528s Менің мұраларымның құрылуы | Серхио Олива кіші хикаясы images and subtitles

Мен бодибилдингпен айналысқым келмейді, ерлі-зайыптылардың көрсетілімдерін ұнатамын түйіндеме жасаңыз, сонда мен бірнеше онлайн-дайындық немесе коучинг бастауға болатындығын білемін Мен спорттың түрін өзгерту үшін өзгеріп отырамын оны болашақ сияқты аяқтаңыз және менің қолымда бар нәрсені тарихқа айналдырыңыз Мен біржола миф болғанымға қарамастан, сәби бала Sergio Oliva jr. дұрыс адамдар, сіз менің есімде өсіп келе жатқан есімді білесіз әкем үлкен болғандықтан, сен білесің ғой, мен қандай үлкен екенін білетінмін, мен өзімнің ең жақсымын деп білетінмін бодибилдингпен айналыспас едім, егер мен бір күнде ең жақсы бола алмаймын Әкеңіздің тым ерте жолдан өтіп кеткендігі өте жаман, бірақ егер ол болса бұл суретті көргенде, ол күлетін болады және ол да күлімсіреп күлетін болады ол әлемдегі ең бақытты жігіт болады, сондықтан мен оны оның атынан білуіңізді қалаймын Сізге менің өзімнің атымнан қалай мақтанатынымызды білетінімді айта аламын Мен шынымен бодибилдингпен айналыстым, сондықтан мен оны өзіме ұстанғым келді Мен бодибилдингтің барлық энциклопедияларын оқи алатын барлық кітаптарды оқыдым шын мәнінде жаттығусыз бұл жерде бәрі бар екенін білдім Мен кіргім келді, содан кейін спортзалдарға қосылуды бастадым, сондықтан әкем шынымен де мені спорт залдарына және басқа заттарға қосылуға кедергі жасайтындай етіп көрсетуге тырысты сондықтан мен ол туралы білмеймін деп ойлаған спорт залдарына барып, сырғып кетер едім ол ол туралы неге білді деп ойлайсың? ол сізге спорттың көп уақытты білетінін, уақыттың әртүрлі болғанын білді 60-70 жж. және ол жеңіске жеткен жалғыз түсті адам Олимпия Робби Робинсоннан басқа кез-келген шоуды айтпағанда мүмкін бұл өте сирек болатын, сондықтан мен де және менде де ол көп болды оған бұдан 40 жыл бұрын болғанын және уақыт өзгергенін түсіндіруге тырысты, бірақ содан кейін мен енді үлкен екенімді түсіндім, менің ойымша, бұл одан да үлкен болды Кубада өстім, ол тек өзі жұмыс істеп жатқан үшінші сыныпқа барды ол кішкентай кезінде оның болжанған Кубадан қашып кеткенін білесіз Олимпиадаға бару үшін оның өмірінің өте күрделі, әдемі тарихы бар Чикаго полициясына айналу үшін Америкаға үш мәрте бару керек. Олимпия болуы керек балаңызға ұлыңыздың жасағысы келетін соңғы нәрсе - қазір ештеңе жасамау мектеп, сондықтан қазір мен үлкенмін және мен толысқан болсам, мен мұны түсіне аламын ол менің ойымша, ол мен болғанымды қалағанның бәрін өтті оны әрдайым заңгер сәулетші дәрігер деп атайды заттар мен ол мектеп туралы соншалықты ашуланшақ болды, бірақ мен ол ешқашан деп ойламаймын менің кім екенімді және егер ол менің кім екенімді түсінетін болса ол сияқты көптеген нәрселермен ол жай мектеп емес екенін білер еді бұл менің әкем де, ол да емес сондықтан мен 2006 жылға дейін бодибилдингпен айналыспадым кеш болды, оны түсіну үшін маған тоғыз немесе он жыл уақыт кетті бұл жеңіл жетпейтін екінші орын, сондықтан жүз жетпіс болды фунт, бұл былтырғыдан жүз фунт болды, сондықтан мен үміттенемін соңғы екі жылда шамамен сегізден он фунтқа дейін пайда таптым, сол кезде менде солай болар еді Мен бодибилдингпен айналысқаннан бері жүз он фунт пайда таптым сондықтан бұл менің әкемнің олжасы және ол мен алмаймын тіпті оны алыңыз да, мен Құдайға ант етемін, мен оны бейнеде жасай алмаймын немесе сіз айта алмаймын бірақ бұл олжа өте ауыр, мен оны ұстап тұруым керек, өйткені ол жасайды мағынасы жоқ, бірақ ол менімен салыстырғанда күннің ішінде алған олжалардың сапасын көрсетеді Ұлттық Кубок және менің Тампа және Олимпия медальдарым бар стенд бар емес бұл ауыр сияқты, бірақ бұл өте ауыр, бірақ мен оның не істегенін білмеймін фреггиндерден жасалған мрамордың жоғарғы жағындағы Колизей тәрізді барлығын шығару үшін бұл мүлде басқа ойын, мен өзім тұрған жерде жарыстамын адамдардың пікірлері мен адамдардың пікірлері бойынша бағалануы мүмкін және өзгеруі мүмкін сіз қандай дәуірге байланысты өзгере аласыз және солай болады ең бастысы, менің әкемнің дәуірінде олар бір жасқа жетпес еді бір жарық көлеңкеде жарық түсіреді, оның астында көлеңкелер пайда болды және құйылды монументалды мүсіндер сияқты, содан кейін бодибилдинг өсіп келе жатты денені жеке-жеке жыртып алу үшін осындай жағдай болу керек бұл бізде үлкен және үлкен форма болуы керек, содан кейін солай болады біз эволюция жасадық және дәуірлерден өттік, енді олар өздері қалағанын қалайды онда сіз пропорционалды түрде симметриялы болуыңыз керек, бірақ сонымен бірге сіз егер сіз болмасаңыз, кейбір жерлерде соншалықты құрғақ және аршылған болу керек кәсіпқой бодибилдер сіз мұны ұсақтауды білмес едіңіз және ветчина, сіз тағы бір нәрсені жоғалтуыңыз керек ғылым қалай жұмыс істейді, кейбір балалар майдың 3% -ын итермелейді сондықтан сіз қайтадан сахнада өлу шегін итермелесеңіз де өлімге жақын нәрсені беруге және алуға болатын нәрсе, бұл қиын бөлігі бодибилдинг - сіз мен жоғалтпай қаншалықты майдалана алатынымды білуіңіз керек немесе, керісінше, мен жағдайымды жоғалтпай қаншалықты үлкен болатынымды білесіз бұл жай күндері олармен күресуге тура келген нәрсе емес Менің мансабымдағы мақсатым - мен Арнольдты жеңгім келеді сөзсіз жеңгім келеді, бірақ мен бұл бір нәрсе екенін түсінемін сіз Арнольдқа кіріп, өтіп кетпейтін уақытты алады Арнольд чемпиондары, қалай істеуге болатынын кенеттен білмейді олардың жұмысы бұлай болуы мүмкін емес, маған айту керек Колумб 50 жыл бұрын мен екеуміз Огайо штатындағы Колумбуста әкеңмен бірге суретке түсіп жатқан едім ондағы достар, біз бұрыннан осы шоуға бардық Мен жыл сайын мұнда Флоридадан Чикагоға жеке апардым Солтүстік Каролина шоу мен көруге келуге келді, және ол дәл сол үшін нағыз жанкүйерлер және мен бүгін осында барлығы нағыз жанкүйер екенін айтқым келді бодибилдинг осы демалыс күндері болған барлық оқиғалармен және апаттармен бірге шынымен бізге фитнес саласы мен спорт арасындағы айырмашылықты көрсетті бодибилдинг индустриясы және біз біртұтаспыз, біз мықтыбыз және біз әрқашан боламыз бір-біріңе қамқор болыңдар Мен Олимпиада туралы мен туралы да ойламаймын биыл оған барамын, ал ең үздіктер қатарында болғанымды білемін бірінші қоңырауға қоңырау шалып, соңғы қоңыраудан бірінші қоңырауға ауысыңыз, бірақ сіз бір рет мен Superbowl-ді жеңгім келетінін айта бастаңыз плей-офф ойынында жеңіске жету үшін көптеген кезеңдер бар бұған дейін және менің ойымша, бұл біреу жоқ жерде болған кезде үлкен әңгіме болады олар Олимпия туралы ойланып жатқанда олардың басы, ал сізде олай емес бір қатал шоу немесе сізде болған Арнольд - АФК чемпионаты Біріншіден, мен бесжылдық жоспарыма сәйкес кезең-кезеңмен жүруге тырысамын Арнольд Классик чемпионы болар еді, менде өзімнің қосымша сызығым бар және Киім жақсы, қазір мен сол үштік үшін күресіп жатырмын Олимпия

Менің мұраларымның құрылуы | Серхио Олива кіші хикаясы

IFBB Pro, Sergio Oliva Jr, gives us the story behind what inspired him to become a professional bodybuilder and the legacy he hopes to build for himself within the sport. | Follow Sergio Oliva Jr | ► Instagram: www.instagram.com/sergioolivajr/ ► Victory Clothing Website: www.victoryclothing.com/ ► Victory Clothing IG: www.instagram.com/victoryclothinginc/ ► Cosmic Industries Website: cosmic-industries.com/ ► Cosmic Industries IG: www.instagram.com/cosmicindustries.llc/ Music In Video: Sinous - TituS Ocean - Stanley Gurvich Dive - Stanley Gurvich PurpleMaze - Lalinea Muscle & Strength: Website: www.muscleandstrength.com Newsletter: www.muscleandstrength.com/newsletter Instagram: www.instagram.com/muscleandstrength/ Facebook: business.facebook.com/muscleandstrength Twitter: twitter.com/Muscle_Strength Pinterest: www.pinterest.com/musclestrength/ #muscleandstrength #sergioolivajr #bodybuilding
mr olympia sergio oliva, muscle strength, muscleandstrength sergio oliva jr, sergio oliva jr bodybuilding, mr olympia, sergio oliva, sergio oliva jr bodybuilder, sergio oliva bodybuilding, sergio oliva jr story, mr olympia sergio, sergio oliva son, lifestyle, muscleandstrength, the myth, bodybuilding legacy, sergio oliva jr documentary, legends, bodybuilding, muscleandstrength legends, sergio oliva jr, bodybuilder, sergio bodybuilding, muscle and strength, bodybuilding legend,
< ?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?><>

< start="9.679" dur="3.87"> Мен бодибилдингпен айналысқым келмейді, ерлі-зайыптылардың көрсетілімдерін ұнатамын >

< start="13.549" dur="5.441"> түйіндеме жасаңыз, сонда мен бірнеше онлайн-дайындық немесе коучинг бастауға болатындығын білемін >

< start="18.99" dur="4.619"> Мен спорттың түрін өзгерту үшін өзгеріп отырамын >

< start="23.609" dur="12.171"> оны болашақ сияқты аяқтаңыз және менің қолымда бар нәрсені тарихқа айналдырыңыз >

< start="35.78" dur="17.279"> Мен біржола миф болғанымға қарамастан, сәби бала >

< start="58.28" dur="6.879"> Sergio Oliva jr. дұрыс адамдар, сіз менің есімде өсіп келе жатқан есімді білесіз >

< start="65.159" dur="5.401"> әкем үлкен болғандықтан, сен білесің ғой, мен қандай үлкен екенін білетінмін, мен өзімнің ең жақсымын деп білетінмін >

< start="70.56" dur="4.34"> бодибилдингпен айналыспас едім, егер мен бір күнде ең жақсы бола алмаймын >

< start="78" dur="11.49"> Әкеңіздің тым ерте жолдан өтіп кеткендігі өте жаман, бірақ егер ол болса >

< start="89.49" dur="4.47"> бұл суретті көргенде, ол күлетін болады және ол да күлімсіреп күлетін болады >

< start="93.96" dur="7.53"> ол әлемдегі ең бақытты жігіт болады, сондықтан мен оны оның атынан білуіңізді қалаймын >

< start="101.49" dur="6.87"> Сізге менің өзімнің атымнан қалай мақтанатынымызды білетінімді айта аламын >

< start="108.36" dur="3.05"> Мен шынымен бодибилдингпен айналыстым, сондықтан мен оны өзіме ұстанғым келді >

< start="111.41" dur="5.319"> Мен бодибилдингтің барлық энциклопедияларын оқи алатын барлық кітаптарды оқыдым >

< start="116.729" dur="4.771"> шын мәнінде жаттығусыз бұл жерде бәрі бар екенін білдім >

< start="121.5" dur="4.2"> Мен кіргім келді, содан кейін спортзалдарға қосылуды бастадым, сондықтан әкем >

< start="125.7" dur="3.93"> шынымен де мені спорт залдарына және басқа заттарға қосылуға кедергі жасайтындай етіп көрсетуге тырысты >

< start="129.63" dur="3.57"> сондықтан мен ол туралы білмеймін деп ойлаған спорт залдарына барып, сырғып кетер едім >

< start="133.2" dur="6.95"> ол ол туралы неге білді деп ойлайсың? >

< start="140.15" dur="6.16"> ол сізге спорттың көп уақытты білетінін, уақыттың әртүрлі болғанын білді >

< start="146.31" dur="5.88"> 60-70 жж. және ол жеңіске жеткен жалғыз түсті адам >

< start="152.19" dur="2.97"> Олимпия Робби Робинсоннан басқа кез-келген шоуды айтпағанда мүмкін >

< start="155.16" dur="3.84"> бұл өте сирек болатын, сондықтан мен де және менде де ол көп болды >

< start="159" dur="5.28"> оған бұдан 40 жыл бұрын болғанын және уақыт өзгергенін түсіндіруге тырысты, бірақ >

< start="164.28" dur="4.59"> содан кейін мен енді үлкен екенімді түсіндім, менің ойымша, бұл одан да үлкен болды >

< start="168.87" dur="4.53"> Кубада өстім, ол тек өзі жұмыс істеп жатқан үшінші сыныпқа барды >

< start="173.4" dur="4.619"> ол кішкентай кезінде оның болжанған Кубадан қашып кеткенін білесіз >

< start="178.019" dur="3.541"> Олимпиадаға бару үшін оның өмірінің өте күрделі, әдемі тарихы бар >

< start="181.56" dur="5.94"> Чикаго полициясына айналу үшін Америкаға үш мәрте бару керек. Олимпия болуы керек >

< start="187.5" dur="3.72"> балаңызға ұлыңыздың жасағысы келетін соңғы нәрсе - қазір ештеңе жасамау >

< start="191.22" dur="4.049"> мектеп, сондықтан қазір мен үлкенмін және мен толысқан болсам, мен мұны түсіне аламын >

< start="195.269" dur="3.901"> ол менің ойымша, ол мен болғанымды қалағанның бәрін өтті >

< start="199.17" dur="3.51"> оны әрдайым заңгер сәулетші дәрігер деп атайды >

< start="202.68" dur="4.139"> заттар мен ол мектеп туралы соншалықты ашуланшақ болды, бірақ мен ол ешқашан деп ойламаймын >

< start="206.819" dur="3.991"> менің кім екенімді және егер ол менің кім екенімді түсінетін болса >

< start="210.81" dur="3.33"> ол сияқты көптеген нәрселермен ол жай мектеп емес екенін білер еді >

< start="214.14" dur="3.65"> бұл менің әкем де, ол да емес >

< start="221.51" dur="6.28"> сондықтан мен 2006 жылға дейін бодибилдингпен айналыспадым >

< start="227.79" dur="5.42"> кеш болды, оны түсіну үшін маған тоғыз немесе он жыл уақыт кетті >

< start="235.26" dur="10.63"> бұл жеңіл жетпейтін екінші орын, сондықтан жүз жетпіс болды >

< start="245.89" dur="7.349"> фунт, бұл былтырғыдан жүз фунт болды, сондықтан мен үміттенемін >

< start="253.239" dur="4.921"> соңғы екі жылда шамамен сегізден он фунтқа дейін пайда таптым, сол кезде менде солай болар еді >

< start="258.16" dur="3.979"> Мен бодибилдингпен айналысқаннан бері жүз он фунт пайда таптым >

< start="262.96" dur="5.91"> сондықтан бұл менің әкемнің олжасы және ол мен алмаймын >

< start="268.87" dur="5.07"> тіпті оны алыңыз да, мен Құдайға ант етемін, мен оны бейнеде жасай алмаймын немесе сіз айта алмаймын >

< start="273.94" dur="6.75"> бірақ бұл олжа өте ауыр, мен оны ұстап тұруым керек, өйткені ол жасайды >

< start="280.69" dur="4.53"> мағынасы жоқ, бірақ ол менімен салыстырғанда күннің ішінде алған олжалардың сапасын көрсетеді >

< start="285.22" dur="11.759"> Ұлттық Кубок және менің Тампа және Олимпия медальдарым бар стенд бар емес >

< start="296.979" dur="4.5"> бұл ауыр сияқты, бірақ бұл өте ауыр, бірақ мен оның не істегенін білмеймін >

< start="301.479" dur="5.19"> фреггиндерден жасалған мрамордың жоғарғы жағындағы Колизей тәрізді >

< start="306.669" dur="6.09"> барлығын шығару үшін бұл мүлде басқа ойын, мен өзім тұрған жерде жарыстамын >

< start="312.759" dur="4.741"> адамдардың пікірлері мен адамдардың пікірлері бойынша бағалануы мүмкін және өзгеруі мүмкін >

< start="317.5" dur="3.87"> сіз қандай дәуірге байланысты өзгере аласыз және солай болады >

< start="321.37" dur="4.32"> ең бастысы, менің әкемнің дәуірінде олар бір жасқа жетпес еді >

< start="325.69" dur="6.06"> бір жарық көлеңкеде жарық түсіреді, оның астында көлеңкелер пайда болды және құйылды >

< start="331.75" dur="6.9"> монументалды мүсіндер сияқты, содан кейін бодибилдинг өсіп келе жатты >

< start="338.65" dur="4.949"> денені жеке-жеке жыртып алу үшін осындай жағдай болу керек >

< start="343.599" dur="3.81"> бұл бізде үлкен және үлкен форма болуы керек, содан кейін солай болады >

< start="347.409" dur="4.411"> біз эволюция жасадық және дәуірлерден өттік, енді олар өздері қалағанын қалайды >

< start="351.82" dur="3.54"> онда сіз пропорционалды түрде симметриялы болуыңыз керек, бірақ сонымен бірге сіз >

< start="355.36" dur="4.98"> егер сіз болмасаңыз, кейбір жерлерде соншалықты құрғақ және аршылған болу керек >

< start="360.34" dur="3.96"> кәсіпқой бодибилдер сіз мұны ұсақтауды білмес едіңіз және >

< start="364.3" dur="2.399"> ветчина, сіз тағы бір нәрсені жоғалтуыңыз керек >

< start="366.699" dur="3.9"> ғылым қалай жұмыс істейді, кейбір балалар майдың 3% -ын итермелейді >

< start="370.599" dur="4.471"> сондықтан сіз қайтадан сахнада өлу шегін итермелесеңіз де >

< start="375.07" dur="4.379"> өлімге жақын нәрсені беруге және алуға болатын нәрсе, бұл қиын бөлігі >

< start="379.449" dur="3.571"> бодибилдинг - сіз мен жоғалтпай қаншалықты майдалана алатынымды білуіңіз керек >

< start="383.02" dur="4.679"> немесе, керісінше, мен жағдайымды жоғалтпай қаншалықты үлкен болатынымды білесіз >

< start="387.699" dur="3.801"> бұл жай күндері олармен күресуге тура келген нәрсе емес >

< start="398.34" dur="4.63"> Менің мансабымдағы мақсатым - мен Арнольдты жеңгім келеді >

< start="402.97" dur="2.58"> сөзсіз жеңгім келеді, бірақ мен бұл бір нәрсе екенін түсінемін >

< start="405.55" dur="3.21"> сіз Арнольдқа кіріп, өтіп кетпейтін уақытты алады >

< start="408.76" dur="3.09"> Арнольд чемпиондары, қалай істеуге болатынын кенеттен білмейді >

< start="411.85" dur="6.599"> олардың жұмысы бұлай болуы мүмкін емес, маған айту керек >

< start="418.449" dur="11.911"> Колумб 50 жыл бұрын мен екеуміз Огайо штатындағы Колумбуста әкеңмен бірге суретке түсіп жатқан едім >

< start="430.36" dur="6.09"> ондағы достар, біз бұрыннан осы шоуға бардық >

< start="436.45" dur="4.68"> Мен жыл сайын мұнда Флоридадан Чикагоға жеке апардым >

< start="441.13" dur="5.7"> Солтүстік Каролина шоу мен көруге келуге келді, және ол дәл сол үшін >

< start="446.83" dur="3.66"> нағыз жанкүйерлер және мен бүгін осында барлығы нағыз жанкүйер екенін айтқым келді >

< start="450.49" dur="7.29"> бодибилдинг осы демалыс күндері болған барлық оқиғалармен және апаттармен бірге >

< start="457.78" dur="2.91"> шынымен бізге фитнес саласы мен спорт арасындағы айырмашылықты көрсетті >

< start="460.69" dur="4.349"> бодибилдинг индустриясы және біз біртұтаспыз, біз мықтыбыз және біз әрқашан боламыз >

< start="465.039" dur="3.81"> бір-біріңе қамқор болыңдар Мен Олимпиада туралы мен туралы да ойламаймын >

< start="468.849" dur="5.911"> биыл оған барамын, ал ең үздіктер қатарында болғанымды білемін >

< start="474.76" dur="3.839"> бірінші қоңырауға қоңырау шалып, соңғы қоңыраудан бірінші қоңырауға ауысыңыз, бірақ сіз бір рет >

< start="478.599" dur="2.151"> мен Superbowl-ді жеңгім келетінін айта бастаңыз >

< start="480.75" dur="4.21"> плей-офф ойынында жеңіске жету үшін көптеген кезеңдер бар >

< start="484.96" dur="5.04"> бұған дейін және менің ойымша, бұл біреу жоқ жерде болған кезде үлкен әңгіме болады >

< start="490" dur="3.18"> олар Олимпия туралы ойланып жатқанда олардың басы, ал сізде олай емес >

< start="493.18" dur="6.209"> бір қатал шоу немесе сізде болған Арнольд - АФК чемпионаты >

< start="499.389" dur="3.84"> Біріншіден, мен бесжылдық жоспарыма сәйкес кезең-кезеңмен жүруге тырысамын >

< start="503.229" dur="4.351"> Арнольд Классик чемпионы болар еді, менде өзімнің қосымша сызығым бар және >

< start="507.58" dur="3.75"> Киім жақсы, қазір мен сол үштік үшін күресіп жатырмын >

< start="511.33" dur="3.989"> Олимпия >