528s MY میراث کی تعمیر | سرجیو اولیووا جونیئر کی کہانی images and subtitles

میں صرف ایک جوڑے شو کو پسند کرنے کے لئے باڈی بلڈنگ میں شامل ہونے کی طرح نہیں ہوں اپنا تجربہ کار تیار کریں تاکہ میں آپ کو کچھ آن لائن پریپس کو جان سکتا ہوں یا کوچنگ شروع کر سکتا ہوں جیسے میں لفظی طور پر اس میں شامل ہو رہا ہوں تاکہ کھیل کو تبدیل کرنے کے ل. پورے کھیل کو تبدیل کیا جا. اس کے مستقبل کی طرح مکمل کریں اور تاریخ بنائیں جو میرے ہاتھ میں ہے وہی ہے نو پونڈ 14 آانس کے ایک لڑکے کو کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ میں ہمیشہ کے لئے متک ہوجاؤں گا سرجیو اولیووا جونیئر یہ صحیح لوگ ہیں آپ کو وہ نام معلوم ہے جس کے بارے میں میرے خیال میں میرے ساتھ بڑے ہو رہے ہیں والد بڑے ہونے کے ناطے آپ جانتے ہو جیسے میں جانتا تھا کہ کون سا بڑا تھا میں جانتا تھا کہ میں کون سا بہترین تھا باڈی بلڈنگ کرنے والا نہیں تھا جب تک کہ میں ایک دن میں بہترین نہ بن جاؤں میرا مطلب ہے کہ یہ بہت خراب ہے کہ آپ کے والد بہت جلدی گزرے تھے لیکن اگر وہ اس تصویر کو دیکھے گا وہ ہنس رہا ہوگا اور وہ مسکراتا رہے گا اور وہ دنیا کا سب سے خوش آدمی ہوگا لہذا میں چاہتا ہوں کہ آپ اس کی طرف سے آپ کو جانیں آپ کو بتا سکتا ہوں کہ میں اپنی طرف سے جانتا ہوں کہ ایک بار جب مجھے احساس ہوا کہ ہم آپ پر کتنے فخر کرتے ہیں میں واقعی باڈی بلڈنگ میں شامل تھا اور میں چاہتا تھا کہ میں اس کا حامی ہوں باڈی بلڈنگ کا ہر انسائیکلوپیڈیا میں پڑھنے والی ہر کتاب کا مطالعہ کیا واقعی تربیت کے بغیر ہی یہ سب کچھ باہر ہے میں صرف اتنا جانتا ہوں کہ وہ کچھ ہے میں داخل ہونا چاہتا تھا اور پھر ایک بار میں نے اپنے والد صاحب کے ساتھ جیمز میں شامل ہونے کی کوشش کرنا شروع کردی مجھے جیمز اور چیزوں میں شامل ہونے سے روکنے کی کوشش کرنے کے لئے واقعی اوپر اور اس سے آگے جا رہا تھا اس طرح میں کوشش کروں گا اور جیموں کو گھونسوں گا جس کے بارے میں مجھے نہیں لگتا تھا کہ وہ اس کے بارے میں جانتا ہے اور انھیں ان کے بارے میں پتہ چلا کہ آپ کو کیوں لگتا ہے کہ وہ اتنا نرم مزاج تھا اس نے آپ کو اس کھیل کے ذریعہ بڑے وقت کے بارے میں معلوم کروایا کہ آپ کو معلوم ہے کہ اوقات مختلف تھے واپس 60 اور 70 کی دہائی میں اور وہ جیتنے والا واحد رنگین شخص تھا اولمپیا نے رابی رابنسن کے علاوہ شاید کوئی بھی شو چھوڑ دیا یہ محض نایاب تھا اور میں ہوں اور مجھے لگتا ہے کہ بہت کچھ ہے جس سے اس نے معاملہ کیا تھا اور میں اس کو سمجھانے کی کوشش کی جو 40 سال پہلے سال تھا اور وقت بدل گیا ہے لیکن تب مجھے اب یہ احساس ہونے لگا کہ میں بوڑھا ہوں مجھے لگتا ہے کہ یہ صرف اس سے زیادہ تھا کیوبا میں بڑا ہوا وہ صرف تیسری جماعت میں گیا تھا آپ کو معلوم ہے کہ وہ کام کر رہا ہے کھیتوں کے بارے میں آپ جانتے ہو جب وہ چھوٹا بچہ تھا کیوبا سے فرار ہوگیا جہاں اس کا خیال تھا اولمپکس میں جانے کے لئے اور اس کے پاس اپنی زندگی کی یہ ساری دیوانی تفصیل ہے شکاگو پولیس اہلکار بننے کے لئے امریکہ پہنچنا تین بار مسٹر بننا۔ اولمپیا کرنا ہے ایک بچہ آخری چیز جس کے بارے میں آپ اپنے بیٹے کو کرنا چاہتے ہیں وہ اب کچھ کرنا ہے جس کے ذریعے نہیں اسکول تو اب میں بوڑھا ہو گیا ہوں اور میں زیادہ پختہ ہوں میں یہ سمجھ سکتا ہوں انہوں نے کہا کہ مجھے لگتا ہے کہ واقعی میں صرف وہ چاہتا تھا کہ میں چاہتا تھا یہ ہر وقت ڈاکٹر وکیل معمار کا کہنا ہے کہ وہ صرف ان لوگوں کا نام لے گا چیزیں اور وہ اسکول کے بارے میں صرف اتنا پاگل تھا لیکن مجھے نہیں لگتا کہ وہ کبھی ہے احساس ہوا کہ میں وہ ہوں اور اگر اسے احساس ہوتا کہ میں ہوں اس کی طرح بہت سی چیزوں کے ساتھ اسے پتہ چل جاتا کہ بس اسکول نہیں تھا میری چیز اور یہ میرے والد کی بھی نہیں تھی لہذا میں نے واقعی 2006 تک باڈی بلڈنگ کا تعاقب نہیں کیا جب تک میں نے اس کی شروعات نہیں کی تھی تاخیر سے اور مجھے لفظی طور پر نو یا دس سال لگے یہ ایک ہلکا وزن والا دوسرا مقام ہے تاکہ یہ ایک سو ستر تھا پونڈ تاکہ میں پچھلے سال سے سو پاؤنڈ تھا اس لئے میں امید کر رہا ہوں پچھلے دو سالوں میں تقریبا eight آٹھ سے دس پاؤنڈ حاصل ہوا لہذا میں اس وقت ہوتا جب سے باڈی بلڈنگ شروع کی اس وقت سے ایک سو دس پاؤنڈ حاصل ہوئے تو یہ میرے والد کی ٹرافیوں میں سے ایک ہے اور یہ ایک اور یہ اتنا بھاری ہے کہ میں نہیں کر سکتا یہاں تک کہ اسے اٹھاؤ اور میں خدا سے قسم کھا like کہ میں ویڈیو پر نہیں کرسکتا یا آپ نہیں بتا سکتے لیکن یہ ٹرافی اتنی بھاری ہے کہ میں آپ کو اس کے انعقاد کے لئے فلم دوں گا کیونکہ یہ بنتا ہے کوئی مطلب نہیں لیکن یہ میرے مقابلے میں دن میں ٹرافیوں کے معیار کو ظاہر کرتا ہے شہریوں کی ٹرافی اور اس کے ساتھ میرے ٹمپا اور اولمپیا میڈلز کے ساتھ اسٹینڈ نہیں ہے یہاں تک کہ اس چیز کی قیمت اتنی ہی بھاری ہے لیکن مجھے نہیں معلوم کہ یہ کیا بنا ہے فرجگین ماربل سے باہر یہ بالکل اوپر جیسے کولیسیم کی طرح استعمال ہوا ہے سب کو آگے بڑھانا یہ ایک بالکل مختلف کھیل ہے جس کی دوڑ میں ہوں جہاں میں ہوں لوگوں کی آراء اور لوگوں کی آراء کے مطابق فیصلہ کرنے سے تبدیلی آسکتی ہے اور اس معیار پر منحصر ہے کہ آپ کس دور میں معیار کو تبدیل کرسکتے ہیں اور وہی ہے سب سے بڑی بات یہ ہے کہ میرے والد کے دور میں وہ چاہتے تھے کہ وہ ایک ہی کے تحت ہوں ایک روشنی ایک سایہ ایک روشنی کا مرکز ہے جس نے اس کے نیچے سائے پیدا کیے اور کاسٹ کیا یہ یادگار مجسمے کے اعدادوشمار کی طرح اور پھر باڈی بلڈنگ کے بڑھتے ہی ہم نے شروعات کی جسم کو انفرادی طور پر پھاڑنا اس طرح کی حالت کا ہونا ضروری ہے اس قسم کے بڑے ہونے کی ضرورت ہے یہ وہ شکل ہے جس کی ہم تلاش کر رہے ہیں اور پھر بھی ہم ارتقاء کرچکے ہیں اور اب ہم انہیں یہ سب چاہتے ہیں جو وہ چاہتے ہیں جہاں آپ کو متناسب متوازی ہونا پڑے گا لیکن اسی وقت آپ کو بھی کچھ علاقوں میں اتنا خشک اور اتنا چھلکا ہونا پڑتا ہے کہ دراصل جب تک آپ ایک نہ ہو پیشہ ور باڈی بلڈر آپ کو معلوم نہیں ہوگا کہ کٹے ہوئے گلیٹس اور ہیں ہامس آپ کو کچھ اور کھونا پڑے گا سائنس صرف اس طرح کام کرتی ہے کہ ان میں سے کچھ 3 فیصد جسمانی چربی کو کم کر رہے ہیں لہذا اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ ایک بار جب آپ اسٹیج پر مرنے کی اس دہلیز کو آگے بڑھا رہے ہو موت کے قریب ہے کہ کچھ دے گا اور لے جائے گا اور یہ مشکل حصہ ہے باڈی بلڈنگ کا آپ کو اندازہ کرنا ہوگا کہ میں کھونے کے بغیر کس طرح کٹے ہوئے ہوں اس کے برعکس آپ جانتے ہو کہ میں شرط کو کھونے کے بغیر اور کتنا بڑا حاصل کرسکتا ہوں یہ صرف وہی چیز نہیں ہے جو انہیں دن میں واپس آنا پڑا تھا میرے کیریئر میں میرا مقصد یہ ہے کہ میں آرنلڈ کو جیتنا چاہتا ہوں جیسے میں ہوں یقینی طور پر جیتنا چاہتا ہوں لیکن میں یہ بھی سمجھتا ہوں کہ یہ بات ہے وقت لگتا ہے کہ آپ آرنلڈ میں نہیں جا پائیں گے اور شکست کھا بیٹھیں آرنلڈ چیمپین جیسے وہ اچانک نہیں ہیں اب ایسا کرنے کا طریقہ نہیں جانتے ہیں ان کا کام اس طرح کا ہے ناقابل یقین ہے مجھے بتانے دو کہ میں آپ کو کیا کرنا چاہئے کولمبس 50 سال پہلے میں کولمبس اوہائیو میں آپ کے والد کے ساتھ پوج رہا تھا وہاں موجود دوستو ہم ایک طویل عرصے سے اس شو میں چلا آرہے ہیں ہر سال میں خود ہی فلوریڈا کے شکاگو سے اپنے آپ یہاں چلا گیا ہوں نارتھ کیرولائنا صرف شو دیکھنے کے لئے آئیں اور اور یہ واقعتا اس کے لئے ہے اصلی مداح اور میں یہ کہنا چاہتا تھا کہ آج کی رات ہر کوئی اس کا حقیقی مداح ہے اس ہفتے کے آخر میں ہونے والی ہر چیز کے ساتھ باڈی بلڈنگ اور اس نے تباہی مچا دی واقعی ہمیں فٹنس انڈسٹری اور کے درمیان فرق دکھایا باڈی بلڈنگ انڈسٹری اور ہم ہیں ہم ایک ہیں اور ہم مضبوط ہیں اور ہم ہمیشہ رہیں گے ایک دوسرے کا خیال رکھنا میں اولمپیا کے بارے میں بھی نہیں سوچتا جو میں اپنے بارے میں سوچتا ہوں اس سال اس کے پاس جانا اور سرفہرست ہونے کے ناطے آپ چھ جانتے ہو کہ میں آخری سے جانا چاہتا ہوں پہلی کال کرنے کے لئے جگہ رکھیں اور آخری کال سے پہلے کال کرنے کے لئے جائیں لیکن ایک بار آپ کے آنے کے بعد کہنا شروع کریں جیسے میں سپر بائبل جیتنا چاہتا ہوں جیسے آپ کو پلے آف گیم جیتنا ہے تو وہاں بہت سارے مراحل ہیں اس سے پہلے اور میں سمجھتا ہوں کہ یہ ایک بہت بڑی بات ہے جب کسی میں موجود نہیں ہوتا ہے ان کے سر جب وہ پہلے ہی اولمپیا کے بارے میں سوچ رہے ہیں اور آپ کو بھی نہیں ہے ایک سخت پرو شوز یا اے ایف سی چیمپیئن شپ جو آپ کو مل گئی آرنلڈ ہے اس کو جیتنے کے ل and اور میں صرف یہ کرنے کی کوشش کر رہا ہوں کہ یہ میرا پانچ سالہ منصوبہ ہے آرنلڈ کلاسیکی چیمپیئن بننا ہوگا مجھے اپنی ضمیمہ لائن مل گئی ہے اور کپڑے اچھے کام کر رہے ہیں اور اب میں اس ٹاپ تھری جگہ کے لئے لڑ رہا ہوں اولمپیا

MY میراث کی تعمیر | سرجیو اولیووا جونیئر کی کہانی

IFBB Pro, Sergio Oliva Jr, gives us the story behind what inspired him to become a professional bodybuilder and the legacy he hopes to build for himself within the sport. | Follow Sergio Oliva Jr | ► Instagram: www.instagram.com/sergioolivajr/ ► Victory Clothing Website: www.victoryclothing.com/ ► Victory Clothing IG: www.instagram.com/victoryclothinginc/ ► Cosmic Industries Website: cosmic-industries.com/ ► Cosmic Industries IG: www.instagram.com/cosmicindustries.llc/ Music In Video: Sinous - TituS Ocean - Stanley Gurvich Dive - Stanley Gurvich PurpleMaze - Lalinea Muscle & Strength: Website: www.muscleandstrength.com Newsletter: www.muscleandstrength.com/newsletter Instagram: www.instagram.com/muscleandstrength/ Facebook: business.facebook.com/muscleandstrength Twitter: twitter.com/Muscle_Strength Pinterest: www.pinterest.com/musclestrength/ #muscleandstrength #sergioolivajr #bodybuilding
mr olympia sergio oliva, muscle strength, muscleandstrength sergio oliva jr, sergio oliva jr bodybuilding, mr olympia, sergio oliva, sergio oliva jr bodybuilder, sergio oliva bodybuilding, sergio oliva jr story, mr olympia sergio, sergio oliva son, lifestyle, muscleandstrength, the myth, bodybuilding legacy, sergio oliva jr documentary, legends, bodybuilding, muscleandstrength legends, sergio oliva jr, bodybuilder, sergio bodybuilding, muscle and strength, bodybuilding legend,
< ?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?><>

< start="9.679" dur="3.87"> میں صرف ایک جوڑے شو کو پسند کرنے کے لئے باڈی بلڈنگ میں شامل ہونے کی طرح نہیں ہوں >

< start="13.549" dur="5.441"> اپنا تجربہ کار تیار کریں تاکہ میں آپ کو کچھ آن لائن پریپس کو جان سکتا ہوں یا کوچنگ شروع کر سکتا ہوں >

< start="18.99" dur="4.619"> جیسے میں لفظی طور پر اس میں شامل ہو رہا ہوں تاکہ کھیل کو تبدیل کرنے کے ل. پورے کھیل کو تبدیل کیا جا. >

< start="23.609" dur="12.171"> اس کے مستقبل کی طرح مکمل کریں اور تاریخ بنائیں جو میرے ہاتھ میں ہے وہی ہے >

< start="35.78" dur="17.279"> نو پونڈ 14 آانس کے ایک لڑکے کو کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ میں ہمیشہ کے لئے متک ہوجاؤں گا >

< start="58.28" dur="6.879"> سرجیو اولیووا جونیئر یہ صحیح لوگ ہیں آپ کو وہ نام معلوم ہے جس کے بارے میں میرے خیال میں میرے ساتھ بڑے ہو رہے ہیں >

< start="65.159" dur="5.401"> والد بڑے ہونے کے ناطے آپ جانتے ہو جیسے میں جانتا تھا کہ کون سا بڑا تھا میں جانتا تھا کہ میں کون سا بہترین تھا >

< start="70.56" dur="4.34"> باڈی بلڈنگ کرنے والا نہیں تھا جب تک کہ میں ایک دن میں بہترین نہ بن جاؤں >

< start="78" dur="11.49"> میرا مطلب ہے کہ یہ بہت خراب ہے کہ آپ کے والد بہت جلدی گزرے تھے لیکن اگر وہ >

< start="89.49" dur="4.47"> اس تصویر کو دیکھے گا وہ ہنس رہا ہوگا اور وہ مسکراتا رہے گا اور >

< start="93.96" dur="7.53"> وہ دنیا کا سب سے خوش آدمی ہوگا لہذا میں چاہتا ہوں کہ آپ اس کی طرف سے آپ کو جانیں >

< start="101.49" dur="6.87"> آپ کو بتا سکتا ہوں کہ میں اپنی طرف سے جانتا ہوں کہ ایک بار جب مجھے احساس ہوا کہ ہم آپ پر کتنے فخر کرتے ہیں >

< start="108.36" dur="3.05"> میں واقعی باڈی بلڈنگ میں شامل تھا اور میں چاہتا تھا کہ میں اس کا حامی ہوں >

< start="111.41" dur="5.319"> باڈی بلڈنگ کا ہر انسائیکلوپیڈیا میں پڑھنے والی ہر کتاب کا مطالعہ کیا >

< start="116.729" dur="4.771"> واقعی تربیت کے بغیر ہی یہ سب کچھ باہر ہے میں صرف اتنا جانتا ہوں کہ وہ کچھ ہے >

< start="121.5" dur="4.2"> میں داخل ہونا چاہتا تھا اور پھر ایک بار میں نے اپنے والد صاحب کے ساتھ جیمز میں شامل ہونے کی کوشش کرنا شروع کردی >

< start="125.7" dur="3.93"> مجھے جیمز اور چیزوں میں شامل ہونے سے روکنے کی کوشش کرنے کے لئے واقعی اوپر اور اس سے آگے جا رہا تھا >

< start="129.63" dur="3.57"> اس طرح میں کوشش کروں گا اور جیموں کو گھونسوں گا جس کے بارے میں مجھے نہیں لگتا تھا کہ وہ اس کے بارے میں جانتا ہے >

< start="133.2" dur="6.95"> اور انھیں ان کے بارے میں پتہ چلا کہ آپ کو کیوں لگتا ہے کہ وہ اتنا نرم مزاج تھا >

< start="140.15" dur="6.16"> اس نے آپ کو اس کھیل کے ذریعہ بڑے وقت کے بارے میں معلوم کروایا کہ آپ کو معلوم ہے کہ اوقات مختلف تھے >

< start="146.31" dur="5.88"> واپس 60 اور 70 کی دہائی میں اور وہ جیتنے والا واحد رنگین شخص تھا >

< start="152.19" dur="2.97"> اولمپیا نے رابی رابنسن کے علاوہ شاید کوئی بھی شو چھوڑ دیا >

< start="155.16" dur="3.84"> یہ محض نایاب تھا اور میں ہوں اور مجھے لگتا ہے کہ بہت کچھ ہے جس سے اس نے معاملہ کیا تھا اور میں >

< start="159" dur="5.28"> اس کو سمجھانے کی کوشش کی جو 40 سال پہلے سال تھا اور وقت بدل گیا ہے لیکن >

< start="164.28" dur="4.59"> تب مجھے اب یہ احساس ہونے لگا کہ میں بوڑھا ہوں مجھے لگتا ہے کہ یہ صرف اس سے زیادہ تھا >

< start="168.87" dur="4.53"> کیوبا میں بڑا ہوا وہ صرف تیسری جماعت میں گیا تھا آپ کو معلوم ہے کہ وہ کام کر رہا ہے >

< start="173.4" dur="4.619"> کھیتوں کے بارے میں آپ جانتے ہو جب وہ چھوٹا بچہ تھا کیوبا سے فرار ہوگیا جہاں اس کا خیال تھا >

< start="178.019" dur="3.541"> اولمپکس میں جانے کے لئے اور اس کے پاس اپنی زندگی کی یہ ساری دیوانی تفصیل ہے >

< start="181.56" dur="5.94"> شکاگو پولیس اہلکار بننے کے لئے امریکہ پہنچنا تین بار مسٹر بننا۔ اولمپیا کرنا ہے >

< start="187.5" dur="3.72"> ایک بچہ آخری چیز جس کے بارے میں آپ اپنے بیٹے کو کرنا چاہتے ہیں وہ اب کچھ کرنا ہے جس کے ذریعے نہیں >

< start="191.22" dur="4.049"> اسکول تو اب میں بوڑھا ہو گیا ہوں اور میں زیادہ پختہ ہوں میں یہ سمجھ سکتا ہوں >

< start="195.269" dur="3.901"> انہوں نے کہا کہ مجھے لگتا ہے کہ واقعی میں صرف وہ چاہتا تھا کہ میں چاہتا تھا >

< start="199.17" dur="3.51"> یہ ہر وقت ڈاکٹر وکیل معمار کا کہنا ہے کہ وہ صرف ان لوگوں کا نام لے گا >

< start="202.68" dur="4.139"> چیزیں اور وہ اسکول کے بارے میں صرف اتنا پاگل تھا لیکن مجھے نہیں لگتا کہ وہ کبھی ہے >

< start="206.819" dur="3.991"> احساس ہوا کہ میں وہ ہوں اور اگر اسے احساس ہوتا کہ میں ہوں >

< start="210.81" dur="3.33"> اس کی طرح بہت سی چیزوں کے ساتھ اسے پتہ چل جاتا کہ بس اسکول نہیں تھا >

< start="214.14" dur="3.65"> میری چیز اور یہ میرے والد کی بھی نہیں تھی >

< start="221.51" dur="6.28"> لہذا میں نے واقعی 2006 تک باڈی بلڈنگ کا تعاقب نہیں کیا جب تک میں نے اس کی شروعات نہیں کی تھی >

< start="227.79" dur="5.42"> تاخیر سے اور مجھے لفظی طور پر نو یا دس سال لگے >

< start="235.26" dur="10.63"> یہ ایک ہلکا وزن والا دوسرا مقام ہے تاکہ یہ ایک سو ستر تھا >

< start="245.89" dur="7.349"> پونڈ تاکہ میں پچھلے سال سے سو پاؤنڈ تھا اس لئے میں امید کر رہا ہوں >

< start="253.239" dur="4.921"> پچھلے دو سالوں میں تقریبا eight آٹھ سے دس پاؤنڈ حاصل ہوا لہذا میں اس وقت ہوتا >

< start="258.16" dur="3.979"> جب سے باڈی بلڈنگ شروع کی اس وقت سے ایک سو دس پاؤنڈ حاصل ہوئے >

< start="262.96" dur="5.91"> تو یہ میرے والد کی ٹرافیوں میں سے ایک ہے اور یہ ایک اور یہ اتنا بھاری ہے کہ میں نہیں کر سکتا >

< start="268.87" dur="5.07"> یہاں تک کہ اسے اٹھاؤ اور میں خدا سے قسم کھا like کہ میں ویڈیو پر نہیں کرسکتا یا آپ نہیں بتا سکتے >

< start="273.94" dur="6.75"> لیکن یہ ٹرافی اتنی بھاری ہے کہ میں آپ کو اس کے انعقاد کے لئے فلم دوں گا کیونکہ یہ بنتا ہے >

< start="280.69" dur="4.53"> کوئی مطلب نہیں لیکن یہ میرے مقابلے میں دن میں ٹرافیوں کے معیار کو ظاہر کرتا ہے >

< start="285.22" dur="11.759"> شہریوں کی ٹرافی اور اس کے ساتھ میرے ٹمپا اور اولمپیا میڈلز کے ساتھ اسٹینڈ نہیں ہے >

< start="296.979" dur="4.5"> یہاں تک کہ اس چیز کی قیمت اتنی ہی بھاری ہے لیکن مجھے نہیں معلوم کہ یہ کیا بنا ہے >

< start="301.479" dur="5.19"> فرجگین ماربل سے باہر یہ بالکل اوپر جیسے کولیسیم کی طرح استعمال ہوا ہے >

< start="306.669" dur="6.09"> سب کو آگے بڑھانا یہ ایک بالکل مختلف کھیل ہے جس کی دوڑ میں ہوں جہاں میں ہوں >

< start="312.759" dur="4.741"> لوگوں کی آراء اور لوگوں کی آراء کے مطابق فیصلہ کرنے سے تبدیلی آسکتی ہے اور >

< start="317.5" dur="3.87"> اس معیار پر منحصر ہے کہ آپ کس دور میں معیار کو تبدیل کرسکتے ہیں اور وہی ہے >

< start="321.37" dur="4.32"> سب سے بڑی بات یہ ہے کہ میرے والد کے دور میں وہ چاہتے تھے کہ وہ ایک ہی کے تحت ہوں >

< start="325.69" dur="6.06"> ایک روشنی ایک سایہ ایک روشنی کا مرکز ہے جس نے اس کے نیچے سائے پیدا کیے اور کاسٹ کیا >

< start="331.75" dur="6.9"> یہ یادگار مجسمے کے اعدادوشمار کی طرح اور پھر باڈی بلڈنگ کے بڑھتے ہی ہم نے شروعات کی >

< start="338.65" dur="4.949"> جسم کو انفرادی طور پر پھاڑنا اس طرح کی حالت کا ہونا ضروری ہے >

< start="343.599" dur="3.81"> اس قسم کے بڑے ہونے کی ضرورت ہے یہ وہ شکل ہے جس کی ہم تلاش کر رہے ہیں اور پھر بھی >

< start="347.409" dur="4.411"> ہم ارتقاء کرچکے ہیں اور اب ہم انہیں یہ سب چاہتے ہیں جو وہ چاہتے ہیں >

< start="351.82" dur="3.54"> جہاں آپ کو متناسب متوازی ہونا پڑے گا لیکن اسی وقت آپ کو بھی >

< start="355.36" dur="4.98"> کچھ علاقوں میں اتنا خشک اور اتنا چھلکا ہونا پڑتا ہے کہ دراصل جب تک آپ ایک نہ ہو >

< start="360.34" dur="3.96"> پیشہ ور باڈی بلڈر آپ کو معلوم نہیں ہوگا کہ کٹے ہوئے گلیٹس اور ہیں >

< start="364.3" dur="2.399"> ہامس آپ کو کچھ اور کھونا پڑے گا >

< start="366.699" dur="3.9"> سائنس صرف اس طرح کام کرتی ہے کہ ان میں سے کچھ 3 فیصد جسمانی چربی کو کم کر رہے ہیں >

< start="370.599" dur="4.471"> لہذا اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ ایک بار جب آپ اسٹیج پر مرنے کی اس دہلیز کو آگے بڑھا رہے ہو >

< start="375.07" dur="4.379"> موت کے قریب ہے کہ کچھ دے گا اور لے جائے گا اور یہ مشکل حصہ ہے >

< start="379.449" dur="3.571"> باڈی بلڈنگ کا آپ کو اندازہ کرنا ہوگا کہ میں کھونے کے بغیر کس طرح کٹے ہوئے ہوں >

< start="383.02" dur="4.679"> اس کے برعکس آپ جانتے ہو کہ میں شرط کو کھونے کے بغیر اور کتنا بڑا حاصل کرسکتا ہوں >

< start="387.699" dur="3.801"> یہ صرف وہی چیز نہیں ہے جو انہیں دن میں واپس آنا پڑا تھا >

< start="398.34" dur="4.63"> میرے کیریئر میں میرا مقصد یہ ہے کہ میں آرنلڈ کو جیتنا چاہتا ہوں جیسے میں ہوں >

< start="402.97" dur="2.58"> یقینی طور پر جیتنا چاہتا ہوں لیکن میں یہ بھی سمجھتا ہوں کہ یہ بات ہے >

< start="405.55" dur="3.21"> وقت لگتا ہے کہ آپ آرنلڈ میں نہیں جا پائیں گے اور شکست کھا بیٹھیں >

< start="408.76" dur="3.09"> آرنلڈ چیمپین جیسے وہ اچانک نہیں ہیں اب ایسا کرنے کا طریقہ نہیں جانتے ہیں >

< start="411.85" dur="6.599"> ان کا کام اس طرح کا ہے ناقابل یقین ہے مجھے بتانے دو کہ میں آپ کو کیا کرنا چاہئے >

< start="418.449" dur="11.911"> کولمبس 50 سال پہلے میں کولمبس اوہائیو میں آپ کے والد کے ساتھ پوج رہا تھا >

< start="430.36" dur="6.09"> وہاں موجود دوستو ہم ایک طویل عرصے سے اس شو میں چلا آرہے ہیں >

< start="436.45" dur="4.68"> ہر سال میں خود ہی فلوریڈا کے شکاگو سے اپنے آپ یہاں چلا گیا ہوں >

< start="441.13" dur="5.7"> نارتھ کیرولائنا صرف شو دیکھنے کے لئے آئیں اور اور یہ واقعتا اس کے لئے ہے >

< start="446.83" dur="3.66"> اصلی مداح اور میں یہ کہنا چاہتا تھا کہ آج کی رات ہر کوئی اس کا حقیقی مداح ہے >

< start="450.49" dur="7.29"> اس ہفتے کے آخر میں ہونے والی ہر چیز کے ساتھ باڈی بلڈنگ اور اس نے تباہی مچا دی >

< start="457.78" dur="2.91"> واقعی ہمیں فٹنس انڈسٹری اور کے درمیان فرق دکھایا >

< start="460.69" dur="4.349"> باڈی بلڈنگ انڈسٹری اور ہم ہیں ہم ایک ہیں اور ہم مضبوط ہیں اور ہم ہمیشہ رہیں گے >

< start="465.039" dur="3.81"> ایک دوسرے کا خیال رکھنا میں اولمپیا کے بارے میں بھی نہیں سوچتا جو میں اپنے بارے میں سوچتا ہوں >

< start="468.849" dur="5.911"> اس سال اس کے پاس جانا اور سرفہرست ہونے کے ناطے آپ چھ جانتے ہو کہ میں آخری سے جانا چاہتا ہوں >

< start="474.76" dur="3.839"> پہلی کال کرنے کے لئے جگہ رکھیں اور آخری کال سے پہلے کال کرنے کے لئے جائیں لیکن ایک بار آپ کے آنے کے بعد >

< start="478.599" dur="2.151"> کہنا شروع کریں جیسے میں سپر بائبل جیتنا چاہتا ہوں >

< start="480.75" dur="4.21"> جیسے آپ کو پلے آف گیم جیتنا ہے تو وہاں بہت سارے مراحل ہیں >

< start="484.96" dur="5.04"> اس سے پہلے اور میں سمجھتا ہوں کہ یہ ایک بہت بڑی بات ہے جب کسی میں موجود نہیں ہوتا ہے >

< start="490" dur="3.18"> ان کے سر جب وہ پہلے ہی اولمپیا کے بارے میں سوچ رہے ہیں اور آپ کو بھی نہیں ہے >

< start="493.18" dur="6.209"> ایک سخت پرو شوز یا اے ایف سی چیمپیئن شپ جو آپ کو مل گئی آرنلڈ ہے >

< start="499.389" dur="3.84"> اس کو جیتنے کے ل and اور میں صرف یہ کرنے کی کوشش کر رہا ہوں کہ یہ میرا پانچ سالہ منصوبہ ہے >

< start="503.229" dur="4.351"> آرنلڈ کلاسیکی چیمپیئن بننا ہوگا مجھے اپنی ضمیمہ لائن مل گئی ہے اور >

< start="507.58" dur="3.75"> کپڑے اچھے کام کر رہے ہیں اور اب میں اس ٹاپ تھری جگہ کے لئے لڑ رہا ہوں >

< start="511.33" dur="3.989"> اولمپیا >