528s בניית המורשת שלי | סיפורו של סרחיו אוליבה הבן images and subtitles

אני לא סתם כמו לפתח פיתוח גוף כדי לאהוב הופעות זוגיות בנה את קורות החיים שלי כדי שאוכל לדעת לעשות כמה מקדימים מקוונים או להתחיל אימון כאילו אני ממש נכנס לזה לשנות את כל הספורט כדי לשנות את המשחק שלם כמו העתיד של זה והפוך את ההיסטוריה למה שיש לי בידי תשע קילוגרמים 14 גרם תינוק, לא משנה מה אהיה לנצח המיתוס סרחיו אוליבה הבן. זה נכון אנשים אתם מכירים את השם שלדעתי גדל אצלי אבא להיות גדול אתה יודע כאילו ידעתי מה גדול אני יודע מה הכי טוב אני פשוט לא אעשה פיתוח גוף אלא אם כן הייתי יכול להיות הכי טוב ביום אחד זאת אומרת חבל שאביך נפטר הרבה מוקדם מדי, אבל אם הוא היה רואה את התמונה הזאת הוא יצחק והוא היה מחייך הוא יהיה הבחור הכי מאושר בעולם אז אני רק רוצה שתדעו בשמו אני יכול לומר לך שאני יודע בשמי כמה אנחנו גאים בך ברגע שהבנתי הייתי ממש בפיתוח גוף ורציתי להמשיך בזה להיות מקצוען למדתי כל מה שקראתי בכל ספר שיכולתי לכל אנציקלופדיה של פיתוח גוף כל זה בחוץ בלי להתאמן באמת ידעתי שזה משהו רציתי להיכנס ואז ברגע שהתחלתי לנסות להצטרף לחדרי כושר אז אבי באמת הלך מעל ומעבר לנסות לעצור אותי מלהצטרף לחדרי כושר וכאלה ככה הייתי מנסה להתגנב לחדרי כושר שלא חשבתי שהוא יודע עליהם והוא גילה עליהם מדוע לדעתך הוא היה כה חוסן הוא כן הכיר את עצמך שדופק בגדול מהספורט שאתה יודע שהזמנים היו שונים בשנות ה -60 וה -70 והוא האדם הצבוע היחיד שזכה בפרס אולימפיה שלא לדבר על ככל הנראה על כל הצגות מלבד רובי רובינסון זה היה פשוט נדיר, ואני חושב שיש הרבה שהוא התמודד איתו ואני ניסיתי להסביר לו שהיה לפני 40 פלוס שנים והזמנים השתנו אבל ואז התחלתי להבין שעכשיו אני מבוגר יותר, אני חושב שזה היה רק ​​יותר ממנו גדל בקובה הוא רק הלך לכיתה ג 'אתה יודע שהוא עבד עליו חוות שאתה מכיר כשהיה ילד קטן נמלט מקובה במקום בו היה אמור ללכת לאולימפיאדה ויש לו את כל הסיפור המפורט והמשוגע שלו על חייו להגיע לאמריקה כדי להיות שוטר בשיקגו, יהיה מר שלוש פעמים. אולימפיה שיהיה ילד הדבר האחרון שאתה רוצה שהבן שלך יעשה זה עכשיו לעשות משהו שלא עבר בית ספר אז עכשיו כשאני מבוגר ושאני בוגרת יותר אני יכול להבין את זה הוא עבר את כל מה שלדעתי שהוא באמת רק רצה שאהיה תגיד את זה כל הזמן אדריכל עורך הדין שהוא פשוט היה שם את אלה דברים והוא פשוט היה כל כך משוגע על בית הספר אבל אני לא חושב שהוא בכלל הבנתי שאני הוא, ואם הוא היה מבין שאני בדיוק כמוהו עם הרבה דברים שהוא היה יודע שפשוט בית הספר לא היה הדבר שלי וגם זה לא היה אבי כך שבאמת לא עשיתי אפילו פיתוח גוף עד שנת 2006 התחלתי כך מאוחר ולקח לי ממש תשע או עשר שנים להבין את זה זה מקום שני מתחיל קל משקל זה היה מאה ושבעים פאונד אז היה מאה פאונד ממה שהייתי בשנה שעברה אז אני מקווה שאעשה זאת צבר כשמונה עד עשרה פאונד בשנתיים האחרונות אז הייתי צריך צבר מאה ועשרה פאונד מאז שהתחלתי בפיתוח גוף אז זה אחד הגביעים של אבי וזה וזה הכבד כל כך שאני לא יכול אפילו להרים אותו ואני נשבע לאלוהים כאילו אני לא יכול לעשות את זה בוידאו או שאתה לא יכול לדעת אבל הגביע הזה כל כך כבד שאקבל שצריך לצלם אותך אוחז בו כי זה עושה אין טעם אבל זה מראה את איכות הגביעים ביום בהשוואה לשלי גביע אזרחים ועם העמדה עם מדליות טמפה ואולימפיה שלי זה לא אפילו כבד כמו שהדבר הזה כל כך כבד, אבל אני לא יודע מה הוא עשוי מתוך שיש פריג'ין כן, זה כמו הקולוסיאום בחלקו העליון כמו שהיו פעם לצאת החוצה זה פשוט משחק אחר לגמרי אני במירוץ בו אני נמצא אם להישפט על פי דעותיהם של אנשים ודעותיהם של אנשים יכולים להשתנות תלוי באיזה עידן אתה נמצא בקריטריונים שיכולים להשתנות וזהו הדבר הגדול ביותר הוא שבעידן אבי הם היו צריכים להיות מתחת לאחד בודד מאיר צל צל זרקור שהוא יצר צללים מתחת והטיל אלה כמו דמויות פסל מונומנטליות ואז עם התפתחות פיתוח גוף התחלנו לקרוע את הגוף בנפרד זה צריך להיות סוג כזה של מצב זה צריך להיות כזה גדול, זו הצורה אותה אנו מחפשים ואז התפתחנו ועברנו את התקופות עכשיו הם רוצים את כל מה שהם רוצים איפה כן אתה צריך להיות סימטרי באופן פרופורציוני אבל באותו זמן אתה צריך להיות כל כך יבש וקלוף כל כך באזורים מסוימים שלמעשה אלא אם כן היית מפתחי גוף מקצועיים שלא הייתם יודעים שיש לכם שבבים גרוסים ו חזה אתה תצטרך לאבד משהו אחר זה פשוט איך שהמדע עובד כמה מהחבר'ה האלה דוחפים מתחת ל -3% שומן בגוף אז לא משנה מה אתה דוחף את הסף הזה של למות על הבמה אתה שקרוב למוות משהו הולך לקחת ולקחת וזה החלק הקשה של פיתוח גוף זה שאתה צריך להבין כמה אני גרוס בלי להפסיד זה או להפך אתה יודע כמה גדול אני יכול להשיג בלי לאבד מצב זה פשוט לא משהו שהם נאלצו להתמודד איתו ביום המטרה שלי בקריירה שלי היא שאני רוצה לזכות בארנולד כאילו זה משהו שאני בהחלט רוצה לנצח אבל אני גם מבין שזה משהו בזה לוקח זמן שאתה לא נכנס לארנולד והקצב עבר אלופי ארנולד כאילו הם לא פתאום עכשיו לא יודעים לעשות התפקיד שלהם זה כמו שזה לא ייאמן הרשה לי להגיד לך להיכנס קולומבוס לפני 50 שנה התחלתי להראות כאן עם אביך בקולומבוס אוהיו אותי ואת שלי חברים שם אנחנו כבר נוסעים למופע הזה כבר הרבה זמן כל שנה נסעתי לכאן כל שנה לבד משיקגו בפלורידה צפון קרוליינה רק כדי לבוא לצפות במופע וזה באמת בשביל אוהדים אמיתיים ורציתי לומר שכולם כאן הלילה הם מעריצים אמיתיים של פיתוח גוף עם כל מה שקרה בסוף השבוע והאסונות בו באמת הראו לנו את ההבדל בין ענף הכושר לבין ענף פיתוח הגוף ואנחנו אנחנו אחד ואנחנו חזקים ותמיד נהיה תשמור אחד על השני אני אפילו לא חושב על האולימפיה שאני חושב עלי הולך לזה השנה ולהיות בראש אתה מכיר שש אני רוצה לעבור אחרון מקום להתקשר הראשון ולעבור משיחה אחרונה לשיחה ראשונה אך לאחר מכן תתחיל להגיד כאילו אני רוצה לזכות בסופרבול כאילו שאתה צריך לנצח משחק פלייאוף יש כל כך הרבה שלבים לפני כן ואני חושב שזה סיפור גדול כשמישהו לא נמצא שם הראש שלהם כשהם כבר חושבים על האולימפיה ואפילו לא מופעי מקצוענים אחת קשוחים או אליפות AFC שהיא הארנולד שקיבלת לזכות בזה הראשון ואני רק מנסה לעשות את זה בשלבים אז התוכנית שלי לחמש שנים יהיה אלוף ארנולד קלאסי שיש לי קו תוספות משלי הבגדים מסתדרים טוב ועכשיו אני נאבק על שלוש הראשונות במקום ההוא אולימפיה

בניית המורשת שלי | סיפורו של סרחיו אוליבה הבן

IFBB Pro, Sergio Oliva Jr, gives us the story behind what inspired him to become a professional bodybuilder and the legacy he hopes to build for himself within the sport. | Follow Sergio Oliva Jr | ► Instagram: www.instagram.com/sergioolivajr/ ► Victory Clothing Website: www.victoryclothing.com/ ► Victory Clothing IG: www.instagram.com/victoryclothinginc/ ► Cosmic Industries Website: cosmic-industries.com/ ► Cosmic Industries IG: www.instagram.com/cosmicindustries.llc/ Music In Video: Sinous - TituS Ocean - Stanley Gurvich Dive - Stanley Gurvich PurpleMaze - Lalinea Muscle & Strength: Website: www.muscleandstrength.com Newsletter: www.muscleandstrength.com/newsletter Instagram: www.instagram.com/muscleandstrength/ Facebook: business.facebook.com/muscleandstrength Twitter: twitter.com/Muscle_Strength Pinterest: www.pinterest.com/musclestrength/ #muscleandstrength #sergioolivajr #bodybuilding
mr olympia sergio oliva, muscle strength, muscleandstrength sergio oliva jr, sergio oliva jr bodybuilding, mr olympia, sergio oliva, sergio oliva jr bodybuilder, sergio oliva bodybuilding, sergio oliva jr story, mr olympia sergio, sergio oliva son, lifestyle, muscleandstrength, the myth, bodybuilding legacy, sergio oliva jr documentary, legends, bodybuilding, muscleandstrength legends, sergio oliva jr, bodybuilder, sergio bodybuilding, muscle and strength, bodybuilding legend,
< ?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?><>

< start="9.679" dur="3.87"> אני לא סתם כמו לפתח פיתוח גוף כדי לאהוב הופעות זוגיות >

< start="13.549" dur="5.441"> בנה את קורות החיים שלי כדי שאוכל לדעת לעשות כמה מקדימים מקוונים או להתחיל אימון >

< start="18.99" dur="4.619"> כאילו אני ממש נכנס לזה לשנות את כל הספורט כדי לשנות את המשחק >

< start="23.609" dur="12.171"> שלם כמו העתיד של זה והפוך את ההיסטוריה למה שיש לי בידי >

< start="35.78" dur="17.279"> תשע קילוגרמים 14 גרם תינוק, לא משנה מה אהיה לנצח המיתוס >

< start="58.28" dur="6.879"> סרחיו אוליבה הבן. זה נכון אנשים אתם מכירים את השם שלדעתי גדל אצלי >

< start="65.159" dur="5.401"> אבא להיות גדול אתה יודע כאילו ידעתי מה גדול אני יודע מה הכי טוב אני פשוט >

< start="70.56" dur="4.34"> לא אעשה פיתוח גוף אלא אם כן הייתי יכול להיות הכי טוב ביום אחד >

< start="78" dur="11.49"> זאת אומרת חבל שאביך נפטר הרבה מוקדם מדי, אבל אם הוא >

< start="89.49" dur="4.47"> היה רואה את התמונה הזאת הוא יצחק והוא היה מחייך >

< start="93.96" dur="7.53"> הוא יהיה הבחור הכי מאושר בעולם אז אני רק רוצה שתדעו בשמו אני >

< start="101.49" dur="6.87"> יכול לומר לך שאני יודע בשמי כמה אנחנו גאים בך ברגע שהבנתי >

< start="108.36" dur="3.05"> הייתי ממש בפיתוח גוף ורציתי להמשיך בזה להיות מקצוען >

< start="111.41" dur="5.319"> למדתי כל מה שקראתי בכל ספר שיכולתי לכל אנציקלופדיה של פיתוח גוף >

< start="116.729" dur="4.771"> כל זה בחוץ בלי להתאמן באמת ידעתי שזה משהו >

< start="121.5" dur="4.2"> רציתי להיכנס ואז ברגע שהתחלתי לנסות להצטרף לחדרי כושר אז אבי >

< start="125.7" dur="3.93"> באמת הלך מעל ומעבר לנסות לעצור אותי מלהצטרף לחדרי כושר וכאלה >

< start="129.63" dur="3.57"> ככה הייתי מנסה להתגנב לחדרי כושר שלא חשבתי שהוא יודע עליהם >

< start="133.2" dur="6.95"> והוא גילה עליהם מדוע לדעתך הוא היה כה חוסן >

< start="140.15" dur="6.16"> הוא כן הכיר את עצמך שדופק בגדול מהספורט שאתה יודע שהזמנים היו שונים >

< start="146.31" dur="5.88"> בשנות ה -60 וה -70 והוא האדם הצבוע היחיד שזכה בפרס >

< start="152.19" dur="2.97"> אולימפיה שלא לדבר על ככל הנראה על כל הצגות מלבד רובי רובינסון >

< start="155.16" dur="3.84"> זה היה פשוט נדיר, ואני חושב שיש הרבה שהוא התמודד איתו ואני >

< start="159" dur="5.28"> ניסיתי להסביר לו שהיה לפני 40 פלוס שנים והזמנים השתנו אבל >

< start="164.28" dur="4.59"> ואז התחלתי להבין שעכשיו אני מבוגר יותר, אני חושב שזה היה רק ​​יותר ממנו >

< start="168.87" dur="4.53"> גדל בקובה הוא רק הלך לכיתה ג 'אתה יודע שהוא עבד עליו >

< start="173.4" dur="4.619"> חוות שאתה מכיר כשהיה ילד קטן נמלט מקובה במקום בו היה אמור >

< start="178.019" dur="3.541"> ללכת לאולימפיאדה ויש לו את כל הסיפור המפורט והמשוגע שלו על חייו >

< start="181.56" dur="5.94"> להגיע לאמריקה כדי להיות שוטר בשיקגו, יהיה מר שלוש פעמים. אולימפיה שיהיה >

< start="187.5" dur="3.72"> ילד הדבר האחרון שאתה רוצה שהבן שלך יעשה זה עכשיו לעשות משהו שלא עבר >

< start="191.22" dur="4.049"> בית ספר אז עכשיו כשאני מבוגר ושאני בוגרת יותר אני יכול להבין את זה >

< start="195.269" dur="3.901"> הוא עבר את כל מה שלדעתי שהוא באמת רק רצה שאהיה >

< start="199.17" dur="3.51"> תגיד את זה כל הזמן אדריכל עורך הדין שהוא פשוט היה שם את אלה >

< start="202.68" dur="4.139"> דברים והוא פשוט היה כל כך משוגע על בית הספר אבל אני לא חושב שהוא בכלל >

< start="206.819" dur="3.991"> הבנתי שאני הוא, ואם הוא היה מבין שאני >

< start="210.81" dur="3.33"> בדיוק כמוהו עם הרבה דברים שהוא היה יודע שפשוט בית הספר לא היה >

< start="214.14" dur="3.65"> הדבר שלי וגם זה לא היה אבי >

< start="221.51" dur="6.28"> כך שבאמת לא עשיתי אפילו פיתוח גוף עד שנת 2006 התחלתי כך >

< start="227.79" dur="5.42"> מאוחר ולקח לי ממש תשע או עשר שנים להבין את זה >

< start="235.26" dur="10.63"> זה מקום שני מתחיל קל משקל זה היה מאה ושבעים >

< start="245.89" dur="7.349"> פאונד אז היה מאה פאונד ממה שהייתי בשנה שעברה אז אני מקווה שאעשה זאת >

< start="253.239" dur="4.921"> צבר כשמונה עד עשרה פאונד בשנתיים האחרונות אז הייתי צריך >

< start="258.16" dur="3.979"> צבר מאה ועשרה פאונד מאז שהתחלתי בפיתוח גוף >

< start="262.96" dur="5.91"> אז זה אחד הגביעים של אבי וזה וזה הכבד כל כך שאני לא יכול >

< start="268.87" dur="5.07"> אפילו להרים אותו ואני נשבע לאלוהים כאילו אני לא יכול לעשות את זה בוידאו או שאתה לא יכול לדעת >

< start="273.94" dur="6.75"> אבל הגביע הזה כל כך כבד שאקבל שצריך לצלם אותך אוחז בו כי זה עושה >

< start="280.69" dur="4.53"> אין טעם אבל זה מראה את איכות הגביעים ביום בהשוואה לשלי >

< start="285.22" dur="11.759"> גביע אזרחים ועם העמדה עם מדליות טמפה ואולימפיה שלי זה לא >

< start="296.979" dur="4.5"> אפילו כבד כמו שהדבר הזה כל כך כבד, אבל אני לא יודע מה הוא עשוי >

< start="301.479" dur="5.19"> מתוך שיש פריג'ין כן, זה כמו הקולוסיאום בחלקו העליון כמו שהיו פעם >

< start="306.669" dur="6.09"> לצאת החוצה זה פשוט משחק אחר לגמרי אני במירוץ בו אני נמצא >

< start="312.759" dur="4.741"> אם להישפט על פי דעותיהם של אנשים ודעותיהם של אנשים יכולים להשתנות >

< start="317.5" dur="3.87"> תלוי באיזה עידן אתה נמצא בקריטריונים שיכולים להשתנות וזהו >

< start="321.37" dur="4.32"> הדבר הגדול ביותר הוא שבעידן אבי הם היו צריכים להיות מתחת לאחד >

< start="325.69" dur="6.06"> בודד מאיר צל צל זרקור שהוא יצר צללים מתחת והטיל >

< start="331.75" dur="6.9"> אלה כמו דמויות פסל מונומנטליות ואז עם התפתחות פיתוח גוף התחלנו >

< start="338.65" dur="4.949"> לקרוע את הגוף בנפרד זה צריך להיות סוג כזה של מצב זה >

< start="343.599" dur="3.81"> צריך להיות כזה גדול, זו הצורה אותה אנו מחפשים ואז >

< start="347.409" dur="4.411"> התפתחנו ועברנו את התקופות עכשיו הם רוצים את כל מה שהם רוצים >

< start="351.82" dur="3.54"> איפה כן אתה צריך להיות סימטרי באופן פרופורציוני אבל באותו זמן אתה >

< start="355.36" dur="4.98"> צריך להיות כל כך יבש וקלוף כל כך באזורים מסוימים שלמעשה אלא אם כן היית >

< start="360.34" dur="3.96"> מפתחי גוף מקצועיים שלא הייתם יודעים שיש לכם שבבים גרוסים ו >

< start="364.3" dur="2.399"> חזה אתה תצטרך לאבד משהו אחר >

< start="366.699" dur="3.9"> זה פשוט איך שהמדע עובד כמה מהחבר'ה האלה דוחפים מתחת ל -3% שומן בגוף >

< start="370.599" dur="4.471"> אז לא משנה מה אתה דוחף את הסף הזה של למות על הבמה אתה >

< start="375.07" dur="4.379"> שקרוב למוות משהו הולך לקחת ולקחת וזה החלק הקשה >

< start="379.449" dur="3.571"> של פיתוח גוף זה שאתה צריך להבין כמה אני גרוס בלי להפסיד >

< start="383.02" dur="4.679"> זה או להפך אתה יודע כמה גדול אני יכול להשיג בלי לאבד מצב >

< start="387.699" dur="3.801"> זה פשוט לא משהו שהם נאלצו להתמודד איתו ביום >

< start="398.34" dur="4.63"> המטרה שלי בקריירה שלי היא שאני רוצה לזכות בארנולד כאילו זה משהו שאני >

< start="402.97" dur="2.58"> בהחלט רוצה לנצח אבל אני גם מבין שזה משהו בזה >

< start="405.55" dur="3.21"> לוקח זמן שאתה לא נכנס לארנולד והקצב עבר >

< start="408.76" dur="3.09"> אלופי ארנולד כאילו הם לא פתאום עכשיו לא יודעים לעשות >

< start="411.85" dur="6.599"> התפקיד שלהם זה כמו שזה לא ייאמן הרשה לי להגיד לך להיכנס >

< start="418.449" dur="11.911"> קולומבוס לפני 50 שנה התחלתי להראות כאן עם אביך בקולומבוס אוהיו אותי ואת שלי >

< start="430.36" dur="6.09"> חברים שם אנחנו כבר נוסעים למופע הזה כבר הרבה זמן >

< start="436.45" dur="4.68"> כל שנה נסעתי לכאן כל שנה לבד משיקגו בפלורידה >

< start="441.13" dur="5.7"> צפון קרוליינה רק כדי לבוא לצפות במופע וזה באמת בשביל >

< start="446.83" dur="3.66"> אוהדים אמיתיים ורציתי לומר שכולם כאן הלילה הם מעריצים אמיתיים של >

< start="450.49" dur="7.29"> פיתוח גוף עם כל מה שקרה בסוף השבוע והאסונות בו >

< start="457.78" dur="2.91"> באמת הראו לנו את ההבדל בין ענף הכושר לבין >

< start="460.69" dur="4.349"> ענף פיתוח הגוף ואנחנו אנחנו אחד ואנחנו חזקים ותמיד נהיה >

< start="465.039" dur="3.81"> תשמור אחד על השני אני אפילו לא חושב על האולימפיה שאני חושב עלי >

< start="468.849" dur="5.911"> הולך לזה השנה ולהיות בראש אתה מכיר שש אני רוצה לעבור אחרון >

< start="474.76" dur="3.839"> מקום להתקשר הראשון ולעבור משיחה אחרונה לשיחה ראשונה אך לאחר מכן >

< start="478.599" dur="2.151"> תתחיל להגיד כאילו אני רוצה לזכות בסופרבול >

< start="480.75" dur="4.21"> כאילו שאתה צריך לנצח משחק פלייאוף יש כל כך הרבה שלבים >

< start="484.96" dur="5.04"> לפני כן ואני חושב שזה סיפור גדול כשמישהו לא נמצא שם >

< start="490" dur="3.18"> הראש שלהם כשהם כבר חושבים על האולימפיה ואפילו לא >

< start="493.18" dur="6.209"> מופעי מקצוענים אחת קשוחים או אליפות AFC שהיא הארנולד שקיבלת >

< start="499.389" dur="3.84"> לזכות בזה הראשון ואני רק מנסה לעשות את זה בשלבים אז התוכנית שלי לחמש שנים >

< start="503.229" dur="4.351"> יהיה אלוף ארנולד קלאסי שיש לי קו תוספות משלי >

< start="507.58" dur="3.75"> הבגדים מסתדרים טוב ועכשיו אני נאבק על שלוש הראשונות במקום ההוא >

< start="511.33" dur="3.989"> אולימפיה >