528s Менин мурасымды куруу | Серхио Олива кенже окуя images and subtitles

Мен бодибилдинг менен алектенүүнү жубайлар көрсөткөндөй жактырбайм онлайн режиминде машыктырууну же машыктырууну баштоо үчүн, резюмемди түзүңүз Мен, чындыгында, спорттун түрүн өзгөртүү үчүн ушул нерсеге киришип жатам анын келечеги сыяктуу бүтүрүп, менин колумда эмне болсо, ошонун тарыхын түз тогуз фунт 14 ун кичинекей бала кандай гана болбосун мен түбөлүккө уламыш болуп калам Sergio Oliva jr. туура адамдар, сен мен менен чоңойгон деп ойлойсуң атам чоң болгондуктан, мен чоң экенимди билгендей эле, мен эң жакшысын да билчүмүн эгерде бир күн мыкты боло албасам, бодибилдинг менен алектенбейм Айтайын дегеним, атаңдын жолунан эрте өтүп кетти, бирок ал кетсе бул сүрөттү көргөндө, ал күлүп, жылмайып дагы болмок ал дүйнөдөгү эң бактылуу жигит болот, андыктан мен анын атынан мен билгим келет мен өзүмдүн атымдан сиз менен кандай сыймыктанарымды билгенимди айта алам Мен чын эле бодибилдинг менен алектенчүмүн, ошондуктан мен аны колдоп чыккым келди Бодибилдингдин ар кандай энциклопедияларын окуп чыкканымдын бардыгын изилдеп чыктым чын эле машыгуусуз эле бар экен, мен бул нерсени билдим Киргим келди, андан кийин атлеттерге кошулуп, спорт залдарына кире баштадым тренажерлорго жана башка нерселерге катышуумду токтотуу үчүн, чындыгында жогору жана андан ары бара жаткам ошондуктан, мен ал жөнүндө билбейт деп ойлогон спортзалдарды байкап көрөйүн жана ал эмне үчүн анын ушунчалык ийкемдүү болгонун билди ал сиз спорттун чоң убактысын өздөштүргөнүңүз менен, убакыт башкача болгонун билди 60-70-жылдары жана аны жеңип алган жалгыз түстүү адам болгон Олимпия Робби Робинзондон башка кандайдыр бир шоу жөнүндө айтпай эле коёлу бул сейрек болчу, мен болсом жана мен ал менен күрөшкөн бир топ нерсе бар деп ойлойм ага мындан 40-жыл мурун жана убакыт өзгөргөнүн түшүндүрүүгө аракет кылдым андан кийин мен өзүмдүн улуу экендигимди түшүнө баштадым, ал андан да чоңураак болду деп ойлойм Кубада чоңойгон, ал үчүнчү класста окуганын билесиң фермаларын билесиз, ал кичинекей кезинде Кубадан болжолдонуп качып кеткен Олимпиадага баруу үчүн, ал өзүнүн жашоосунун ушул бүтүндөй жинди-аңгемелешүү окуясын айтып берди Америкага баруу үчүн Чикагонун полиси болуу үч жолу мырза болуу. Олимпия бар балаңызга, балаңызга эң акыркы каалаган нерсеңиз - эми эч нерсе жасабаңыз мектеп, ошондуктан мен улуураак жана мен жетилгенден кийин мен ушуну түшүнө алам ал мен каалаган нерсенин бардыгын баштан кечирди деп ойлойм ар дайым дарыгер юрист архитектор, ал жөн гана булардын атын айтат деп айтат ал мектепте ушунчалык жинди болгон, бирок мен аны эч качан ойлогон эмесмин менин ким экенимди, ал менин ким экенимди түшүнсө экен ага окшоп, көп нерсе менен ал жөн гана мектеп эмес экендигин билмек менин ишим, бул менин атам да эмес ошондуктан мен 2006-жылга чейин бодибилдинг менен алектенбедим кеч болуп калды жана аны түшүнүү үчүн тогуз же он жыл керек болду бул бир жаңы жеткинчек экинчи орунду ээлеп, жүз жетимиш болду фунт, былтыркыдан жүз фунт болду, ошондуктан мен үмүттөнүп жатам акыркы эки жылда болжол менен сегизден он фунтка чейин киреше таптым, ошондо мен ошентип калмакмын Мен бодибилдинг менен алектенүүдөн бери жүз он фунт таптым ошондуктан бул менин атамдын олжолорунун бири, ал эми мен мынчалык оор болгондуктан, аны албайм Жада калса, аны алып кой, мен Кудайга ант берем, мен аны видеодо кыла албайм же сен айта албайм бирок бул олжо ушунчалык оор болгондуктан, мен аны кармап тургандыгым үчүн тасма тартуум керек мааниси жок, бирок бул менин күндөрүмө салыштырмалуу олжолордун сапатын көрсөтүп турат Улуттар кубогу жана менин Тампа жана Олимпия медалдарым менен стенд менен ал жерде андай эмес бул нерсе ушунчалык оор болсо дагы, эмне жасалганын билбейм фреггин мраморунун үстүндөгү Колоссейге окшош болуп чыкты Баарын чыгып кетүү үчүн, бул таптакыр башка оюн, мен болгон жерде жарышка катышып жатам адамдардын ой-пикирлерине жана адамдардын ой-пикирлерине баа берилиши мүмкүн кайсы критерийлерге таянып, кайсы доорго жараша өзгөрүп кетсеңиз да, ошол болот Эң негизгиси, менин атамдын доорунда алар бир жашка чыга алышмак көлөкө жараткан жана жарык чачкан көлөкө бир жарык булар монументалдык айкел сымал, андан кийин бодибилдинг өсүп баштаганда денени өз-өзүнчө талкалоо үчүн мындай шарт болушу керек мындай чоң болушу керек, бул биз издеген форма жана андан кийин биз эволюция кылдык жана доорлорду баштан кечирдик, алар өзүлөрү каалаган нерсенин бардыгын каалашат Ооба, сиз пропорциялуу симметриялуу болушуңуз керек, бирок ошол эле учурда сиз дагы кээ бир жерлерде ушунчалык кургак жана ушунчалык тазаланган болушу керек, эгерде сиз болбосо дагы кесипкөй бодибилдер сиз плитканы майдаланганын билбейт элеңиз сизге дагы бир нерсени жоготуш керек Илим кандайча иштейт, бул жигиттердин айрымдары 3% дененин майлуулугун төмөндөтөт Ошентип, сиз өлүмгө алып баруучу босогону кандайдыр бир жолу түртсөңүз да, өзүңүз өлүмгө жакын бир нерсе берем жана алам, бул кыйын бөлүк бодибилдинг - мен жоготпостон кандайча майдалана турганымды билишиң керек бул же тескерисинче сиз абалды жоготпостон канчалык чоң ийгиликтерге жете аларымды билесиз Бул жөн гана күн мурун алар менен күрөшүү эмес Менин карьерамдагы максатым - мен Арнольдду жеңгим келет сөзсүз жеңишке ээ болгум келет, бирок мен дагы бир нерсени түшүнөм сен Арнольдга кирип кетпейсиң, убакытты талап кылат Арнольд сыяктуу чемпиондор күтүлбөгөн жерден эмес, эмне кылууну билбей калышат алардын жумушу бул укмуштуу нерсе сыяктуу, мен сизге эмне кылууну айтып берейин Колумб 50 жыл мурун мен жана Огайо штатындагы Колумбустагы атаң менен ушул жерде сүрөт тарткан элем ал жакта достор биз көптөн бери ушул шоуга айдап келатканбыз Мен жыл сайын бул жерге Флоридадагы Чикагодон жеке өзүм бардым Түндүк Каролина шоу көрүү үчүн, ал чындыгында эле чыныгы күйөрмандар жана мен ушул жерде ушул түнү чыныгы күйөрман экендигин айткым келди бодибилдинг ушул дем алыш күндөрү болгон бардык окуялар жана аны кыйроолорго алып келет чындыгында бизге фитнес индустриясы менен спорттун айырмасын көрсөттү бодибилдинг индустриясы биз бирбиз жана биз күчтүүбүз жана ар дайым болобуз бири-бириңерге кам көргүлө Мен жөнүндө ойлогон Олимпиада жөнүндө да ойлобойм быйыл ага барам жана алдыңкы алтыда болгондуктан, мен акыркылардан баргым келет биринчи чалып, акыркы чалуудан баштап биринчи чакырууга өтүңүз, бирок сиз бир жолу Superbowl утуп алгым келип жатат деп айта баштаңыз плей-офф оюнунда жеңишке жетүү үчүн ушунчалык көп этаптар бар буга чейин мен бирөөнүн бардыгы болбогондо бул чоң жаңылык деп ойлойм Олимпия жөнүндө ойлонуп жатканда, алардын башы сенде деле жок бир катаал про-шоу же Арнольд алган АФК чемпионаты биринчи болуп жеңишке жетүү үчүн, мен беш жылдык планыма ылайык, этап-этабы менен аракет кылып жатам Арнольд Классик чемпиону болмокмун, мен өзүмдүн кошумча тиркемени алдым Кийимдер жакшы иштеп жатат, эми ошол мыкты үч орун үчүн күрөшүп жатам Olympia

Менин мурасымды куруу | Серхио Олива кенже окуя

IFBB Pro, Sergio Oliva Jr, gives us the story behind what inspired him to become a professional bodybuilder and the legacy he hopes to build for himself within the sport. | Follow Sergio Oliva Jr | ► Instagram: www.instagram.com/sergioolivajr/ ► Victory Clothing Website: www.victoryclothing.com/ ► Victory Clothing IG: www.instagram.com/victoryclothinginc/ ► Cosmic Industries Website: cosmic-industries.com/ ► Cosmic Industries IG: www.instagram.com/cosmicindustries.llc/ Music In Video: Sinous - TituS Ocean - Stanley Gurvich Dive - Stanley Gurvich PurpleMaze - Lalinea Muscle & Strength: Website: www.muscleandstrength.com Newsletter: www.muscleandstrength.com/newsletter Instagram: www.instagram.com/muscleandstrength/ Facebook: business.facebook.com/muscleandstrength Twitter: twitter.com/Muscle_Strength Pinterest: www.pinterest.com/musclestrength/ #muscleandstrength #sergioolivajr #bodybuilding
mr olympia sergio oliva, muscle strength, muscleandstrength sergio oliva jr, sergio oliva jr bodybuilding, mr olympia, sergio oliva, sergio oliva jr bodybuilder, sergio oliva bodybuilding, sergio oliva jr story, mr olympia sergio, sergio oliva son, lifestyle, muscleandstrength, the myth, bodybuilding legacy, sergio oliva jr documentary, legends, bodybuilding, muscleandstrength legends, sergio oliva jr, bodybuilder, sergio bodybuilding, muscle and strength, bodybuilding legend,
< ?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?><>

< start="9.679" dur="3.87"> Мен бодибилдинг менен алектенүүнү жубайлар көрсөткөндөй жактырбайм >

< start="13.549" dur="5.441"> онлайн режиминде машыктырууну же машыктырууну баштоо үчүн, резюмемди түзүңүз >

< start="18.99" dur="4.619"> Мен, чындыгында, спорттун түрүн өзгөртүү үчүн ушул нерсеге киришип жатам >

< start="23.609" dur="12.171"> анын келечеги сыяктуу бүтүрүп, менин колумда эмне болсо, ошонун тарыхын түз >

< start="35.78" dur="17.279"> тогуз фунт 14 ун кичинекей бала кандай гана болбосун мен түбөлүккө уламыш болуп калам >

< start="58.28" dur="6.879"> Sergio Oliva jr. туура адамдар, сен мен менен чоңойгон деп ойлойсуң >

< start="65.159" dur="5.401"> атам чоң болгондуктан, мен чоң экенимди билгендей эле, мен эң жакшысын да билчүмүн >

< start="70.56" dur="4.34"> эгерде бир күн мыкты боло албасам, бодибилдинг менен алектенбейм >

< start="78" dur="11.49"> Айтайын дегеним, атаңдын жолунан эрте өтүп кетти, бирок ал кетсе >

< start="89.49" dur="4.47"> бул сүрөттү көргөндө, ал күлүп, жылмайып дагы болмок >

< start="93.96" dur="7.53"> ал дүйнөдөгү эң бактылуу жигит болот, андыктан мен анын атынан мен билгим келет >

< start="101.49" dur="6.87"> мен өзүмдүн атымдан сиз менен кандай сыймыктанарымды билгенимди айта алам >

< start="108.36" dur="3.05"> Мен чын эле бодибилдинг менен алектенчүмүн, ошондуктан мен аны колдоп чыккым келди >

< start="111.41" dur="5.319"> Бодибилдингдин ар кандай энциклопедияларын окуп чыкканымдын бардыгын изилдеп чыктым >

< start="116.729" dur="4.771"> чын эле машыгуусуз эле бар экен, мен бул нерсени билдим >

< start="121.5" dur="4.2"> Киргим келди, андан кийин атлеттерге кошулуп, спорт залдарына кире баштадым >

< start="125.7" dur="3.93"> тренажерлорго жана башка нерселерге катышуумду токтотуу үчүн, чындыгында жогору жана андан ары бара жаткам >

< start="129.63" dur="3.57"> ошондуктан, мен ал жөнүндө билбейт деп ойлогон спортзалдарды байкап көрөйүн >

< start="133.2" dur="6.95"> жана ал эмне үчүн анын ушунчалык ийкемдүү болгонун билди >

< start="140.15" dur="6.16"> ал сиз спорттун чоң убактысын өздөштүргөнүңүз менен, убакыт башкача болгонун билди >

< start="146.31" dur="5.88"> 60-70-жылдары жана аны жеңип алган жалгыз түстүү адам болгон >

< start="152.19" dur="2.97"> Олимпия Робби Робинзондон башка кандайдыр бир шоу жөнүндө айтпай эле коёлу >

< start="155.16" dur="3.84"> бул сейрек болчу, мен болсом жана мен ал менен күрөшкөн бир топ нерсе бар деп ойлойм >

< start="159" dur="5.28"> ага мындан 40-жыл мурун жана убакыт өзгөргөнүн түшүндүрүүгө аракет кылдым >

< start="164.28" dur="4.59"> андан кийин мен өзүмдүн улуу экендигимди түшүнө баштадым, ал андан да чоңураак болду деп ойлойм >

< start="168.87" dur="4.53"> Кубада чоңойгон, ал үчүнчү класста окуганын билесиң >

< start="173.4" dur="4.619"> фермаларын билесиз, ал кичинекей кезинде Кубадан болжолдонуп качып кеткен >

< start="178.019" dur="3.541"> Олимпиадага баруу үчүн, ал өзүнүн жашоосунун ушул бүтүндөй жинди-аңгемелешүү окуясын айтып берди >

< start="181.56" dur="5.94"> Америкага баруу үчүн Чикагонун полиси болуу үч жолу мырза болуу. Олимпия бар >

< start="187.5" dur="3.72"> балаңызга, балаңызга эң акыркы каалаган нерсеңиз - эми эч нерсе жасабаңыз >

< start="191.22" dur="4.049"> мектеп, ошондуктан мен улуураак жана мен жетилгенден кийин мен ушуну түшүнө алам >

< start="195.269" dur="3.901"> ал мен каалаган нерсенин бардыгын баштан кечирди деп ойлойм >

< start="199.17" dur="3.51"> ар дайым дарыгер юрист архитектор, ал жөн гана булардын атын айтат деп айтат >

< start="202.68" dur="4.139"> ал мектепте ушунчалык жинди болгон, бирок мен аны эч качан ойлогон эмесмин >

< start="206.819" dur="3.991"> менин ким экенимди, ал менин ким экенимди түшүнсө экен >

< start="210.81" dur="3.33"> ага окшоп, көп нерсе менен ал жөн гана мектеп эмес экендигин билмек >

< start="214.14" dur="3.65"> менин ишим, бул менин атам да эмес >

< start="221.51" dur="6.28"> ошондуктан мен 2006-жылга чейин бодибилдинг менен алектенбедим >

< start="227.79" dur="5.42"> кеч болуп калды жана аны түшүнүү үчүн тогуз же он жыл керек болду >

< start="235.26" dur="10.63"> бул бир жаңы жеткинчек экинчи орунду ээлеп, жүз жетимиш болду >

< start="245.89" dur="7.349"> фунт, былтыркыдан жүз фунт болду, ошондуктан мен үмүттөнүп жатам >

< start="253.239" dur="4.921"> акыркы эки жылда болжол менен сегизден он фунтка чейин киреше таптым, ошондо мен ошентип калмакмын >

< start="258.16" dur="3.979"> Мен бодибилдинг менен алектенүүдөн бери жүз он фунт таптым >

< start="262.96" dur="5.91"> ошондуктан бул менин атамдын олжолорунун бири, ал эми мен мынчалык оор болгондуктан, аны албайм >

< start="268.87" dur="5.07"> Жада калса, аны алып кой, мен Кудайга ант берем, мен аны видеодо кыла албайм же сен айта албайм >

< start="273.94" dur="6.75"> бирок бул олжо ушунчалык оор болгондуктан, мен аны кармап тургандыгым үчүн тасма тартуум керек >

< start="280.69" dur="4.53"> мааниси жок, бирок бул менин күндөрүмө салыштырмалуу олжолордун сапатын көрсөтүп турат >

< start="285.22" dur="11.759"> Улуттар кубогу жана менин Тампа жана Олимпия медалдарым менен стенд менен ал жерде андай эмес >

< start="296.979" dur="4.5"> бул нерсе ушунчалык оор болсо дагы, эмне жасалганын билбейм >

< start="301.479" dur="5.19"> фреггин мраморунун үстүндөгү Колоссейге окшош болуп чыкты >

< start="306.669" dur="6.09"> Баарын чыгып кетүү үчүн, бул таптакыр башка оюн, мен болгон жерде жарышка катышып жатам >

< start="312.759" dur="4.741"> адамдардын ой-пикирлерине жана адамдардын ой-пикирлерине баа берилиши мүмкүн >

< start="317.5" dur="3.87"> кайсы критерийлерге таянып, кайсы доорго жараша өзгөрүп кетсеңиз да, ошол болот >

< start="321.37" dur="4.32"> Эң негизгиси, менин атамдын доорунда алар бир жашка чыга алышмак >

< start="325.69" dur="6.06"> көлөкө жараткан жана жарык чачкан көлөкө бир жарык >

< start="331.75" dur="6.9"> булар монументалдык айкел сымал, андан кийин бодибилдинг өсүп баштаганда >

< start="338.65" dur="4.949"> денени өз-өзүнчө талкалоо үчүн мындай шарт болушу керек >

< start="343.599" dur="3.81"> мындай чоң болушу керек, бул биз издеген форма жана андан кийин >

< start="347.409" dur="4.411"> биз эволюция кылдык жана доорлорду баштан кечирдик, алар өзүлөрү каалаган нерсенин бардыгын каалашат >

< start="351.82" dur="3.54"> Ооба, сиз пропорциялуу симметриялуу болушуңуз керек, бирок ошол эле учурда сиз дагы >

< start="355.36" dur="4.98"> кээ бир жерлерде ушунчалык кургак жана ушунчалык тазаланган болушу керек, эгерде сиз болбосо дагы >

< start="360.34" dur="3.96"> кесипкөй бодибилдер сиз плитканы майдаланганын билбейт элеңиз >

< start="364.3" dur="2.399"> сизге дагы бир нерсени жоготуш керек >

< start="366.699" dur="3.9"> Илим кандайча иштейт, бул жигиттердин айрымдары 3% дененин майлуулугун төмөндөтөт >

< start="370.599" dur="4.471"> Ошентип, сиз өлүмгө алып баруучу босогону кандайдыр бир жолу түртсөңүз да, өзүңүз >

< start="375.07" dur="4.379"> өлүмгө жакын бир нерсе берем жана алам, бул кыйын бөлүк >

< start="379.449" dur="3.571"> бодибилдинг - мен жоготпостон кандайча майдалана турганымды билишиң керек >

< start="383.02" dur="4.679"> бул же тескерисинче сиз абалды жоготпостон канчалык чоң ийгиликтерге жете аларымды билесиз >

< start="387.699" dur="3.801"> Бул жөн гана күн мурун алар менен күрөшүү эмес >

< start="398.34" dur="4.63"> Менин карьерамдагы максатым - мен Арнольдду жеңгим келет >

< start="402.97" dur="2.58"> сөзсүз жеңишке ээ болгум келет, бирок мен дагы бир нерсени түшүнөм >

< start="405.55" dur="3.21"> сен Арнольдга кирип кетпейсиң, убакытты талап кылат >

< start="408.76" dur="3.09"> Арнольд сыяктуу чемпиондор күтүлбөгөн жерден эмес, эмне кылууну билбей калышат >

< start="411.85" dur="6.599"> алардын жумушу бул укмуштуу нерсе сыяктуу, мен сизге эмне кылууну айтып берейин >

< start="418.449" dur="11.911"> Колумб 50 жыл мурун мен жана Огайо штатындагы Колумбустагы атаң менен ушул жерде сүрөт тарткан элем >

< start="430.36" dur="6.09"> ал жакта достор биз көптөн бери ушул шоуга айдап келатканбыз >

< start="436.45" dur="4.68"> Мен жыл сайын бул жерге Флоридадагы Чикагодон жеке өзүм бардым >

< start="441.13" dur="5.7"> Түндүк Каролина шоу көрүү үчүн, ал чындыгында эле >

< start="446.83" dur="3.66"> чыныгы күйөрмандар жана мен ушул жерде ушул түнү чыныгы күйөрман экендигин айткым келди >

< start="450.49" dur="7.29"> бодибилдинг ушул дем алыш күндөрү болгон бардык окуялар жана аны кыйроолорго алып келет >

< start="457.78" dur="2.91"> чындыгында бизге фитнес индустриясы менен спорттун айырмасын көрсөттү >

< start="460.69" dur="4.349"> бодибилдинг индустриясы биз бирбиз жана биз күчтүүбүз жана ар дайым болобуз >

< start="465.039" dur="3.81"> бири-бириңерге кам көргүлө Мен жөнүндө ойлогон Олимпиада жөнүндө да ойлобойм >

< start="468.849" dur="5.911"> быйыл ага барам жана алдыңкы алтыда болгондуктан, мен акыркылардан баргым келет >

< start="474.76" dur="3.839"> биринчи чалып, акыркы чалуудан баштап биринчи чакырууга өтүңүз, бирок сиз бир жолу >

< start="478.599" dur="2.151"> Superbowl утуп алгым келип жатат деп айта баштаңыз >

< start="480.75" dur="4.21"> плей-офф оюнунда жеңишке жетүү үчүн ушунчалык көп этаптар бар >

< start="484.96" dur="5.04"> буга чейин мен бирөөнүн бардыгы болбогондо бул чоң жаңылык деп ойлойм >

< start="490" dur="3.18"> Олимпия жөнүндө ойлонуп жатканда, алардын башы сенде деле жок >

< start="493.18" dur="6.209"> бир катаал про-шоу же Арнольд алган АФК чемпионаты >

< start="499.389" dur="3.84"> биринчи болуп жеңишке жетүү үчүн, мен беш жылдык планыма ылайык, этап-этабы менен аракет кылып жатам >

< start="503.229" dur="4.351"> Арнольд Классик чемпиону болмокмун, мен өзүмдүн кошумча тиркемени алдым >

< start="507.58" dur="3.75"> Кийимдер жакшы иштеп жатат, эми ошол мыкты үч орун үчүн күрөшүп жатам >

< start="511.33" dur="3.989"> Olympia >