستم تا کل ورزش را تغییر دهم >

< start="23.609" dur="12.171"> مانند آینده آن را کامل کن و آنچه را که در دست دارم ، تاریخ بساز >

< start="35.78" dur="17.279"> نه پوند 14 اونس پسر بچه ای مهم نیست که من برای همیشه اسطوره خواهم بود >

< start="58.28" dur="6.879"> سرجیو الیوا جونیور درست است مردمی که شما اسمی را که فکر می کنم در حال رشد با من است می دانید >

< start="65.159" dur="5.401"> بابا بزرگ بودن شما مثل من می دانستم چه بزرگ است که من می دانستم بهترین من فقط چیست >

< start="70.56" dur="4.34"> نمی شد بدن سازی را انجام داد مگر اینکه روزی بتوانم بهترین شوم >

< start="78" dur="11.49"> منظور من این خیلی بد است که پدر شما خیلی زود از راه گذشته ، اما اگر هم باشد ، درگذشت >

< start="89.49" dur="4.47"> این تصویر را می دید که می خندد و لبخند می زد >

< start="93.96" dur="7.53"> او شادترین پسر جهان خواهد بود ، بنابراین من فقط می خواهم شما را از طرف او بدانم >

< start="101.49" dur="6.87"> می تواند به شما بگوید من از طرف خودم می دانم که وقتی متوجه شدم از شما افتخار می کنیم >

< start="108.36" dur="3.05"> من واقعاً در بدن سازی بودم و می خواستم آن را دنبال کنم تا یک حرفه ای باشم >

< start="111.41" dur="5.319"> هر آنچه را که می توانم مطالعه کنم ، هر کتابی را که می توانم در هر دانشنامه بدنسازی داشته باشم ، مطالعه کردم >

< start="116.729" dur="4.771"> بدون اینکه واقعا تمرین کنم فقط آنجا هستم که فقط می دانستم که چیزی است >

< start="121.5" dur="4.2"> من می خواستم وارد شوم و بعد از آن یک بار من شروع به تلاش برای پیوستن به سالن های ورزشی کردم تا پدرم >

< start="125.7" dur="3.93"> واقعاً بالاتر و فراتر از آن می رفت تا من را از پیوستن به سالن های ورزشی و وسایل منع باز کند >

< start="129.63" dur="3.57"> مثل این ، بنابراین من سعی می کنم ورزشگاه هایی را که فکر نمی کردم او از این کار اطلاع داشته باشد ، گول بزنم >

< start="133.2" dur="6.95"> و او در مورد آنها فهمید که چرا فکر می کنید او بسیار انعطاف پذیر بوده است >

< start="140.15" dur="6.16"> او با این ورزش که می دانید زمانهای مختلف متفاوت بود ، متوجه شدید که اوقات زیادی با پیچ خوردن دارد >

< start="146.31" dur="5.88"> در دهه 60 و 70 و او تنها فرد رنگی بود که توانست برنده شود >

< start="152.19" dur="2.97"> المپیا چه رسد به ربی رابینسون >

< start="155.16" dur="3.84"> این فقط نادر بود و من هستم و فکر می کنم چیزهای زیادی وجود دارد که او به من پرداخته است >

< start="159" dur="5.28"> سعی کرد برای او توضیح دهد که سالها به اضافه 40 سال گذشته بوده و زمان تغییر کرده است اما >

< start="164.28" dur="4.59"> بعد فهمیدم که من پیرتر هستم فکر می کنم او فقط بیشتر بود >

< start="168.87" dur="4.53"> در کوبا بزرگ شد و فقط به کلاس سوم رفت و می دانید که او روی آن کار کرده است >

< start="173.4" dur="4.619"> مزارع که می دانید وقتی کودک کوچک بود از کوبا جایی که قرار بود فرار کند فرار کرد >

< start="178.019" dur="3.541"> برای رفتن به المپیک و او این داستان کامل و پیچیده دیوانه وار از زندگی خود را دارد >

< start="181.56" dur="5.94"> برای رسیدن به آمریکا برای تبدیل شدن به یک پلیس شیکاگو ، یک آقای سه بار است. المپیا داشته باشد >

< start="187.5" dur="3.72"> یک بچه آخرین کاری که می خواهید پسرش انجام دهد این است که اکنون کاری را انجام ندهید که از طریق آن انجام شود >

< start="191.22" dur="4.049"> بنابراین اکنون من بزرگتر و بالغ تر هستم که می توانم آنرا درک کنم >

< start="195.269" dur="3.901"> او تمام آنچه را که من فکر می کنم واقعاً می خواسته من گذشت >

< start="199.17" dur="3.51"> این را همیشه می گویم معمار وکالت دکتر وکالت او فقط آنها را ذکر می کند >

< start="202.68" dur="4.139"> او خیلی از مدرسه دیوانه شده بود ، اما فکر نمی کنم او همیشه >

< start="206.819" dur="3.991"> فهمید که من او هستم و اگر می دانست که من هستم >

< start="210.81" dur="3.33"> درست مثل او با بسیاری از چیزها او می دانست که فقط مدرسه نیست >

< start="214.14" dur="3.65"> چیز من و پدر پدرم هم نبود >

< start="221.51" dur="6.28"> بنابراین من واقعاً حتی بدن سازی را دنبال نکردم تا این که 2006 شروع کردم >

< start="227.79" dur="5.42"> دیر شد و به معنای واقعی کلمه من نه یا ده سال طول کشید تا آن را کشف کنم >

< start="235.26" dur="10.63"> این یک مقام تازه کار سبک وزن دوم به طوری که صد و هفتاد نفر بود >

< start="245.89" dur="7.349"> پوند به طوری که صد پوند از سال گذشته من بود بنابراین امیدوارم که هستم >

< start="253.239" dur="4.921"> در دو سال گذشته حدود هشت تا ده پوند به دست آوردم تا من آن موقع را داشته باشم >

< start="258.16" dur="3.979"> از بدو شروع بدن سازی ، صد و ده پوند به دست آوردم >

< start="262.96" dur="5.91"> بنابراین این یکی از غنائم پدرم است و این یکی و این بسیار سنگین است که نمی توانم >

< start="268.87" dur="5.07"> حتی آن را انتخاب کنید و به خدا قسم که نمی توانم این کار را به صورت ویدیویی انجام دهم یا شما نمی توانید بگویید >

< start="273.94" dur="6.75"> اما این غنائم بسیار سنگین است. من باید از شما استفاده کنم زیرا این فیلم را نگه می دارد >

< start="280.69" dur="4.53"> منطقی نیست اما کیفیت غنائم در روز نسبت به من نشان می دهد >

< start="285.22" dur="11.759"> جایزه ملی پوشان و با ایستادگی با مدال های من تمپا و المپیا بر روی آن نیست >

< start="296.979" dur="4.5"> هرچند این سنگین است ، اما من نمی دانم چه چیزی ساخته شده است >

< start="301.479" dur="5.19"> بله از سنگ مرمر مبهم و باریک مانند کلوسئوم در قسمت فوقانی مانند گذشته قرار گرفته است >

< start="306.669" dur="6.09"> برای بیرون رفتن همه این فقط یک بازی کاملاً متفاوت است که در یک مسابقه هستم که در آن هستم >

< start="312.759" dur="4.741"> قضاوت با نظرات و نظرات مردم می تواند تغییر کند و >

< start="317.5" dur="3.87"> بسته به اینکه در چه دوره ای معیار باشید می توانید تغییر کنید و همین >

< start="321.37" dur="4.32"> بزرگترین چیز این است که در دوران پدرم آنها زیر یک سال قرار می گرفتند >

< start="325.69" dur="6.06"> تنها یک سایه ، یک سایه روشن ، سایه هایی را در زیر و ریخته گری ایجاد می کند >

< start="331.75" dur="6.9"> اینها مانند چهره های مجسمه ای یادبود و بعد از آن که بدن سازی بزرگ شد ، شروع کردیم >

< start="338.65" dur="4.949"> پاره کردن بدن به صورت جداگانه این نیاز به این نوع شرایط است >

< start="343.599" dur="3.81"> این نوع بزرگی است که ما به دنبال آن هستیم و بعنوان همان شکل >

< start="347.409" dur="4.411"> ما تکامل یافته ایم و دوره های گذشته را پشت سر می گذاریم و اکنون همه آنها را می خواهند >

< start="351.82" dur="3.54"> جایی که بله باید متناسب با متقارن باشید اما در عین حال خود باشید >

< start="355.36" dur="4.98"> باید در بعضی مناطق چنان خشک و لایه برداری شود که در واقع مگر اینکه شما هم باشید >

< start="360.34" dur="3.96"> بدنساز حرفه ای شما نمی دانید که گلوت های خرد شده و >

< start="364.3" dur="2.399"> hams شما مجبورید چیز دیگری را گم کنید >

< start="366.699" dur="3.9"> این دقیقاً چگونگی کارکردن دانش است که برخی از این افراد زیر 3٪ چربی بدن را تحت فشار قرار می دهند >

< start="370.599" dur="4.471"> بنابراین مهم نیست که چه زمانی شما آن آستانه مرگ را روی صحنه می روید >

< start="375.07" dur="4.379"> نزدیک به مرگ چیزی به دست می دهد و می گیرد و آن بخش سخت است >

< start="379.449" dur="3.571"> بدنسازی این است که شما بفهمید که بدون از دست دادن چقدر خرد می شوم >

< start="383.02" dur="4.679"> این یا برعکس شما می دانید چقدر بزرگ می توانم بدون از دست دادن شرایط و >

< start="387.699" dur="3.801"> این فقط چیزی نیست که آنها مجبور بودند در روز با آن مقابله کنند >

< start="398.34" dur="4.63"> هدف من در حرفه من این است که می خواهم آرنولد را به دست بیاورم مثل این چیزی است که من هستم >

< start="402.97" dur="2.58"> قطعاً می خواهم برنده شوم اما من هم می دانم که این چیزی است >

< start="405.55" dur="3.21"> زمان طول می کشد شما نمی خواهید به آرنولد بروید و ضرب و شتم گذشت >

< start="408.76" dur="3.09"> قهرمانان آرنولد مثل همه آنها ناگهان نمی دانند که چگونه باید این کار را انجام دهند >

< start="411.85" dur="6.599"> کار آنها این است که این مثل این باورنکردنی است ، اجازه دهید من به شما بگویم در این زمینه باور نکردنی است >

< start="418.449" dur="11.911"> 50 سال پیش کلمبوس من و پدرم را در اینجا با پدرتان در کلمبوس اوهایو قرار دادیم >

< start="430.36" dur="6.09"> دوستانی که در آنجا هستند ما مدتهاست که به این نمایشگاه سفر کرده ایم >

< start="436.45" dur="4.68"> هر سال من هر سال به تنهایی از شیکاگو در فلوریدا از اینجا رانندگی کرده ام >

< start="441.13" dur="5.7"> کارولینای شمالی فقط برای دیدن برنامه و واقعاً برای همین است >

< start="446.83" dur="3.66"> طرفداران واقعی و من می خواهم بگویم همه مردم امشب اینجا یک طرفدار واقعی هستند >

< start="450.49" dur="7.29"> بدنسازی با هر آنچه که این آخر هفته اتفاق افتاده است و فاجعه آن است >

< start="457.78" dur="2.91"> واقعاً تفاوت ما بین صنعت تناسب اندام و صنعت را به ما نشان داد >

< start="460.69" dur="4.349"> صنعت بدن سازی و ما یکی هستیم و قوی هستیم و همیشه خواهیم بود >

< start="465.039" dur="3.81"> مراقب همدیگر باشید حتی به المپیا که در مورد من فکر می کنم فکر نمی کنم >

< start="468.849" dur="5.911"> امسال به آنجا بروم و در صدر قرار داشته باشم که می دانم شش نفر است که می خواهم از آخر بروم >

< start="474.76" dur="3.839"> برای اولین بار تماس بگیرید و از آخرین تماس به اولین تماس تلفنی بروید اما یک بار با شما تماس بگیرید >

< start="478.599" dur="2.151"> شروع به گفتن مثل من می خواهم برای برنده شدن Superbowl >

< start="480.75" dur="4.21"> مانند آنجا وجود دارد ، بنابراین شما باید در یک بازی پلی آف پیروز شوید مراحل بسیار زیادی وجود دارد >

< start="484.96" dur="5.04"> قبل از آن و فکر می کنم وقتی کسی که همه در آنجا نباشد ، این حرف بزرگی است >

< start="490" dur="3.18"> وقتی فکر می کنید درباره المپیا فکر می کنید ، شما سرشان را نمی بینید >

< start="493.18" dur="6.209"> یک نمایش حرفه ای سخت یا مسابقات قهرمانی آسیا که آرنولد است >

< start="499.389" dur="3.84"> برای اولین بار برنده شوید و من فقط سعی می کنم مراحل را در برنامه خود انجام دهم تا برنامه پنج ساله من باشد >

< start="503.229" dur="4.351"> من می توانم قهرمان آرنولد کلاسیک شوم که خط مکمل خودم را نیز دارم >

< start="507.58" dur="3.75"> لباس ها خوب کار می کنند و اکنون می خواهم برای آن سه جایگاه برتر در محل مبارزه کنم >

< start="511.33" dur="3.989"> المپیا >