528s Pagbuo ng AKING Pamana | Ang Kwento ng Sergio Oliva Jr. images and subtitles

Hindi ako tulad ng pagpasok sa bodybuilding na gusto kong ipakita ng ilang bumuo ng aking ipagpatuloy upang malaman kong gawin ang ilang mga online preps o simulang coaching tulad ng literal na napapasukan ko ito upang baguhin ang buong isport upang mabago ang kumpleto tulad ng hinaharap nito at gumawa ng kasaysayan kung anong mayroon ako sa aking kamay siyam na lbs 14 oz isang baby boy kahit na ano ako ay magpakailanman ang mito Sergio Oliva jr. tama na mga tao alam mo ang pangalan na sa tingin ko lumalaki sa aking dad na malaki alam mo tulad ng alam ko kung ano ang malaki alam ko kung ano ang pinakamahusay na ako lang ay hindi gagawa ng bodybuilding maliban kung maaari akong maging pinakamahusay sa isang araw Ibig kong sabihin ay masyadong masama na ang iyong ama ay lumipas nang paraan nang maaga ngunit kung siya makikita ang larawang ito siya ay tatawa at siya ay ngumiti at siya ang magiging pinaka maligayang tao sa mundo kaya gusto ko lang malaman mo sa kanyang ngalan ko Maaari mong sabihin sa iyo na alam ko sa aking ngalan kung gaano kami ipinagmamalaki sa iyo sa sandaling natanto ko Ako ay talagang nasa bodybuilding at nais kong ituloy ito upang maging isang pro ko pinag-aralan ang lahat ng nabasa ko sa bawat libro na kaya kong bawat encyclopedia ng bodybuilding na labas doon lahat nang walang talagang pagsasanay alam ko lang na may isang bagay Nais kong pumasok at pagkatapos ay sinimulan kong subukang sumali sa mga gym kaya ang aking ama ay talagang pupunta sa itaas at higit pa upang subukan at pigilan ako na sumali sa mga gym at mga gamit tulad nito kaya susubukan ko at mag-sneak sa mga gym na hindi ko inisip na alam niya at nalaman niya ang tungkol sa kanila kung bakit sa palagay mo siya ay nababanat alam niya na naka-screwed na big-time ng isport na alam mong iba ang mga oras bumalik sa 60s at 70s at siya ang tanging may kulay na tao upang manalo ng isang Hayaan ang Olympia marahil sa anumang mga palabas maliban kay Robbie Robinson bihira lang ito at ako at sa palagay ko ay marami ang naaksyunan niya at ako sinubukan ipaliwanag sa kanya na 40-plus taon na ang nakalilipas at ang mga oras ay nagbago ngunit pagkatapos ay sinimulan kong mapagtanto ngayon na mas matanda ako sa palagay ko ay higit pa sa kanya lumaki sa Cuba siya ay nagpunta lamang sa ikatlong baitang alam mong nagtatrabaho siya mga bukid na alam mo noong siya ay isang maliit na bata na nakatakas mula sa Cuba kung saan siya dapat upang pumunta sa Olympics at mayroon siyang buong mabaliw na detalyadong kwento ng kanyang buhay upang makapunta sa Amerika upang maging isang cop ng Chicago maging isang tatlong beses na mr. Olympia na magkaroon ang isang bata ang huling bagay na nais mong gawin ng iyong anak ay gumawa na ngayon ng isang bagay na hindi dumadaan paaralan kaya ngayon ako ay mas matanda at ako ay mas may edad na maiintindihan ko iyon pinagdaanan niya ang lahat na sa palagay ko ay talagang gusto niya akong maging ganito sabihin mo ito sa lahat ng oras na arkitekto ng abogado ng doktor ay pangalanan lang niya ang mga iyon mga bagay at siya ay talagang baliw sa paaralan ngunit hindi ko iniisip na siya ay kailanman napagtanto na ako siya at kung malalaman niya na ako tulad niya na may maraming bagay na malalaman niya na ang paaralan ay hindi ang aking bagay at hindi ito ang aking ama kaya hindi ko talaga hinabol ang bodybuilding hanggang 2006 na nagsimula ako huli at literal na kinuha ako ng siyam o sampung taon upang malaman ito ang isang magaan na baguhan sa pangalawang lugar kaya't isang daan at pitumpu pounds kaya iyon ay isang daang pounds mula sa kung ano ako noong nakaraang taon kaya umaasa ako nakakuha ng halos walong hanggang sampung libong sa huling dalawang taon kaya magkakaroon ako noon nakakuha ng isang daang at sampung pounds mula nang magsimula ako sa bodybuilding kaya ito ay isa sa mga tropeyo ng aking ama at ang isang ito at ang isang mabigat na ito ay hindi ko magawa kahit na kunin ito at nanunumpa ako sa Diyos tulad ng hindi ko magawa sa video o hindi mo masabi ngunit ang tropeo na ito ay napakabigat na kukunin ko dapat akong i-film na hawakan mo dahil ginagawa ito walang kahulugan ngunit ipinapakita nito ang kalidad ng mga tropeyo pabalik sa araw kumpara sa aking Ang tropeyo ng Nationals at sa panindigan kasama ang aking mga Tampa at Olympia medalya ay hindi kahit na mabigat ang bagay na ito ay mabigat ngunit hindi ko alam kung ano ang ginawa nito sa labas ng friggin marmol yeah nakuha ito tulad ng Colosseum sa tuktok tulad ng ginamit nila upang mailabas lahat ito ay isang ganap na naiibang laro na nasa karera ako kung nasaan ako hinuhusgahan ng mga opinyon ng mga tao at opinyon ng mga tao ay maaaring magbago at depende sa kung anong panahon ka sa pamantayan ay maaaring mabago at iyon ang ang pinakamalaking bagay ay sa panahon ng aking ama ay nais nila na sila ay nasa ilalim ng isa solong ilaw ng isang anino ng isang spotlight na nilikha nito mga anino sa ilalim at casted ang mga ito tulad ng napakalaking mga estatwa ng rebulto at pagkatapos ay lumaking nagsisimula kami ng bodybuilding nanghiwalay ang katawan nang paisa-isa kailangan itong maging ganitong uri ng kondisyon na ito kailangang maging ganitong uri ng malaki ito ang hugis na hinahanap namin at pagkatapos ay bilang nagbago kami at dumaan sa mga eras ngayon gusto nila ang lahat ng gusto nila kung saan oo kailangan mong maging proporsyonal na simetriko ngunit sa parehong oras mo kailangang maging tuyo at napaka peeled sa ilang mga lugar na talagang maliban kung ikaw ay isang propesyonal na bodybuilder hindi mo malalaman na magkaroon ng shredded glutes at hams kailangan mong mawalan ng iba pa ito ay kung paano gumagana ang agham ng ilan sa mga taong ito ay nagtutulak sa ilalim ng 3% na taba ng katawan kaya kahit anong beses mong itulak ang threshold na iyon ng mamatay sa entablado ikaw na malapit sa kamatayan ang isang bagay ay magbibigay at kukuha at iyon ang mahirap na bahagi ng bodybuilding ay kailangan mong malaman kung paano makinis ang nakukuha ko nang hindi nawawala ito o kabaligtaran alam mo kung gaano kalaki ang makukuha ko nang hindi nawawala ang kondisyon at iyon ay hindi lamang isang bagay na kailangan nilang harapin sa araw ang layunin ko sa aking karera ay nais kong manalo sa Arnold tulad ng isang bagay ako siguradong nais na manalo ngunit naiintindihan ko rin na may isang bagay ito tumatagal ng oras na hindi ka makakapasok sa Arnold at matalo ang ipinasa Ang mga champions ni Arnold tulad nila ay hindi lahat ng isang biglaang gonna ngayon hindi alam kung paano gawin ang kanilang trabaho na tulad nito ay hindi kapani-paniwala na hayaan akong sabihin sa iyo na gawin sa Columbus 50 taon na ang nakakaraan ako ay nag-post dito kasama ang iyong tatay sa Columbus Ohio ako at ang aking mga kaibigan doon ay matagal na kaming nagmamaneho sa palabas na ito bawat taon na hinihimok ko dito bawat taon sa aking sarili mula sa Chicago sa Florida mula Darating lamang ang North Carolina sa panonood ng palabas at at talagang para sa tunay na mga tagahanga at nais kong sabihin na ang lahat dito ngayong gabi ay isang tunay na tagahanga ng bodybuilding sa lahat ng nangyari ngayong katapusan ng linggo at saktan ito talagang ipinakita sa amin ang pagkakaiba sa pagitan ng industriya ng fitness at ng industriya ng bodybuilding at tayo ay iisa at tayo ay malakas at palagi tayo mag-ingat sa bawat isa hindi ko naiisip ang tungkol sa Olympia na iniisip ko tungkol sa akin pagpunta sa ito sa taong ito at pagiging nasa tuktok alam mo anim na gusto kong pumunta mula sa huling lugar sa unang tumawag at umalis mula sa huling tawag sa unang tumawag ngunit sa sandaling ikaw simulang sabihin tulad ng gusto kong manalo sa Superbowl tulad ng mayroong kaya kailangan mong manalo ng isang laro ng playoff mayroong maraming mga yugto bago iyon at sa palagay ko ay isang malaking sabihin kapag ang isang tao ay hindi lahat doon ang kanilang ulo kapag naiisip nila ang tungkol sa Olympia at wala ka ring isang matigas na pro palabas o ang AFC Championship na siyang Arnold na nakuha mo upang manalo ng una at sinusubukan ko lang gawin ang mga ito sa mga yugto kaya ang aking limang taong plano ay magiging isang kampeon ng Arnold Classic na nakuha ko ang aking sariling suplemento at ang mga damit ay maayos at ngayon nakikipaglaban ako para sa tuktok na tatlong puwesto sa Olympia

Pagbuo ng AKING Pamana | Ang Kwento ng Sergio Oliva Jr.

IFBB Pro, Sergio Oliva Jr, gives us the story behind what inspired him to become a professional bodybuilder and the legacy he hopes to build for himself within the sport. | Follow Sergio Oliva Jr | ► Instagram: www.instagram.com/sergioolivajr/ ► Victory Clothing Website: www.victoryclothing.com/ ► Victory Clothing IG: www.instagram.com/victoryclothinginc/ ► Cosmic Industries Website: cosmic-industries.com/ ► Cosmic Industries IG: www.instagram.com/cosmicindustries.llc/ Music In Video: Sinous - TituS Ocean - Stanley Gurvich Dive - Stanley Gurvich PurpleMaze - Lalinea Muscle & Strength: Website: www.muscleandstrength.com Newsletter: www.muscleandstrength.com/newsletter Instagram: www.instagram.com/muscleandstrength/ Facebook: business.facebook.com/muscleandstrength Twitter: twitter.com/Muscle_Strength Pinterest: www.pinterest.com/musclestrength/ #muscleandstrength #sergioolivajr #bodybuilding
mr olympia sergio oliva, muscle strength, muscleandstrength sergio oliva jr, sergio oliva jr bodybuilding, mr olympia, sergio oliva, sergio oliva jr bodybuilder, sergio oliva bodybuilding, sergio oliva jr story, mr olympia sergio, sergio oliva son, lifestyle, muscleandstrength, the myth, bodybuilding legacy, sergio oliva jr documentary, legends, bodybuilding, muscleandstrength legends, sergio oliva jr, bodybuilder, sergio bodybuilding, muscle and strength, bodybuilding legend,
< ?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?><>

< start="9.679" dur="3.87"> Hindi ako tulad ng pagpasok sa bodybuilding na gusto kong ipakita ng ilang >

< start="13.549" dur="5.441"> bumuo ng aking ipagpatuloy upang malaman kong gawin ang ilang mga online preps o simulang coaching >

< start="18.99" dur="4.619"> tulad ng literal na napapasukan ko ito upang baguhin ang buong isport upang mabago ang >

< start="23.609" dur="12.171"> kumpleto tulad ng hinaharap nito at gumawa ng kasaysayan kung anong mayroon ako sa aking kamay >

< start="35.78" dur="17.279"> siyam na lbs 14 oz isang baby boy kahit na ano ako ay magpakailanman ang mito >

< start="58.28" dur="6.879"> Sergio Oliva jr. tama na mga tao alam mo ang pangalan na sa tingin ko lumalaki sa aking >

< start="65.159" dur="5.401"> dad na malaki alam mo tulad ng alam ko kung ano ang malaki alam ko kung ano ang pinakamahusay na ako lang >

< start="70.56" dur="4.34"> ay hindi gagawa ng bodybuilding maliban kung maaari akong maging pinakamahusay sa isang araw >

< start="78" dur="11.49"> Ibig kong sabihin ay masyadong masama na ang iyong ama ay lumipas nang paraan nang maaga ngunit kung siya >

< start="89.49" dur="4.47"> makikita ang larawang ito siya ay tatawa at siya ay ngumiti at >

< start="93.96" dur="7.53"> siya ang magiging pinaka maligayang tao sa mundo kaya gusto ko lang malaman mo sa kanyang ngalan ko >

< start="101.49" dur="6.87"> Maaari mong sabihin sa iyo na alam ko sa aking ngalan kung gaano kami ipinagmamalaki sa iyo sa sandaling natanto ko >

< start="108.36" dur="3.05"> Ako ay talagang nasa bodybuilding at nais kong ituloy ito upang maging isang pro ko >

< start="111.41" dur="5.319"> pinag-aralan ang lahat ng nabasa ko sa bawat libro na kaya kong bawat encyclopedia ng bodybuilding >

< start="116.729" dur="4.771"> na labas doon lahat nang walang talagang pagsasanay alam ko lang na may isang bagay >

< start="121.5" dur="4.2"> Nais kong pumasok at pagkatapos ay sinimulan kong subukang sumali sa mga gym kaya ang aking ama >

< start="125.7" dur="3.93"> ay talagang pupunta sa itaas at higit pa upang subukan at pigilan ako na sumali sa mga gym at mga gamit >

< start="129.63" dur="3.57"> tulad nito kaya susubukan ko at mag-sneak sa mga gym na hindi ko inisip na alam niya >

< start="133.2" dur="6.95"> at nalaman niya ang tungkol sa kanila kung bakit sa palagay mo siya ay nababanat >

< start="140.15" dur="6.16"> alam niya na naka-screwed na big-time ng isport na alam mong iba ang mga oras >

< start="146.31" dur="5.88"> bumalik sa 60s at 70s at siya ang tanging may kulay na tao upang manalo ng isang >

< start="152.19" dur="2.97"> Hayaan ang Olympia marahil sa anumang mga palabas maliban kay Robbie Robinson >

< start="155.16" dur="3.84"> bihira lang ito at ako at sa palagay ko ay marami ang naaksyunan niya at ako >

< start="159" dur="5.28"> sinubukan ipaliwanag sa kanya na 40-plus taon na ang nakalilipas at ang mga oras ay nagbago ngunit >

< start="164.28" dur="4.59"> pagkatapos ay sinimulan kong mapagtanto ngayon na mas matanda ako sa palagay ko ay higit pa sa kanya >

< start="168.87" dur="4.53"> lumaki sa Cuba siya ay nagpunta lamang sa ikatlong baitang alam mong nagtatrabaho siya >

< start="173.4" dur="4.619"> mga bukid na alam mo noong siya ay isang maliit na bata na nakatakas mula sa Cuba kung saan siya dapat >

< start="178.019" dur="3.541"> upang pumunta sa Olympics at mayroon siyang buong mabaliw na detalyadong kwento ng kanyang buhay >

< start="181.56" dur="5.94"> upang makapunta sa Amerika upang maging isang cop ng Chicago maging isang tatlong beses na mr. Olympia na magkaroon >

< start="187.5" dur="3.72"> ang isang bata ang huling bagay na nais mong gawin ng iyong anak ay gumawa na ngayon ng isang bagay na hindi dumadaan >

< start="191.22" dur="4.049"> paaralan kaya ngayon ako ay mas matanda at ako ay mas may edad na maiintindihan ko iyon >

< start="195.269" dur="3.901"> pinagdaanan niya ang lahat na sa palagay ko ay talagang gusto niya akong maging ganito >

< start="199.17" dur="3.51"> sabihin mo ito sa lahat ng oras na arkitekto ng abogado ng doktor ay pangalanan lang niya ang mga iyon >

< start="202.68" dur="4.139"> mga bagay at siya ay talagang baliw sa paaralan ngunit hindi ko iniisip na siya ay kailanman >

< start="206.819" dur="3.991"> napagtanto na ako siya at kung malalaman niya na ako >

< start="210.81" dur="3.33"> tulad niya na may maraming bagay na malalaman niya na ang paaralan ay hindi >

< start="214.14" dur="3.65"> ang aking bagay at hindi ito ang aking ama >

< start="221.51" dur="6.28"> kaya hindi ko talaga hinabol ang bodybuilding hanggang 2006 na nagsimula ako >

< start="227.79" dur="5.42"> huli at literal na kinuha ako ng siyam o sampung taon upang malaman ito >

< start="235.26" dur="10.63"> ang isang magaan na baguhan sa pangalawang lugar kaya't isang daan at pitumpu >

< start="245.89" dur="7.349"> pounds kaya iyon ay isang daang pounds mula sa kung ano ako noong nakaraang taon kaya umaasa ako >

< start="253.239" dur="4.921"> nakakuha ng halos walong hanggang sampung libong sa huling dalawang taon kaya magkakaroon ako noon >

< start="258.16" dur="3.979"> nakakuha ng isang daang at sampung pounds mula nang magsimula ako sa bodybuilding >

< start="262.96" dur="5.91"> kaya ito ay isa sa mga tropeyo ng aking ama at ang isang ito at ang isang mabigat na ito ay hindi ko magawa >

< start="268.87" dur="5.07"> kahit na kunin ito at nanunumpa ako sa Diyos tulad ng hindi ko magawa sa video o hindi mo masabi >

< start="273.94" dur="6.75"> ngunit ang tropeo na ito ay napakabigat na kukunin ko dapat akong i-film na hawakan mo dahil ginagawa ito >

< start="280.69" dur="4.53"> walang kahulugan ngunit ipinapakita nito ang kalidad ng mga tropeyo pabalik sa araw kumpara sa aking >

< start="285.22" dur="11.759"> Ang tropeyo ng Nationals at sa panindigan kasama ang aking mga Tampa at Olympia medalya ay hindi >

< start="296.979" dur="4.5"> kahit na mabigat ang bagay na ito ay mabigat ngunit hindi ko alam kung ano ang ginawa nito >

< start="301.479" dur="5.19"> sa labas ng friggin marmol yeah nakuha ito tulad ng Colosseum sa tuktok tulad ng ginamit nila >

< start="306.669" dur="6.09"> upang mailabas lahat ito ay isang ganap na naiibang laro na nasa karera ako kung nasaan ako >

< start="312.759" dur="4.741"> hinuhusgahan ng mga opinyon ng mga tao at opinyon ng mga tao ay maaaring magbago at >

< start="317.5" dur="3.87"> depende sa kung anong panahon ka sa pamantayan ay maaaring mabago at iyon ang >

< start="321.37" dur="4.32"> ang pinakamalaking bagay ay sa panahon ng aking ama ay nais nila na sila ay nasa ilalim ng isa >

< start="325.69" dur="6.06"> solong ilaw ng isang anino ng isang spotlight na nilikha nito mga anino sa ilalim at casted >

< start="331.75" dur="6.9"> ang mga ito tulad ng napakalaking mga estatwa ng rebulto at pagkatapos ay lumaking nagsisimula kami ng bodybuilding >

< start="338.65" dur="4.949"> nanghiwalay ang katawan nang paisa-isa kailangan itong maging ganitong uri ng kondisyon na ito >

< start="343.599" dur="3.81"> kailangang maging ganitong uri ng malaki ito ang hugis na hinahanap namin at pagkatapos ay bilang >

< start="347.409" dur="4.411"> nagbago kami at dumaan sa mga eras ngayon gusto nila ang lahat ng gusto nila >

< start="351.82" dur="3.54"> kung saan oo kailangan mong maging proporsyonal na simetriko ngunit sa parehong oras mo >

< start="355.36" dur="4.98"> kailangang maging tuyo at napaka peeled sa ilang mga lugar na talagang maliban kung ikaw ay isang >

< start="360.34" dur="3.96"> propesyonal na bodybuilder hindi mo malalaman na magkaroon ng shredded glutes at >

< start="364.3" dur="2.399"> hams kailangan mong mawalan ng iba pa >

< start="366.699" dur="3.9"> ito ay kung paano gumagana ang agham ng ilan sa mga taong ito ay nagtutulak sa ilalim ng 3% na taba ng katawan >

< start="370.599" dur="4.471"> kaya kahit anong beses mong itulak ang threshold na iyon ng mamatay sa entablado ikaw >

< start="375.07" dur="4.379"> na malapit sa kamatayan ang isang bagay ay magbibigay at kukuha at iyon ang mahirap na bahagi >

< start="379.449" dur="3.571"> ng bodybuilding ay kailangan mong malaman kung paano makinis ang nakukuha ko nang hindi nawawala >

< start="383.02" dur="4.679"> ito o kabaligtaran alam mo kung gaano kalaki ang makukuha ko nang hindi nawawala ang kondisyon at >

< start="387.699" dur="3.801"> iyon ay hindi lamang isang bagay na kailangan nilang harapin sa araw >

< start="398.34" dur="4.63"> ang layunin ko sa aking karera ay nais kong manalo sa Arnold tulad ng isang bagay ako >

< start="402.97" dur="2.58"> siguradong nais na manalo ngunit naiintindihan ko rin na may isang bagay ito >

< start="405.55" dur="3.21"> tumatagal ng oras na hindi ka makakapasok sa Arnold at matalo ang ipinasa >

< start="408.76" dur="3.09"> Ang mga champions ni Arnold tulad nila ay hindi lahat ng isang biglaang gonna ngayon hindi alam kung paano gawin >

< start="411.85" dur="6.599"> ang kanilang trabaho na tulad nito ay hindi kapani-paniwala na hayaan akong sabihin sa iyo na gawin sa >

< start="418.449" dur="11.911"> Columbus 50 taon na ang nakakaraan ako ay nag-post dito kasama ang iyong tatay sa Columbus Ohio ako at ang aking >

< start="430.36" dur="6.09"> mga kaibigan doon ay matagal na kaming nagmamaneho sa palabas na ito >

< start="436.45" dur="4.68"> bawat taon na hinihimok ko dito bawat taon sa aking sarili mula sa Chicago sa Florida mula >

< start="441.13" dur="5.7"> Darating lamang ang North Carolina sa panonood ng palabas at at talagang para sa >

< start="446.83" dur="3.66"> tunay na mga tagahanga at nais kong sabihin na ang lahat dito ngayong gabi ay isang tunay na tagahanga ng >

< start="450.49" dur="7.29"> bodybuilding sa lahat ng nangyari ngayong katapusan ng linggo at saktan ito >

< start="457.78" dur="2.91"> talagang ipinakita sa amin ang pagkakaiba sa pagitan ng industriya ng fitness at ng >

< start="460.69" dur="4.349"> industriya ng bodybuilding at tayo ay iisa at tayo ay malakas at palagi tayo >

< start="465.039" dur="3.81"> mag-ingat sa bawat isa hindi ko naiisip ang tungkol sa Olympia na iniisip ko tungkol sa akin >

< start="468.849" dur="5.911"> pagpunta sa ito sa taong ito at pagiging nasa tuktok alam mo anim na gusto kong pumunta mula sa huling >

< start="474.76" dur="3.839"> lugar sa unang tumawag at umalis mula sa huling tawag sa unang tumawag ngunit sa sandaling ikaw >

< start="478.599" dur="2.151"> simulang sabihin tulad ng gusto kong manalo sa Superbowl >

< start="480.75" dur="4.21"> tulad ng mayroong kaya kailangan mong manalo ng isang laro ng playoff mayroong maraming mga yugto >

< start="484.96" dur="5.04"> bago iyon at sa palagay ko ay isang malaking sabihin kapag ang isang tao ay hindi lahat doon >

< start="490" dur="3.18"> ang kanilang ulo kapag naiisip nila ang tungkol sa Olympia at wala ka ring >

< start="493.18" dur="6.209"> isang matigas na pro palabas o ang AFC Championship na siyang Arnold na nakuha mo >

< start="499.389" dur="3.84"> upang manalo ng una at sinusubukan ko lang gawin ang mga ito sa mga yugto kaya ang aking limang taong plano >

< start="503.229" dur="4.351"> ay magiging isang kampeon ng Arnold Classic na nakuha ko ang aking sariling suplemento at >

< start="507.58" dur="3.75"> ang mga damit ay maayos at ngayon nakikipaglaban ako para sa tuktok na tatlong puwesto sa >

< start="511.33" dur="3.989"> Olympia >