528s Xây dựng di sản của tôi | Câu chuyện của Sergio Oliva Jr. images and subtitles

Tôi không chỉ thích tập thể hình để thích làm một vài chương trình xây dựng sơ yếu lý lịch của tôi để tôi có thể biết làm một số giao diện trực tuyến hoặc bắt đầu huấn luyện Giống như tôi thực sự tham gia vào việc này để thay đổi toàn bộ môn thể thao để thay đổi hoàn thành như tương lai của nó và làm nên lịch sử những gì tôi có trong tay Chín lbs 14 oz một bé trai bất kể tôi sẽ mãi mãi là huyền thoại Sergio Oliva jr. đúng rồi mọi người biết tên tôi nghĩ lớn lên cùng với tôi cha là lớn bạn biết như tôi biết những gì lớn tôi đã biết những gì tốt nhất tôi chỉ là sẽ không tập thể hình trừ khi tôi có thể là người giỏi nhất một ngày Ý tôi là thật tệ khi bố bạn qua đời quá sớm nhưng nếu ông sẽ thấy bức ảnh này anh ấy sẽ cười và anh ấy sẽ cười và anh ấy sẽ là người hạnh phúc nhất thế giới vì vậy tôi chỉ muốn bạn biết thay anh ấy có thể nói với bạn tôi biết thay mặt chúng tôi tự hào về bạn như thế nào khi tôi nhận ra Tôi đã thực sự tập thể hình và tôi muốn theo đuổi nó để trở thành một chuyên gia nghiên cứu mọi thứ tôi đọc mọi cuốn sách tôi có thể mỗi cuốn bách khoa toàn thư về thể hình đó là tất cả mà không cần đào tạo thực sự tôi chỉ biết đó là một cái gì đó Tôi muốn tham gia và sau đó một khi tôi bắt đầu cố gắng tham gia các phòng tập thể dục để bố tôi đã thực sự vượt lên trên và cố gắng ngăn cản tôi tham gia các phòng tập thể dục và các công cụ như vậy vì vậy tôi sẽ cố gắng và lẻn đến các phòng tập thể dục mà tôi không nghĩ rằng anh ấy biết về và anh ấy đã tìm hiểu về họ tại sao bạn nghĩ rằng anh ấy rất kiên cường anh ấy đã làm cho bạn biết nhiều thời gian bởi môn thể thao mà bạn biết thời gian khác nhau trở lại những năm 60 và 70 và ông là người da màu duy nhất giành được một Olympia hãy để một mình có lẽ bất kỳ chương trình nào ngoài Robbie Robinson nó chỉ là hiếm và tôi và tôi nghĩ rằng có rất nhiều điều mà anh ấy đã giải quyết và tôi đã cố gắng giải thích với anh ta rằng đã hơn 40 năm trước và thời thế đã thay đổi nhưng sau đó tôi bắt đầu nhận ra rằng tôi lớn tuổi hơn tôi nghĩ rằng đó chỉ là anh ấy lớn lên ở Cuba, anh chỉ học lớp ba, anh biết mình đang làm việc trang trại mà bạn biết khi anh ta còn nhỏ đã trốn thoát khỏi Cuba, nơi anh ta được cho là đi đến Thế vận hội và anh ấy có toàn bộ câu chuyện công phu điên rồ này của cuộc đời mình để đến Mỹ để trở thành một cảnh sát Chicago trở thành một ông ba lần. Olympia để có một đứa trẻ điều cuối cùng bạn muốn con trai của bạn làm bây giờ là làm một cái gì đó không thông qua trường học để bây giờ tôi già hơn và tôi trưởng thành hơn tôi có thể hiểu điều đó anh ấy đã trải qua tất cả những gì tôi nghĩ rằng anh ấy thực sự chỉ muốn tôi trở thành anh ấy Nói tất cả thời gian bác sĩ kiến ​​trúc sư luật sư sẽ chỉ đặt tên cho những người đó mọi thứ và anh ấy rất điên rồ về trường học nhưng tôi không nghĩ rằng anh ấy đã từng nhận ra rằng tôi là anh ấy và nếu anh ấy nhận ra rằng tôi là giống như anh ta với rất nhiều điều anh ta sẽ biết rằng chỉ là trường học không đồ của tôi và nó cũng không phải của bố tôi Vì vậy, tôi thực sự thậm chí không theo đuổi thể hình cho đến năm 2006 Tôi đã bắt đầu như vậy muộn và theo nghĩa đen tôi phải mất chín hoặc mười năm để tìm ra nó vị trí thứ hai nhẹ nhàng này là một trăm bảy mươi £ như vậy là một trăm bảng so với những gì tôi đã năm ngoái vì vậy tôi hy vọng tôi đã tăng khoảng tám đến mười bảng trong hai năm qua vì vậy tôi sẽ có sau đó tăng một trăm mười cân kể từ khi tôi bắt đầu tập thể hình Vì vậy, đây là một trong những danh hiệu của cha tôi và cái này và cái này nặng đến mức tôi không thể thậm chí nhặt nó lên và tôi thề với Chúa như tôi không thể làm điều đó trên video hoặc bạn không thể nói nhưng chiếc cúp này quá nặng tôi sẽ nhận được tôi nên quay phim bạn cầm nó bởi vì nó làm không có ý nghĩa nhưng nó cho thấy chất lượng của các danh hiệu trở lại trong ngày so với của tôi Cúp quốc gia và với vị trí có huy chương Tampa và Olympia của tôi không phải là thậm chí nặng như thứ này rất nặng nhưng tôi không biết nó làm gì ngoài đá cẩm thạch, vâng, nó giống như Colosseum trên đỉnh giống như họ đã sử dụng để vượt qua tất cả, đó chỉ là một trò chơi hoàn toàn khác Tôi đang ở trong một cuộc đua nơi tôi được đánh giá bởi ý kiến ​​của mọi người và ý kiến ​​của mọi người có thể thay đổi và tùy thuộc vào thời đại nào bạn trong tiêu chí có thể thay đổi và đó là điều lớn nhất là trong thời đại của cha tôi, họ sẽ phải ở dưới một đơn lẻ một bóng một ánh đèn sân khấu nó tạo ra bóng bên dưới và đúc Chúng giống như những bức tượng khổng lồ và sau đó khi thể hình phát triển, chúng tôi bắt đầu xé rách cơ thể cá nhân này cần phải là loại điều kiện này cần phải là loại lớn này, đây là hình dạng mà chúng ta đang tìm kiếm và sau đó là chúng ta đã tiến hóa và trải qua thời đại bây giờ họ muốn tất cả những gì họ muốn vâng, bạn phải đối xứng theo tỷ lệ nhưng đồng thời bạn phải thật khô và bóc vỏ ở một số khu vực thực sự trừ khi bạn là một vận động viên thể hình chuyên nghiệp bạn sẽ không biết rằng để có những miếng dán vụn và ham bạn sẽ phải mất một cái gì đó khác Đó chỉ là cách khoa học hoạt động mà một số kẻ này đang giảm dưới 3% mỡ cơ thể Vì vậy, bất kể điều gì một khi bạn đẩy ngưỡng chết trên sân khấu gần chết sẽ có thứ gì đó cho và nhận và đó là phần khó về thể hình là bạn phải tìm ra cách tôi cắt vụn mà không mất Điều này hoặc ngược lại bạn biết tôi có thể lớn như thế nào mà không mất điều kiện và đó không phải là thứ họ phải đối phó trong ngày Mục tiêu trong sự nghiệp của tôi là tôi muốn giành được Arnold giống như đó là điều tôi chắc chắn muốn giành chiến thắng nhưng tôi cũng hiểu đó là điều gì đó mất thời gian bạn sẽ không đi vào Arnold và vượt qua Những nhà vô địch Arnold giống như họ không phải là một người đột ngột bây giờ không biết làm thế nào công việc của họ như thế này là không thể tin được, hãy để tôi nói cho bạn biết Columbus 50 năm trước tôi đã chụp ảnh ở đây với bố của bạn ở Columbus Ohio tôi và tôi bạn bè ở đó chúng tôi đã lái xe đến chương trình này trong một thời gian dài mỗi năm tôi lái xe ở đây mỗi năm một mình từ Chicago ở Florida từ Bắc Carolina chỉ đến để xem chương trình và và nó thực sự dành cho người hâm mộ thực sự và tôi muốn nói rằng tất cả mọi người ở đây tối nay là một người hâm mộ thực sự của tập thể hình với mọi thứ xảy ra vào cuối tuần này và thảm họa đó thực sự cho chúng ta thấy sự khác biệt giữa ngành thể dục và ngành thể hình và chúng tôi là một và chúng tôi mạnh mẽ và chúng tôi sẽ luôn luôn quan tâm đến nhau Tôi thậm chí không nghĩ về Olympia Tôi nghĩ về tôi sẽ đến nó trong năm nay và nằm trong top bạn biết sáu tôi muốn đi từ cuối nơi để gọi đầu tiên và đi từ cuộc gọi cuối cùng đến cuộc gọi đầu tiên nhưng một khi bạn bắt đầu nói như tôi muốn giành Superbowl Giống như vậy, bạn phải thắng một trận đấu play-off có quá nhiều giai đoạn trước đó và tôi nghĩ đó là một câu nói lớn khi ai đó không ở đó đầu họ khi họ đang nghĩ về Olympia và bạn thậm chí còn chưa một chương trình chuyên nghiệp khó khăn hoặc Giải vô địch AFC, đó là Arnold bạn có để giành được điều đó trước tiên và tôi chỉ đang cố gắng thực hiện những điều đó trong các giai đoạn để kế hoạch năm năm của tôi sẽ trở thành nhà vô địch Arnold Classic Tôi đã có dòng bổ sung của riêng mình và quần áo đang hoạt động tốt và bây giờ tôi đang chiến đấu cho ba vị trí hàng đầu tại Olympia

Xây dựng di sản của tôi | Câu chuyện của Sergio Oliva Jr.

IFBB Pro, Sergio Oliva Jr, gives us the story behind what inspired him to become a professional bodybuilder and the legacy he hopes to build for himself within the sport. | Follow Sergio Oliva Jr | ► Instagram: www.instagram.com/sergioolivajr/ ► Victory Clothing Website: www.victoryclothing.com/ ► Victory Clothing IG: www.instagram.com/victoryclothinginc/ ► Cosmic Industries Website: cosmic-industries.com/ ► Cosmic Industries IG: www.instagram.com/cosmicindustries.llc/ Music In Video: Sinous - TituS Ocean - Stanley Gurvich Dive - Stanley Gurvich PurpleMaze - Lalinea Muscle & Strength: Website: www.muscleandstrength.com Newsletter: www.muscleandstrength.com/newsletter Instagram: www.instagram.com/muscleandstrength/ Facebook: business.facebook.com/muscleandstrength Twitter: twitter.com/Muscle_Strength Pinterest: www.pinterest.com/musclestrength/ #muscleandstrength #sergioolivajr #bodybuilding
mr olympia sergio oliva, muscle strength, muscleandstrength sergio oliva jr, sergio oliva jr bodybuilding, mr olympia, sergio oliva, sergio oliva jr bodybuilder, sergio oliva bodybuilding, sergio oliva jr story, mr olympia sergio, sergio oliva son, lifestyle, muscleandstrength, the myth, bodybuilding legacy, sergio oliva jr documentary, legends, bodybuilding, muscleandstrength legends, sergio oliva jr, bodybuilder, sergio bodybuilding, muscle and strength, bodybuilding legend,
< ?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?><>

< start="9.679" dur="3.87"> Tôi không chỉ thích tập thể hình để thích làm một vài chương trình >

< start="13.549" dur="5.441"> xây dựng sơ yếu lý lịch của tôi để tôi có thể biết làm một số giao diện trực tuyến hoặc bắt đầu huấn luyện >

< start="18.99" dur="4.619"> Giống như tôi thực sự tham gia vào việc này để thay đổi toàn bộ môn thể thao để thay đổi >

< start="23.609" dur="12.171"> hoàn thành như tương lai của nó và làm nên lịch sử những gì tôi có trong tay >

< start="35.78" dur="17.279"> Chín lbs 14 oz một bé trai bất kể tôi sẽ mãi mãi là huyền thoại >

< start="58.28" dur="6.879"> Sergio Oliva jr. đúng rồi mọi người biết tên tôi nghĩ lớn lên cùng với tôi >

< start="65.159" dur="5.401"> cha là lớn bạn biết như tôi biết những gì lớn tôi đã biết những gì tốt nhất tôi chỉ là >

< start="70.56" dur="4.34"> sẽ không tập thể hình trừ khi tôi có thể là người giỏi nhất một ngày >

< start="78" dur="11.49"> Ý tôi là thật tệ khi bố bạn qua đời quá sớm nhưng nếu ông >

< start="89.49" dur="4.47"> sẽ thấy bức ảnh này anh ấy sẽ cười và anh ấy sẽ cười và >

< start="93.96" dur="7.53"> anh ấy sẽ là người hạnh phúc nhất thế giới vì vậy tôi chỉ muốn bạn biết thay anh ấy >

< start="101.49" dur="6.87"> có thể nói với bạn tôi biết thay mặt chúng tôi tự hào về bạn như thế nào khi tôi nhận ra >

< start="108.36" dur="3.05"> Tôi đã thực sự tập thể hình và tôi muốn theo đuổi nó để trở thành một chuyên gia >

< start="111.41" dur="5.319"> nghiên cứu mọi thứ tôi đọc mọi cuốn sách tôi có thể mỗi cuốn bách khoa toàn thư về thể hình >

< start="116.729" dur="4.771"> đó là tất cả mà không cần đào tạo thực sự tôi chỉ biết đó là một cái gì đó >

< start="121.5" dur="4.2"> Tôi muốn tham gia và sau đó một khi tôi bắt đầu cố gắng tham gia các phòng tập thể dục để bố tôi >

< start="125.7" dur="3.93"> đã thực sự vượt lên trên và cố gắng ngăn cản tôi tham gia các phòng tập thể dục và các công cụ >

< start="129.63" dur="3.57"> như vậy vì vậy tôi sẽ cố gắng và lẻn đến các phòng tập thể dục mà tôi không nghĩ rằng anh ấy biết về >

< start="133.2" dur="6.95"> và anh ấy đã tìm hiểu về họ tại sao bạn nghĩ rằng anh ấy rất kiên cường >

< start="140.15" dur="6.16"> anh ấy đã làm cho bạn biết nhiều thời gian bởi môn thể thao mà bạn biết thời gian khác nhau >

< start="146.31" dur="5.88"> trở lại những năm 60 và 70 và ông là người da màu duy nhất giành được một >

< start="152.19" dur="2.97"> Olympia hãy để một mình có lẽ bất kỳ chương trình nào ngoài Robbie Robinson >

< start="155.16" dur="3.84"> nó chỉ là hiếm và tôi và tôi nghĩ rằng có rất nhiều điều mà anh ấy đã giải quyết và tôi >

< start="159" dur="5.28"> đã cố gắng giải thích với anh ta rằng đã hơn 40 năm trước và thời thế đã thay đổi nhưng >

< start="164.28" dur="4.59"> sau đó tôi bắt đầu nhận ra rằng tôi lớn tuổi hơn tôi nghĩ rằng đó chỉ là anh ấy >

< start="168.87" dur="4.53"> lớn lên ở Cuba, anh chỉ học lớp ba, anh biết mình đang làm việc >

< start="173.4" dur="4.619"> trang trại mà bạn biết khi anh ta còn nhỏ đã trốn thoát khỏi Cuba, nơi anh ta được cho là >

< start="178.019" dur="3.541"> đi đến Thế vận hội và anh ấy có toàn bộ câu chuyện công phu điên rồ này của cuộc đời mình >

< start="181.56" dur="5.94"> để đến Mỹ để trở thành một cảnh sát Chicago trở thành một ông ba lần. Olympia để có >

< start="187.5" dur="3.72"> một đứa trẻ điều cuối cùng bạn muốn con trai của bạn làm bây giờ là làm một cái gì đó không thông qua >

< start="191.22" dur="4.049"> trường học để bây giờ tôi già hơn và tôi trưởng thành hơn tôi có thể hiểu điều đó >

< start="195.269" dur="3.901"> anh ấy đã trải qua tất cả những gì tôi nghĩ rằng anh ấy thực sự chỉ muốn tôi trở thành anh ấy >

< start="199.17" dur="3.51"> Nói tất cả thời gian bác sĩ kiến ​​trúc sư luật sư sẽ chỉ đặt tên cho những người đó >

< start="202.68" dur="4.139"> mọi thứ và anh ấy rất điên rồ về trường học nhưng tôi không nghĩ rằng anh ấy đã từng >

< start="206.819" dur="3.991"> nhận ra rằng tôi là anh ấy và nếu anh ấy nhận ra rằng tôi là >

< start="210.81" dur="3.33"> giống như anh ta với rất nhiều điều anh ta sẽ biết rằng chỉ là trường học không >

< start="214.14" dur="3.65"> đồ của tôi và nó cũng không phải của bố tôi >

< start="221.51" dur="6.28"> Vì vậy, tôi thực sự thậm chí không theo đuổi thể hình cho đến năm 2006 Tôi đã bắt đầu như vậy >

< start="227.79" dur="5.42"> muộn và theo nghĩa đen tôi phải mất chín hoặc mười năm để tìm ra nó >

< start="235.26" dur="10.63"> vị trí thứ hai nhẹ nhàng này là một trăm bảy mươi >

< start="245.89" dur="7.349"> £ như vậy là một trăm bảng so với những gì tôi đã năm ngoái vì vậy tôi hy vọng tôi >

< start="253.239" dur="4.921"> đã tăng khoảng tám đến mười bảng trong hai năm qua vì vậy tôi sẽ có sau đó >

< start="258.16" dur="3.979"> tăng một trăm mười cân kể từ khi tôi bắt đầu tập thể hình >

< start="262.96" dur="5.91"> Vì vậy, đây là một trong những danh hiệu của cha tôi và cái này và cái này nặng đến mức tôi không thể >

< start="268.87" dur="5.07"> thậm chí nhặt nó lên và tôi thề với Chúa như tôi không thể làm điều đó trên video hoặc bạn không thể nói >

< start="273.94" dur="6.75"> nhưng chiếc cúp này quá nặng tôi sẽ nhận được tôi nên quay phim bạn cầm nó bởi vì nó làm >

< start="280.69" dur="4.53"> không có ý nghĩa nhưng nó cho thấy chất lượng của các danh hiệu trở lại trong ngày so với của tôi >

< start="285.22" dur="11.759"> Cúp quốc gia và với vị trí có huy chương Tampa và Olympia của tôi không phải là >

< start="296.979" dur="4.5"> thậm chí nặng như thứ này rất nặng nhưng tôi không biết nó làm gì >

< start="301.479" dur="5.19"> ngoài đá cẩm thạch, vâng, nó giống như Colosseum trên đỉnh giống như họ đã sử dụng >

< start="306.669" dur="6.09"> để vượt qua tất cả, đó chỉ là một trò chơi hoàn toàn khác Tôi đang ở trong một cuộc đua nơi tôi >

< start="312.759" dur="4.741"> được đánh giá bởi ý kiến ​​của mọi người và ý kiến ​​của mọi người có thể thay đổi và >

< start="317.5" dur="3.87"> tùy thuộc vào thời đại nào bạn trong tiêu chí có thể thay đổi và đó là >

< start="321.37" dur="4.32"> điều lớn nhất là trong thời đại của cha tôi, họ sẽ phải ở dưới một >

< start="325.69" dur="6.06"> đơn lẻ một bóng một ánh đèn sân khấu nó tạo ra bóng bên dưới và đúc >

< start="331.75" dur="6.9"> Chúng giống như những bức tượng khổng lồ và sau đó khi thể hình phát triển, chúng tôi bắt đầu >

< start="338.65" dur="4.949"> xé rách cơ thể cá nhân này cần phải là loại điều kiện này >

< start="343.599" dur="3.81"> cần phải là loại lớn này, đây là hình dạng mà chúng ta đang tìm kiếm và sau đó là >

< start="347.409" dur="4.411"> chúng ta đã tiến hóa và trải qua thời đại bây giờ họ muốn tất cả những gì họ muốn >

< start="351.82" dur="3.54"> vâng, bạn phải đối xứng theo tỷ lệ nhưng đồng thời bạn >

< start="355.36" dur="4.98"> phải thật khô và bóc vỏ ở một số khu vực thực sự trừ khi bạn là một >

< start="360.34" dur="3.96"> vận động viên thể hình chuyên nghiệp bạn sẽ không biết rằng để có những miếng dán vụn và >

< start="364.3" dur="2.399"> ham bạn sẽ phải mất một cái gì đó khác >

< start="366.699" dur="3.9"> Đó chỉ là cách khoa học hoạt động mà một số kẻ này đang giảm dưới 3% mỡ cơ thể >

< start="370.599" dur="4.471"> Vì vậy, bất kể điều gì một khi bạn đẩy ngưỡng chết trên sân khấu >

< start="375.07" dur="4.379"> gần chết sẽ có thứ gì đó cho và nhận và đó là phần khó >

< start="379.449" dur="3.571"> về thể hình là bạn phải tìm ra cách tôi cắt vụn mà không mất >

< start="383.02" dur="4.679"> Điều này hoặc ngược lại bạn biết tôi có thể lớn như thế nào mà không mất điều kiện và >

< start="387.699" dur="3.801"> đó không phải là thứ họ phải đối phó trong ngày >

< start="398.34" dur="4.63"> Mục tiêu trong sự nghiệp của tôi là tôi muốn giành được Arnold giống như đó là điều tôi >

< start="402.97" dur="2.58"> chắc chắn muốn giành chiến thắng nhưng tôi cũng hiểu đó là điều gì đó >

< start="405.55" dur="3.21"> mất thời gian bạn sẽ không đi vào Arnold và vượt qua >

< start="408.76" dur="3.09"> Những nhà vô địch Arnold giống như họ không phải là một người đột ngột bây giờ không biết làm thế nào >

< start="411.85" dur="6.599"> công việc của họ như thế này là không thể tin được, hãy để tôi nói cho bạn biết >

< start="418.449" dur="11.911"> Columbus 50 năm trước tôi đã chụp ảnh ở đây với bố của bạn ở Columbus Ohio tôi và tôi >

< start="430.36" dur="6.09"> bạn bè ở đó chúng tôi đã lái xe đến chương trình này trong một thời gian dài >

< start="436.45" dur="4.68"> mỗi năm tôi lái xe ở đây mỗi năm một mình từ Chicago ở Florida từ >

< start="441.13" dur="5.7"> Bắc Carolina chỉ đến để xem chương trình và và nó thực sự dành cho >

< start="446.83" dur="3.66"> người hâm mộ thực sự và tôi muốn nói rằng tất cả mọi người ở đây tối nay là một người hâm mộ thực sự của >

< start="450.49" dur="7.29"> tập thể hình với mọi thứ xảy ra vào cuối tuần này và thảm họa đó >

< start="457.78" dur="2.91"> thực sự cho chúng ta thấy sự khác biệt giữa ngành thể dục và >

< start="460.69" dur="4.349"> ngành thể hình và chúng tôi là một và chúng tôi mạnh mẽ và chúng tôi sẽ luôn luôn >

< start="465.039" dur="3.81"> quan tâm đến nhau Tôi thậm chí không nghĩ về Olympia Tôi nghĩ về tôi >

< start="468.849" dur="5.911"> sẽ đến nó trong năm nay và nằm trong top bạn biết sáu tôi muốn đi từ cuối >

< start="474.76" dur="3.839"> nơi để gọi đầu tiên và đi từ cuộc gọi cuối cùng đến cuộc gọi đầu tiên nhưng một khi bạn >

< start="478.599" dur="2.151"> bắt đầu nói như tôi muốn giành Superbowl >

< start="480.75" dur="4.21"> Giống như vậy, bạn phải thắng một trận đấu play-off có quá nhiều giai đoạn >

< start="484.96" dur="5.04"> trước đó và tôi nghĩ đó là một câu nói lớn khi ai đó không ở đó >

< start="490" dur="3.18"> đầu họ khi họ đang nghĩ về Olympia và bạn thậm chí còn chưa >

< start="493.18" dur="6.209"> một chương trình chuyên nghiệp khó khăn hoặc Giải vô địch AFC, đó là Arnold bạn có >

< start="499.389" dur="3.84"> để giành được điều đó trước tiên và tôi chỉ đang cố gắng thực hiện những điều đó trong các giai đoạn để kế hoạch năm năm của tôi >

< start="503.229" dur="4.351"> sẽ trở thành nhà vô địch Arnold Classic Tôi đã có dòng bổ sung của riêng mình và >

< start="507.58" dur="3.75"> quần áo đang hoạt động tốt và bây giờ tôi đang chiến đấu cho ba vị trí hàng đầu tại >

< start="511.33" dur="3.989"> Olympia >